著者も9㎏の減量に成功し16年間リバウンドなし！食事の最初に一杯食べるだけ＃脂肪燃焼ダイエットスープの決定版　発売

株式会社主婦の友社

2019年11月19日 16時54分

【トピックス】
・「脂肪燃焼ダイエットスープ」は、食事の最初に食べることで減量効果が期待できる、野菜たっぷりの「やせるスープ」
・空腹感なし、栄養満点。どれだけ食べてもOK
・美肌、便秘や冷えの解消にもなり、やせるだけでなく「きれいになる」

株式会社主婦の友社は、2019年11月1日に『＃脂肪燃焼やせるスープ大全科』https://www.amazon.co.jp/dp/4074402653/　を出版いたしました。
著者の岡本羽加先生ご自身も、16年前にこのスープを考案以来、リバウンド知らずの「やせるスープ」です。

岡本羽加先生　2週間で7㎏やせて、最終的に９ｋｇのダイエットに成功。脂肪燃焼ダイエットスープを続けることで免疫力もアップし、美肌効果も。

本書は、『毒出し脂肪燃焼ダイエットスープ』『毒出し脂肪燃焼ダイエット美腸スープ』（いずれも主婦の友社刊）など、これまでの本の内容に新規内容を加え再編集した、これ一冊で情報を網羅できる決定版です。

ダイエットといえば、運動や食事制限など、我慢と努力がつきもの。脂肪燃焼ダイエットスープは、スープを何杯食べてもよいから、空腹感とたたかう必要がなく、栄養面でも安心の方法です。

【脂肪燃焼スープのポイント1】健康的にキレイに確実にやせられる

「脂肪燃焼スープ」は、病気や肥満の原因のひとつである老廃物を体内から排出する助けをしてくれます。野菜のチカラで体内にたまった毒素が排出され、腸内が整い、めぐりがよくなり、やせやすい体になっていきます。

【脂肪燃焼スープのポイント２】　１日に必要な野菜350ｇが無理なくとれる

ス野菜を切って鍋に入れ、ふたをしてコトコト煮るだけのスープ。野菜本来のうまみや甘みを感じられる上、スープボウル1杯で約200gの野菜が入っているので、1日2杯とれば成人が1日に必要な野菜の摂取量を上回り、野菜不足も解消。

【脂肪燃焼スープのポイント３】　身近な食材を使っていて安価で簡単

「きほんのスープ」で使う野菜は５つ。
１、たまねぎ
２、キャベツ
３、トマト
４、にんじん
５、セロリ
いつでも手に入る安価な野菜を使っているから、手軽に始められるうえ、家計にもやさしいのです。

【脂肪燃焼スープのポイント４】　アレンジしやすいから毎日食べても飽きない

「味噌を加えて味噌汁に」「キムチを入れて冷え予防に」「ポン酢を加えてさっぱりと」など、基本のスープがシンプルな味つけなので、味のアレンジが自由自在です。食べ飽きずに続けることができます。

【脂肪燃焼スープのポイント５】　まとめて作るから忙しい人にもおすすめ

１回に、３～４食分、７～８食分と、まとめて作るから、仕事や家事で忙しい人にぴったり。休日に作って保存しておけば、平日の食事作りがラクになります

【脂肪燃焼スープのポイント６】　糖尿病や高血圧の改善や予防につながる

食事の最初に食物繊維が豊富な野菜スープをとることで、糖質の吸収がゆっくりと進むため、血糖値の上昇がゆるやかに。結果、糖尿病の改善につながります。
また、スープの塩分量は0.5ｇ、野菜本来の味わいで味覚が敏感になり、結果的に食事全体の塩分量が控えめになり、高血圧の改善につながります。

ライフスタイルにあったプログラムを紹介

＜無理なく確実にやせたい人＞
⇒１週間“キレイやせ”プログラム・・・朝食と夕食にスープ

＜１カ月で３キロやせたい人＞　
⇒１週間“徹底”プログラム・・・朝食にジュースとスープ、夕食にスープ

＜平日はむずかしい！という人＞
⇒３日間“週末デトックス”プログラム・・・食事をスープとジュースに置きかえる