ヨガ世界大会のワールドチャンピオンが直伝！『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』発売

1日1ポーズでも効果を即実感！驚異の全身やわらかヨガプログラムを大公開!!

株式会社　宝島社

2017年10月11日 17時59分

株式会社宝島社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：蓮見清一）は、2017年9月4日に『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』を発売しました。

『世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK』（宝島社）

全身の柔軟力を高めれば驚くほど健康に！美しくやせる！
驚異の柔軟性を持ち、ヨガ世界大会で日本人初のワールドチャンピオンとなった三和由香利先生が、そのメソッドを特別公開！体がかたい人でも大丈夫。レベル1から無理なくステップアップしていくヨガポーズで、全身をバランスよくほぐしていき、続けることで驚くほど柔軟な体が手に入ります。
最終的には、憧れの憧れの開脚・前屈ポーズもマスター！
ヨガで体をやわらかくすることで、腰痛など体の痛みの予防・改善、全身の血行促進、冷え・むくみ解消、代謝アップによるダイエット効果、姿勢改善など、うれしいメリットがいっぱいです。誰でもかんたんに挑戦できます。

＜1日1ポーズから、体はここまで変わる！＞

【著者】三和由香利（みわ・ゆかり）
ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、アーサナパフォーマー、CMコレオグラファー。ヨガの世界大会「International Yoga Asana Championship」に日本代表として5年連続出場、2011年に日本初のワールドチャンピオンとなる。

ヨガでワールドチャンピオンに輝いた！