運動キャンペーンで役職員4割が「体調に変化」　運動習慣の継続意向も9割

ウォーキングイベントなど企画　人気はヨガ講座

パルシステム生活協同組合連合会（本部：新宿区大久保、理事長：渋澤温之）はこのたび、役職員へ健康づくりを呼びかける「運動キャンペーン」を実施しました。その結果、参加者の4割が「体調に変化があった」と回答し、健康の維持管理に効果があったことが分かりました。キャンペーンを機に開始した運動習慣も9割が継続意向を示しました。

多くの参加があった東新宿本部でのヨガ講座

「ジム通い始めた」参加者も

パルシステム連合会の運動キャンペーンは10月6日（月）から11月2日（日）まで、職場で日ごろのストレッチを呼びかけたほか、ヨガ講座やウォーキングイベントなどを企画し180人の役職員が参加しました。アンケート調査は、キャンペーン終了後に行い、110人から回答がありました。

そのなかで「今回の運動キャンペーンの取組によって、体調に変化はありましたか？」（原文まま。回答数109）の質問に「確実に変化を感じる」（8.3％）、「少し変化を感じる」（32.1％）を合わせた回答が40.4％ありました。具体的な変化としては、複数が「体重の減少」「肩こりの軽減」「体力がついた」を挙げました。なかには「頭痛が解消した」参加者もいました。

「キャンペーン後も運動を継続できそうですか？」（回答数106）では、「毎日継続できそうだ」が34.9％で3分の1以上を占め、「時々継続できそうだ」（56.6％）とあわせると91.5％が、キャンペーンを契機に運動を続けたい意向であることが分かりました。「外出してなるべく歩くようになった」との回答が複数あったほか、「ジムに通い始めた」「『日の出ウォーキング』を再開した」などの記述もありました。

特に人気だったのはヨガで、「呼吸、身体の柔軟さを意識するようになった」「日常生活に取り入れた」と習慣化した参加者が多くいました。なかには「動画撮影してアーカイブを配信してほしい」など、運動の継続を促す企画を求める声も複数ありました。

パルシステム生活協同組合連合会

所在地：東京都新宿区大久保2-2-6 、理事長：渋澤温之
13会員・統一事業システム利用会員総事業高2,604.2億円/組合員総数176.2万人（2025年3月末現在）
会員生協：パルシステム東京、パルシステム神奈川、パルシステム千葉、パルシステム埼玉、パルシステム茨城 栃木、パルシステム山梨 長野、パルシステム群馬、パルシステム福島、パルシステム静岡、パルシステム新潟ときめき、パルシステム共済連、埼玉県勤労者生協、あいコープみやぎ
HP：https://www.pal-system.co.jp/

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