【調査レポート】オンラインフィットネスの魅力第2位は「住んでいる地域に限らず様々な先生に出会える」、第1位は？
日本最大級オンライン習い事のカフェトーク
世界90カ国からの講師と、130カ国からレッスンを探す生徒をつなぐ日本最大級オンライン習い事サイト「カフェトーク（https://cafetalk.com/ ）」を運営する株式会社スモールブリッジ（本社：東京都渋谷区、代表取締役：橋爪小太郎）は、オンラインマンツーマンのフィットネスレッスンを受講中の方へ対象に実施したアンケートにて「オンラインフィットネスの魅力」について調査を行いました。
◆アンケート実施の背景
日本最大級オンライン習い事の「カフェトーク」では、現在600種類を超えるオンラインフィットネスレッスンが提供されており、ヨガ、ピラティス、筋トレ、ストレッチなどの人気カテゴリを筆頭に、日々多くのレッスンが受講されています。
夏前の6月が最も受講数が増える（2023年、2024年の年間受講数による＊自社調べ）オンラインフィットネスレッスンですが、24時間通えるジムや、私服で気軽に通えるジムが台頭する2025年に、自宅でオンラインフィットネスレッスンを受講する理由とは何か、を知るため、アンケートを実施することになりました。
◆アンケートサマリー
対象：2024年6月以降20回以上レッスンを受講したユーザー対象
有効回答数：上記の条件のうち、任意による回答者数125名
調査期間：2025年3月
調査方法：カフェトーク内アンケートフォームで回答収集
回答者の年代の割合は下記となります。
◆オンラインフィットネスの魅力は、通わなくて良いところ！
アンケートでは、オンラインでヨガ・フィットネスカテゴリのレッスンを受ける上で考えられる6つのメリットを提示し、その中から共感できるものを複数選択していただきました。
最も「共感する」と選ばれたオンラインで受講するフィットネスの魅力は「通わなくて良いので楽ちん」でした。
＜オンラインで受講するフィットネスレッスン、6つのメリットとその得票数内訳＞
1位：通わなくて良いので楽ちん 48票
2位：住んでいる地域に限らず様々な先生に出会える 30票
3位：ウェアに気を使わなくて良くて楽ちん 22票
4位：タイパが良い 19票
5位：先生・レッスンを毎回自分で選べる 18票
6位：マンツーマンなのに金額が安い 12票
通わず自宅でできることは、タイパにもつながります。隙間時間に効率的にレッスンを入れられることで継続しやすくなることがご意見として多くありました。
また、アメリカや韓国などフィットネスの流行に敏感な地域に暮らす先生や、本場インドのヨガレッスンが受けられるなど講師・レッスン選択の可能性も広がることが魅力のようです。
◆カフェトークの受講者の口コミご紹介
「sayaka先生のお陰で、三日坊主の私がレッスンを継続して、少しずつですが運動習慣が身についてきました。 先生のレッスンは、カメラ越しでもまるですぐ側で見てくださっているように的確な指導で、 本当に筋肉に効いているのが実感できます。 ありがとうございます。 これからもずっと継続していきたいと思います。」
レッスン：自宅で集中パーソナルトレーニング
「新生活で疲れが溜まっていましたが、先生とゆったりヨガをできたおかげで、ホッと一息つけました。忙しい毎日の中、少しだけ自分と向き合ってゆっくり過ごせるような、そんな落ち着けるレッスンです。また定期的にレッスンをお願いしたいです！」
レッスン：リラックス陰ヨガ
「フォームローラーを使ったカスタマイズほぐしとエクササイズを教えていただきました。 先生が明るくリードしてくださって、すごく楽しい時間でした。 やったことのないほぐしもあり、やってるそばから体がほぐれていくのがわかり、とても充実したレッスンでもありました。 今夜はよく眠れそうです。 そしてやはり私はこういったことはひとりでは続かないタイプなので、オンラインで一緒にやってくださる先生がいるのといないのとでは大違いだと実感したところです。 今後も細々～とでも続けていければいいと思いました。」
レッスン：30分カスタマイズトレーニング！
「前もって連絡できたので悩みや希望を聞いていただけました。オンラインでパーソナルトレーナーを申し込むことができて楽しかったです。時間も長すぎず申し込みやすいです。レッスン内容をつい忘れてしまうのでフィードバックのメモが助かります。今後のトレーニングの時に思い出せます。1人では気が付かない点を教えていただけます。先生はすごく優しいです。レベルの調整は希望に沿ってくださいます。」
レッスン：30分カスタマイズトレーニング！
「隙間時間をいかして、オンラインで気軽に体を動かせるのでリピートしています！無理のない運動量で、自分が特に鍛えたい部位に合わせて先生がレッスンをカスタマイズしてくれるので安心して受講できます。また、自分一人だとしんどくなって途中で投げ出してしまいがちですが、レッスン中は先生が応援してくれたり、声をかけてくれるので、モチベーションを維持できます。いつもありがとうございます！」
レッスン：ワークアウト レッスン３回パック
株式会社スモールブリッジ
「カフェトーク」とは、「いつもの生活に世界のスパイスを」をコンセプトに、スカイプやZoomを使って、90カ国を超える世界中の講師からマンツーマンのオンラインレッスンが受講できる、日本最大級のオンライン習い事レッスンサイトです。
語学のみならず、音楽、フィットネス、ダンス、自分磨き、家庭教師レッスンなど豊富なバラエティあるカテゴリーのオンラインレッスンが揃っています。
＜オンライン研修、福利厚生としての法人様向けオンラインレッスン対応も強化中＞
リアルタイムにご受講者様の受講状況がわかる管理者向けページをご用意し、講師陣と連携をとり効果を実感できるオンラインレッスンを提供しています。
固定のポイントを自由に使っていただくスタイル、または決められた回数を決められた期間に受講する研修スタイルも対応可能です。
カフェトークのビジョン
世界中の教えたい人・知識を共有したい人と、学びたい人・新しいスキルを身につけたい人をつなぐこと。
私たちは、人々がお互いに学び合い、よりオープンな視点を持つことで、多様な価値観を認め合う社会を創ることを目指します。
会社概要
会社名 ：株式会社スモールブリッジ（ https://small-bridge.com/ ）
代表者 ：代表取締役 橋爪小太郎
所在地 ：東京都渋谷区道玄坂1-21-1 SHIBUYA SOLASTA 3F
【お客様お問い合わせ先】
●お電話でのお問い合わせはこちら：050-3647-0019
●お気軽にチャットでお問い合わせ：カフェトークページ右下チャットボックス
【本リリースに関するメディア関係者様お問い合わせ先】
株式会社スモールブリッジ カフェトーク事務局：永田
info@cafetalk.com
すべての画像
