お正月太りを1日たった5分で解消！ ポッコリおなか＆ガッシリ下半身を憧れの“美ボディ”に変身させる、最強のダイエットBOOKが登場！

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社学研プラス（東京・品川／代表取締役社長：碇 秀行）は、『FYTTE ペタ腹＆骨盤 最強ダイエットBOOK』（桑崎 寛 監修／定価：本体740円＋税）を12月31日に発売いたします。

 

• ★1日たったの5分でOK！運動初心者でもラクラク続けられる、最強のやせプログラム

クリスマスにはケーキをモグモグ。年が明けたらおせちやお雑煮をたらふく食べて、外にも出かけずコタツ入ってヌクヌク・ゴロゴロ。「アレ？なんか体が重いかも？」と気づいたころには、ときすでに遅し。今年も“お正月太り”の犠牲者となってしまったようです……。
そんなあなたにオススメしたいのが、本書『FYTTE ペタ腹＆骨盤 最強ダイエットBOOK』。１日たった５分のエクササイズで、ポッコリと出っ張ったおなかや丸太みたいな下半身の脂肪を撃退！みるみるうちに憧れの“美ボディ”が手に入っちゃう、ラクやせメソッドを紹介しています。
「普段全く運動しないから、どうせ続かないし……」「毎日同じ運動の繰り返しだと飽きちゃう！」
という運動初心者さん・飽き性さんだって、問題なし。
１週間ごとにだんだんとステップアップしていく計４週間のプログラムだから、エクササイズに慣れていない人でも、飽きずに楽しく続けることができるんです！

さらに、巻頭にはモデルで女優の中村アンさんのインタビューを掲載。
「美ボディのシンボルである彼女が、心がけていること」
をテーマに、運動や食生活について語っていただきました。
これからダイエットを始める人は、必見です。
今までさまざまなダイエットを試したけど、どれも効果がなかったという方に、ぜひ手に取っていただきたい1冊です！！

※本書は、㈱学研パブリッシングのFYTTE PERFECT BODY BOOK『ペタ腹＆体幹1週間プログラム』（2014年7月発行）、『骨盤＆下半身やせ1週間プログラム』（2014年12月発行）などに、新たな記事を追加して再編集したものです。

【監修者プロフィール】
桑崎 寛（くわさき ひろし）
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー。日テレ"ダイエットヴィレッジ"メイントレーナー及び、Technogym Japanのマスタートレーナー、TIPNESSクオリティアドバイザーとして、スタジオプログラム開発・インストラクター育成などを行う。ベストボディ・ジャパン2014年日本大会、ミスター・ベストフィジークにおいてグランプリを受賞。
※P.2-3、72-75を除く

［商品概要］
『FYTTE ペタ腹＆骨盤 最強ダイエットBOOK』
定価：本体740円＋税
発売日：2016年12月31日（土）
判型：A4変形／144ページ
電子版：なし
ISBN：978-4-05-611175-0
発行所：（株）学研プラス
※株式会社学研プラスは株式会社学研ホールディングスのグループ会社です。
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4056111758
・楽天ブックス　http://books.rakuten.co.jp/rb/14546581/
・セブンネット　http://7net.omni7.jp/detail/1106719437
・学研出版サイト　http://hon.gakken.jp/book/1861117500

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