体重-22kg、ウエスト-30cmの効果！初グラビアDVDも発売決定！ カトパン似女芸人・餅田コシヒカリ初書籍「4ヵ月でここまで痩せました！ 餅田コシヒカリのダイエット日記」本日発売！　

本日放送「ノンストップ！」（フジテレビ）にて特集！　「読み返すとウルウルしてしまいます」本人から喜びのコメント！

“カトパン”こと元フジテレビアナウンサー加藤綾子似と話題の女芸人・餅田コシヒカリ初書籍「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」が本日2月28日、ぴあ株式会社より発売となりました。

 

 

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

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本書は、「15kg以上痩せたらダイエット日記を書籍化」という条件で、餅田が昨年9月からダイエットにチャレンジ。話題のMEC食ダイエットやさまざまなトレーニングで、見事今年1月、体重マイナス22kg、ウエストマイナス30cmのダイエットに成功しました。

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

本書の内容は、失敗すれば書籍化はボツというプレッシャーの中、4か月間、必死に頑張ってきた姿を、彼女自身が綴るリアルな日記とデータ。停滞期で自己嫌悪、そばをうっかり食べて激しく後悔、半身浴のためのお風呂で水道代にビビり、入らなかった洋服が着れるようになってハイテンションで大喜び、有名トレーナー渋谷美穂さんとの出会い……つらかったこと、悔しかったこと、嬉しかったことをセキララに書きつづる、等身大の彼女の言葉に共感すること間違いありません！

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

さらにこのダイエット本に続き、ダイエットした成果を存分に発揮した1stDVDの発売が決定！フィリピン・セブ島にて撮影した今回のDVDはお笑いの要素は一切なし。本気でグラビア撮影に挑みました！ いつもの女芸人 餅田コシヒカリとは一味違う彼女をぜひご覧下さい。詳細は後日発表となります。

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

 

【DVD概要】
餅田コシヒカリ　1st DVD(タイトル未定)
発売日：2018年4月19日（予定）
メーカー：ギルド
 

• ＜餅田コシヒカリ コメント＞

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

●初書籍発売を迎えた今の気持ち
出来上がった本を見たら、すごくかわいくて、お笑い芸人・餅田の本とは正直思えませんでした。ビックリしましたが、それ以上にうれしかったです。日記はどのページも書きごたえがあったんですが、中でも、トレーナーの渋谷美穂さんと出合った「脱停滞期」の11月25日ごろです。あの時期が一番辛かった時期でもあり、自分にぶつかった時期。自分の本当の心の底からの気持ちを書いているので、読み返すとウルウルしてしまいます（笑）。

●自然と身についた脱糖質MEC食習慣
MEC食ダイエット（肉・卵・チーズを中心とした食事）を続けたことで、すぐに米を食べてしまうという習慣がなくりました。ダイエットを始めたころ、ガムテープでぐるぐる巻きにした炊飯器は今もまだ開けていません。意識しなくても買うものが糖質オフの食材だったり、それでもちゃんとお腹がいっぱいになったり、自然と習慣になったみたいです。

●痩せて変化が
痩せたことで周囲にはすごく驚かれました。痩せたら着ようと思って買ったライダースやスカートが着られたときはほんとうにうれしかったです。太ってたときは気が乗らなかった強めの色の服も自信を持って着られるようになったりました。もうちょっと痩せて今年はぜひ、去年諦めた海やプールに、かわいい水着を買って行きたいです。

●1stDVDが発売！
最初にお話を聞いたときは、「大丈夫かな」って心配でした。でも。すごくいい経験ができてうれしいです。撮影も楽しくて、「グラドルっていいなあ」って思いました（笑）。ロケ地のセブ島では、持ちネタの“振り返りのカトパン”を多めに撮影しました。なので、振り返るほうの肩だけ日焼けがすごくて、“カトパン焼け”してます（笑）。
“ぽっちゃり女子の癒し”な部分をすごく意識しました。そこがムンムンに入ってますので、癒されたい人にぜひ観ていただきたいです。

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

▼餅田コシヒカリプロフィール▼
松竹芸能所属、芸歴２年。１９９４年４月１８日生まれ、宮城県出身。
Twitter　https://twitter.com/m_koshiikari
インスタグラム　https://www.instagram.com/mochi0418/?hl=ja
オフィシャルブログ「新米コシヒカリの精米日記」　https://ameblo.jp/koshihikari-mochida/

Amazon https://goo.gl/2npv3V 
 

• 目指せ！ 4ヶ月で体重－20kg「太ってるからできない」はこれで卒業！

女芸人・餅田コシヒカリでもできたダイエットの秘訣をこの1冊にぎゅーっと凝縮。MEC食ダイエットレシピ、自宅での筋トレ、毎日の運動など、日記に沿って詳しいやり方を掲載しています。中でも「ひと目でわかる体重推移＆運動リスト」は心強い味方！ 全然運動していない日もあるんです。

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

「わかる～！」が満載！
多くの人がダイエットを諦めてしまう「停滞期」をどう乗り越えるのか、辞めたくなったときみんなはどうしてるのか。ダイエットの辛さ、喜び、涙を素直に綴った日記は共感必至。ぜひダイエットのおともにしてください！

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

「4ヵ月でここまで痩せました！　餅田コシヒカリのダイエット日記」（ぴあ）

 

• 【CONTENTS】

★Before After
★PART１ 順調期
～体重もスルスル落ち、ダイエットが楽しい時期 -7kg
★PART２ 停滞期
～食べなくても運動しても減らずメンタル的にきつかった時期 -2.9kg
★PART３ 脱停滞期
～新たな出会いが扉を開けた！トレーニングで停滞脱出 -7.2kg
★PART４ 追込期
～食レポ仕事や再びの停滞期…いろいろなハードルを乗り越えた時期 -2.6kg
★餅田流MEC食やトレーニング方法も掲載！

【出版概要】 タイトル：4ヵ月でここまで痩せました！ 餅田コシヒカリのダイエット日記 発行：ぴあ株式会社 発売日：2018年2月28日 定価：1,111円（税別） A5型・96ページ BOOKぴあ http://piabook.com/shop/g/g9784835638447/ セブンネットショッピング https://7net.omni7.jp/detail/1106858715 Amazon https://goo.gl/2npv3V

 

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担当：粟村 　[e-mail] 
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