3つの食材で毎日のごはんをおいしく！　100のレシピを紹介した「飛田和緒の得意が見つかる定番ごはん」が発売。

株式会社ワン・パブリッシング

2025年3月27日 11時00分

株式会社ワン・パブリッシング（東京都港区／取締役社長：松井謙介）は、2025年3月27日（木）に『飛田和緒の飛田和緒の得意が見つかる定番ごはん』を発売いたしました。卵・豆腐・牛切り落とし肉という3つの身近な食材を使ったレシピを100品紹介しています。得意料理とは、何度も作ることで身につくもの。たまにしか手に入らない食材では、上達するのに時間がかかってしまいます。

そこで、いつでも手に入りやすい卵・豆腐・牛切り落とし肉を使った料理に挑戦してみませんか？この3つの食材を使いこなせるようになれば、基本的な料理はほぼ作れるようになっています。得意料理ができると迷いなく作れるため時短にもつながります。そして料理が面倒から楽しい、おもしろいになるはずです。

毎日の食卓に大活躍！　手軽でおいしい卵料理

得意料理とは、何度も作ることで身につくもの。たまにしか手に入らない食材では、上達するのに時間がかかってしまいます。

そこで、いつでも手に入りやすい卵・豆腐・牛肉を使った料理に挑戦してみませんか？この3つの食材を使いこなせるようになれば、基本的な料理はほぼ作れるようになっています。

朝食やお弁当、夕食にも活躍する卵は、毎日の食卓に欠かせない食材の1つです。第1章では、基本のだし巻き卵から、卵サンドやオムライスなど、和洋中のバリエーション豊かな卵レシピを紹介します。卵は扱いやすく、火の通りも早いため、手早く調理できるのが魅力的。献立に卵料理が１つ入ると黄身の色味でパッと明るくなります。手軽に挑戦できるレシピがたくさんあるので、ぜひ卵料理からはじめましょう。

水切りがポイント！　おいしく作る豆腐料理

低カロリーで栄養豊富な豆腐は、淡白な味なので和、洋、中、エスニックなど味付けは自由自在。温めるだけでなく、煮る、焼くなどの調理法でちがった食感と風味が楽しめるのも魅力的。第2章では、冷ややっこや湯豆腐などの簡単料理から、豆腐ステーキ、麻婆豆腐、揚げ出し豆腐といったボリューム満点のおかずレシピまで幅広く掲載。

豆腐料理をおいしく仕上げるポイントは「水切り」。たっぷりの水分をしっかり抜くことで、味がぼやけず、しっかりと染み込みます。得意を見つけるのに豆腐もおすすめです。