「なんでもうまくいく人」は何が違うのか？『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)』発売

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2021年11月19日に『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)』（佐藤伝・著）を刊行しました。

 

 

• 著者累計150万部！人気の「習慣の専門家」ベスト版

本書は、2019年に出版し、6万部を突破している同書名のコンビニ限定ムック(小社刊)の内容に、大幅に加筆・修正を加えて書籍化したものです。
著者である佐藤伝氏は、2001年刊行の『夢の種を育てる人の生活習慣』（PHP研究所）以来、一貫して「習慣」をテーマとした著作を発表し続け、著者累計は150万部を突破。人気の「習慣の専門家」です。

そして本書は、心、お金、運、人間関係、思考などについて、人生が劇的に好転する習慣を88項目厳選した、佐藤伝氏のベスト&決定版です。

豊富なイラストとともに選りすぐりの「秘密の習慣」を紹介しています。

★本書で紹介するのは、こんな習慣です
【心】「すみません」より「ありがとう」と言う
【お金】革の財布、銀の財布、金の財布─ 3つのお財布を使い分ける
【運】毎日、夢を口に出す
【人間関係】さわやかに「紹介してください」とお願いしてみる
【朝】五感すべてで朝を味わいつくす
【朝日記】朝に3分、メモ感覚で書く
【夜】入眠儀式と安眠テクニックで、最高の眠りを得る
【思考】「人生曲線」を描いてみる
【仕事】3分以内でできることは、その場ですぐやる
【勉強】驚きの成果が出る「インターモジュール学習法」
【メモ】アイデア・メモは定期的に見直す
 

• 0.1％の成長が成功の秘密

突然ですが、問題です。
もし、ゾウを１頭、完食しなければいけないとしたら、どうやって食べればいいでしょうか。丸ごと全部、一人で食べきるのが条件です。

答えは、「一口ずつ食べる」です。これ以外の答えはありません。人間が口に入れられるのは、口に入るボリューム、つまり一口分だけ。それを続けて食べていくほかないわけです。この問題は、私たちに大きな示唆を与えてくれています。

どんな偉業でも、大変な困難でも、私たちは自分にできることをちょっとずつ、ちょっとずつやっていくしかない、ということです。
少し専門的に表現するなら、「スモールステップよりさらにブレイクダウンし、赤ちゃんが歩くくらいのベビーステップが大切」と言えます。ベビーステップを続けることが、高い壁を粉砕する破壊力を持つわけです。

私たちに必要なのは、昨日より今日、0.1％の成長をすることです。そして、それを続けること。
「昨日より、ほんのちょっとイイ気分で目覚めたかも」「今日はストレッチをしたから、昨日より少し身体がほぐれているな」「英語を5分勉強した」「１行だけ日記を書いた」という程度です。

正直、１日単位で見ると、あってもなくても影響がなさそうなくらいの成長ですが、これを続ける、つまり習慣にしていく。たった0.1％でも、694日後には、今日より２倍の成長という大きな成果になっています。これが習慣の「秘密の力」です。

（「はじめに」より一部抜粋）
 

• 書籍概要

​【目次】
第1章 うまくいく人の「心」の習慣
第2章 うまくいく人の「お金」の習慣
第3章 うまくいく人の「運」の習慣
第4章 うまくいく人の「人間関係」の習慣
第5章 うまくいく人の「朝」の習慣
第6章 うまくいく人の「朝日記」の習慣
第7章 うまくいく人の「夜」の習慣
第8章 うまくいく人の「思考」の習慣
第9章 うまくいく人の「仕事」の習慣
第10章 うまくいく人の「勉強」の習慣
第11章 うまくいく人の「メモ」の習慣

【著者情報】
佐藤 伝(さとう・でん)
【起業と習慣の専門家】 著作は累計150万部を突破しているミリオンセラー作家。
脳外科医の父と仏教学者の祖父の影響のもと、科学的行動習慣について研究を重ね、そのエッセンスを都心・半蔵門の創造学習研究所にて30年間にわたり実践指導。
氏の薫陶を受けた門下生たちは、すでに30代・40代となり各界で活躍中。
メジャーリーグの大谷翔平選手も愛用中の「9マス(ナイン・マトリックス)」というユニークな問題解決&夢実現法の開発者として、上場企業のリーダー研修や教育機関(小・中・高・大)での講演に引っ張りだこの人気講師である。
海外で翻訳された著作も多く、ウィーン・N Y・ミラノ・ロンドンなど海外講演も精力的に受けている。日本の朝活のパイオニアでもあり、18年以上継続しているP R E M I U M朝カフェは、全国各地からファンが集う出会いの場となっている。
親しみやすく明るく謙虚な人柄から、「習慣といえば、伝ちゃん先生! 」と幅広い年齢層から慕われている。
1958年(昭和33年)生まれ/福島県出身/明治大学卒/2男1女の父/趣味は筋トレとヨガ/国際ナイン・マトリックス協会 会長/行動習慣・研究所 所長/ひとりビジネス応援塾 塾長

【書籍情報】

タイトル：『なぜかうまくいく人の「秘密の習慣」(ハンディ版)』
発売日：2021年11月19日
刊行：ディスカヴァー・トゥエンティワン
仕様：四六判／192ページ
ISBN：978-4-7993-2790-6
定価：1540円（税込）

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