がんとともに生きる現代人に必携の一冊。『がん専門医が伝えたい　がん患者が自分らしく生きるためのセルフケア大全』発売

CEメディアハウス

2025年6月10日 16時10分

このたび株式会社CEメディアハウスは、1000人以上のがん患者を治療した名医が、後悔しない治療選択と生活の質を向上させる思考と習慣をまとめた『がん専門医が伝えたい　がん患者が自分らしく生きるためのセルフケア大全』(佐藤典宏著) https://www.amazon.co.jp/dp/4484221306を、2025年6月10日(火)に発売いたしました。

YouTube チャンネル「がん情報チャンネル・外科医佐藤のりひろ」https://ganninfo.jp（登録者数20万人＜2025年６月現在＞）の佐藤典宏氏が、がんになってもあきらめない、がんサバイバーが自分らしく人生をデザインするための「セルフケア」について解説しています。エビデンスに基づいた信頼できる最新情報です。

2人に1人ががんになる時代。がんサバイバーの悩みや不安を緩和して、自分らしく生きるヒントを伝える一冊

現在の日本では、がん患者は増加の一途を辿っています。がんサバイバーは、健康な人に比べて、死や再発への恐怖、絶望感、孤独感を抱えながら生活をしています。そのようながんサバイバーにとって、後悔のない治療選択と生活の質（QOL）をいかに引き上げていくかが課題となっています。

本書では、がんサバイバーが自分自身のがんをどう受け止めていくべきか、後悔のない治療選択、副作用との向き合い方、再発との向き合い方について、1000人以上のがん患者を治療したがん専門医が解説していきます。がんになってもあきらめない！がん患者が自分らしく人生をデザインするための秘訣を盛り込みました。

著者からのメッセージ

「私は医師（外科医）ですが、同時に医療（がん）についての情報発信者でもあります。2020年からはYouTube チャンネル「がん情報チャンネル・外科医佐藤のりひろ」https://ganninfo.jp（登録者数20万人＜2025年６月現在＞）で、がんについての動画を配信しています。

また、オンラインでがん患者さんとつながることができる「がん相談サロン」https://yoor.jp/door/norihirosatoを開設し、たくさんの方の悩みを聞いたり、相談に乗ってきました。

情報発信をはじめてわかったことですが、多くのがんサバイバーやご家族が、医療に関することだけでなく、精神的な問題、日常生活のこと、社会との関わり等についてさまざまな悩みを抱え、その解決の糸口さえ見つけられずに途方に暮れているということです。

本書では、がんを経験されたすべての方が、明るい気持ちで毎日を過ごせるようなメンタルの保ち方や日常生活でできるセルフケアを紹介しています。この本がみなさんの力となり、病気や将来に対する不安や心配を少しでも減らし、充実した毎日を送っていただく一助となることを心から願っています。」（佐藤典宏）

【コンテンツ紹介】

第1章：自分のがんを受け入れるために

・なぜ早期発見できなかったのか？と自分を責めてしまう人へ

・がんは交通事故﹂みたいなものなのか？　他

第2章：後悔しない治療選択をする

・信頼できる主治医と出会うために

・お金の問題（高額療養費制度を活用する）他

第3章：副作用との付き合い方

・副作用の辛さを家族や身近な人に理解してもらうために

・脱毛、爪のひび割れ、血色の悪さなど見た目の変化のケア　他

第4章：がんの再発との向き合い方

・再発を恐れすぎないで

・経過観察中の検査の度に一喜一憂しない　他

第5章：がんサバイバーの社会とのかかわり方

・がんになったら仕事はやめるべき？

・家族や身近な人に理解が得られず︑溝ができてしまった人へ　他

第6章：がんサバイバーが生活の質をアップさせる方法

・生活の質を高めるモーニングメソッド

・疲労回復しやすいナイトルーティン　他

第7章：がんサバイバーが長生きする習慣

・抗がん剤治療中は何を食べるべきか？

・人生で絶対に達成したい目標を立てよう　他

【著者プロフィール】

佐藤典宏（さとう・のりひろ）

帝京大学福岡医療技術学部教授。福岡県生まれ。九州大学医学部卒。2001年から米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部に留学し多くの研究論文を発表。1000例以上の外科手術を経験し、日本外科学会専門医・指導医、がん治療認定医の資格を取得。多くの人にがんに関する情報を提供するため、公式YouTube「がん情報チャンネル・外科医佐藤のりひろ」を開設。チャンネル登録者数は20万人を超える(2025年６月現在)。『専門医が教える最強のがん克服大全』(KADOKAWA)、『がんにも勝てる長生き常備菜』(主婦と生活社)など著書多数。

がん情報チャンネル：https://ganninfo.jp

がん相談サロン：https://yoor.jp/door/norihirosato