ヨガ世界大会のワールドチャンピオンが直伝!『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』発売

1日1ポーズでも効果を即実感! 驚異の全身やわらかヨガプログラムを大公開!!

株式会社宝島社(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:蓮見清一)は、2017年9月4日に『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』を発売しました。

『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)

全身の柔軟力を高めれば驚くほど健康に! 美しくやせる!
驚異の柔軟性を持ち、ヨガ世界大会で日本人初のワールドチャンピオンとなった三和由香利先生が、そのメソッドを特別公開!体がかたい人でも大丈夫。レベル1から無理なくステップアップしていくヨガポーズで、全身をバランスよくほぐしていき、続けることで驚くほど柔軟な体が手に入ります。
最終的には、憧れの憧れの開脚・前屈ポーズもマスター!
ヨガで体をやわらかくすることで、腰痛など体の痛みの予防・改善、全身の血行促進、冷え・むくみ解消、代謝アップによるダイエット効果、姿勢改善など、うれしいメリットがいっぱいです。誰でもかんたんに挑戦できます。

<​1日1ポーズから、体はここまで変わる!>

 

 


【著者】三和由香利(みわ・ゆかり)
ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、アーサナパフォーマー、CMコレオグラファー。ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場、2011年に日本初のワールドチャンピオンとなる。



 

ヨガでワールドチャンピオンに輝いた!ヨガでワールドチャンピオンに輝いた!

『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)『世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』(宝島社)

『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』
著者:三和由香利
価格:本体1200円+税
発売日:2017年9月4日
http://tkj.jp/book/?cd=62761101&path=&s1=

動きがよくわかるDVD付き
約88分
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