死に際「いい時を過ごした」と胸いっぱい感じられるように。『定命を生きる よく死ぬための禅作法』
禅が教える、美しい〝生き方〟、そして〝逝き方〟とは？
数々のベストセラー著書を発表してきた人気禅僧が次なるテーマに選んだのは、美しい〝生き方〟と〝逝き方〟。
今をどう生きるか？
そして、どんな死が訪れるのか？
前者は自分でなんとかなりそうですが、後者は誰にもわかりません。
ただ、禅には「心安らかに死を迎える」ための手がかりがあるといいます。
‹‹禅にはよく死ぬためのヒントがあります。それを一つひとつ掘り起こしたのが本書です。読み進まれるうちに、そのどれにも共通しているものがある、ということに気づかれるでしょう。
「これって、全部が〝よく生きる〟ためのヒントじゃないか！」
そう、よく死ぬこととよく生きることは不可分。もっといえば、よく生きることのほかによく死ぬ方法はないのです。
もちろん、多くの財産を築いたり、社会的な地位を得たりすることが、よく生きることではありません。››
書名の「定命（じょうみょう）」とは禅の言葉で、命の長さは生まれ落ちたその瞬間から〝定められている〟という意味。
定命が100年の人もいれば、10年の人もいます。
定められた時間が長くても短くてもその意義は同じ。
では、その中で〝よく生きる〟ためにはどうしたらいいのか？
どうしたら心穏やかに、清々しく逝けるのか？
日ごろの行いや心がけを伝授します。
こちらは本書の内容の一部です↓↓↓
- 命は預かりもの
- 人は二度死ぬ
- 無駄な抵抗はやめる
- 「長生き」を目標にしない
- 死の悲しみをどう受けとめるか
- 年寄りの〝冷や水〟を浴びよ
- おなかいっぱい食べない
- 動けるうちは動く
- 痛みに嘆くあなたへ
人生100年時代といわれ、定まった命が確実に長くなっている現代を、潔く軽やかに生きるための一冊です。
〈目次〉
はじめに
1章 「定命」とはなにか
――預かりものの命を生きる
2章 命を輝かせる「心」の持ち方
――減らす、手放す、受け容れる
3章 「行動」を少し変えてみる
――最期の日までにやっておきたいこと
4章 人生が整う「暮らし方」
――今日を「最高の一日」にする禅的メソッド
5章 身体と対話する
――「体力」より「元気」をつける
| 『定命を生きる よく死ぬための禅作法』 著／枡野俊明 定価：本体1400円+税 判型/頁：4-6/194頁 ISBN978-4-09-388749-6 小学館より発売中 本書の紹介ページはこちらです↓ https://www.shogakukan.co.jp/books/09388749 |
【著者プロフィール】
1953年神奈川生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学美術学部環境デザイン学科教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動により、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年「ニューズウィーク」日本版にて、「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれる。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。
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