フィットイージー×ぎふピンクリボン運動タレント・梅宮アンナさんの乳がん特別講演会にて FIT-EASYインストラクターによる「リンパトーンストレッチ®」を実施

フィットイージー株式会社

2026年9月14日 17時00分

　全国でアミューズメントフィットネスクラブを展開するフィットイージー株式会社（本社：岐阜県岐阜市、以下「当社」）は、乳がんの早期発見・診断・治療の大切さを伝える「ぎふピンクリボン運動」に協賛しています。

　その一環として2026年9月13日（日）、ぎふピンクリボン実行委員会の主催により、岐阜市のじゅうろくプラザにて乳がんを啓発するイベントが開催されました。本イベントには、2024年に乳がんを公表し、自らの体験を日々発信しているタレントの梅宮アンナさんが特別ゲストとして招かれ、講演会が行われました。当社はその講演プログラム内にてFIT-EASY所属のインストラクターを派遣し、来場者の皆様に向けて乳がん啓発を目的とした『リンパトーンストレッチ®』を実施いたしました。

■乳がん啓発梅宮アンナさん特別講演会概要

・開催日時：2026年9月13日（日）13:30～16:00

・会場：じゅうろくプラザ 2階ホール（岐阜市本町1丁目10番地11）

・来場者数：約500名

・特別ゲスト：タレント・梅宮アンナさん

・主催：ぎふピンクリボン実行委員会

　講演会では2024年に乳がんを公表し、自らの体験を日々発信しているタレント・梅宮アンナさんが登壇されました。梅宮さんは毎年人間ドックを受診していたものの見逃され、自ら右胸の違和感や左右差（右胸が異常に小さくなっていること）に気づいたことがきっかけで精密検査を受診。2024年8月に「浸潤性小葉がん」のステージ3Aと診断されました。

　講演の中で梅宮さんは、「がんは体のあらゆる場所にできますが、唯一“自分で発見できるのが乳がん”と言われています」と語り、日頃から自分の体に関心を持つことの重要性を強調されました。また、ご自身が罹患した「浸潤性小葉がん」はしこりを作らず発見が難しかったことにも触れられました。

　治療に関しては、抗がん剤治療（AC療法等）における全身の脱毛や激しい副作用の経験、右乳房全摘などの手術、その後の放射線治療といった自らの経験を包み隠さず語られました。

　現在は、治療中のアピアランスケア（外見ケア）や標準治療の大切さをSNS等で積極的に発信しており、術後の「片胸用インナー」のプロデュースなど、がんサバイバーとしての経験を広く社会に伝える活動を行っています。

ステージ上でストレッチを実施する左から藤川祐子インストラクター（FIT-EASY千種店）、梅宮アンナさん

■乳房への関心を高める『リンパトーンストレッチ®』体験

　梅宮さんの「自分で発見できる」というお話に関連し、具体的なアクションのきっかけづくりとして、FIT-EASY千種店のインストラクターで乳がん啓発運動指導士の藤川祐子さんによる『リンパトーンストレッチ®』の体験を実施しました。

　リンパトーンストレッチ®は、リンパの流れを促すセルフマッサージとストレッチを組み合わせた体操です。体操の中には胸に触れる動きがあり、乳房への関心を高める「ブレスト・アウェアネス（乳房を意識する生活習慣）」と検診受診のきっかけづくりを目的としています。あわせて首・肩まわりの緊張を和らげ、深い呼吸によるリラックス効果も体感いただきました。

【実施内容】

① デコルテストレッチ（約3分）：首まわりのリンパの流れを促す・首のストレッチ

② はと胸ストレッチ（約3分）：脇下リンパ、鎖骨リンパの流れを促す・胸のストレッチ

③ 腕ほっそりストレッチ（約4分）：脇下リンパの流れを促す・体側部のストレッチ