フィットイージー×揖斐川町　「すぐ実践！お家エクササイズ！」を開催！

～当社インストラクターによる無理なく続けられる筋トレ・ストレッチ！～

　フィットイージー株式会社（本社：岐阜市、以下：当社）は、揖斐川町との地域連携の一環として、2026年3月13日（金）と17日（火）に“特定保健指導対象者”や血糖値、コレステロール値、内臓脂肪の数値が比較的高い方を対象とした無料健康イベント「すぐ実践！お家エクササイズ！」を開催いたします。

　本イベントは日頃FIT-EASY店舗でスタジオレッスンを担当する女性インストラクターが、「運動が大切だとわかっていても、忙しい毎日の中で取り入れるのは意外と難しい」「続かない…」「何から始めたらいいかわからない…」そんなお悩みに寄り添いながら、今の生活に“無理なくプラス”をお伝えします。

　自宅ですぐに実践できる筋力トレーニングやストレッチ、リズム体操（有酸素運動）を実施するほか、片脚バランスや肩甲骨まわりの柔軟性など体力測定をおこない、無理なく身体を整える機会を提供いたします。

◆フィットイージー×揖斐川町「すぐ実践！お家エクササイズ！」概要

・開催日時：3月13日（金）、17日（火）10:30～12:00

・会場：揖斐川町健康広場 2階 多目的競技室

　　　　〒501-0603 岐阜県揖斐郡揖斐川町上南方853-49

・テーマ：～10年後も好きなものを楽しむために～

　　　　　無理なく続けられる「すぐ実践！お家エクササイズ！」 

・定員：各日20名（事前予約制）

・参加費：無料

・持ち物：動きやすい服装、飲み物、室内用の運動靴、タオル 

・講師：藤川祐子 インストラクター（FIT-EASY千種店）

▼当日のプログラム

・ウォーミングアップ＆脳トレ

・体力測定

・自宅で実践できるエクササイズ（ストレッチ＆筋トレ）

・チャレンジ有酸素運動（リズム体操）

・クーリングダウン

・質疑応答

　運動初心者の方でも安心してご参加いただける内容となっており、日頃、運動習慣のない方にも無理なく取り組んでいただけます。

◆講師紹介

講師：藤川 祐子 インストラクター

FIT-EASY千種店にて、

「ヨガ、ピラティスなど」レッスンを実施。

・ヨガ歴20年、健康運動指導士

・乳がん術後機能改善等の専門知識の所持

・その他、大手スポーツ用品メーカー協賛イベントやNPO活動などのイベントに参加

・医療機関との連携実績あり

▼藤川インストラクター コメント

「楽しく、無理なく続けられる運動をお伝えします。身体を動かす気持ちよさを実感してみてください♪」

藤川祐子インストラクター

藤川インストラクターによる 過去のイベントの様子

藤川インストラクターによる 過去のイベントの様子

◆揖斐川町との取り組みについて

　当社は、揖斐川町との継続的な連携のもと、地域の健康づくり活動を支援しております。これまで「いびがわマラソン」において公式アンバサダーを3年連続で務めてまいりました。

　こうした連携を背景に今年度は下記の2つの健康施策を実施し、町と共に町民の皆さまの健康増進を目指しております。

1. 特定保健指導対象者への健康支援

2. 揖斐川町主催の健康教室へのインストラクター派遣

「子育て世代の女性」を対象として健康教室（2026年2月26日）

「子育て世代の女性」を対象として健康教室（2026年2月26日）

　2026年2月26日（木）には、揖斐川町子育て支援センターで子育て世代の女性に向けた健康教室「ママのためのビューティートレーニング」を開催し、当社のインストラクターが「深呼吸と骨盤ケア」をテーマに、無理なく体を整えるヨガ・ストレッチレッスンを行いました。

　普段、家事や育児で自分の時間を確保することが難しい参加者の皆様にとって、心身ともにリフレッシュできる貴重な時間となり、満足度の非常に高いイベントとなりました。

　当社は今後も地域社会と連携しながら、誰もが気軽に健康づくりに取り組める環境の提供に努めてまいります。

◆フィットイージー 会社概要

社　　　名：フィットイージー株式会社

本社所在地：〒500-8034 岐阜県岐阜市本町三丁目2番地1

事 業 内 容：アミューズメントフィットネスクラブの運営、企画、FC展開事業

資　本　金：1,357,449,180円

従 業 員 数：238名 ※2025年10月31日現在

店　舗　数：259店舗 ※2026年3月5日現在

U    R    L： https://fiteasy.jp/（サービスサイト）

                  https://fiteasy.co.jp/（コーポレートサイト）