自宅でテレビを見ながら楽しく体を動かすことのできる番組「福岡市生き活き！体操タイム」をJ:COMチャンネルで放映

株式会社ジェイコム九州（J:COM、本社：福岡県福岡市、代表取締役社長：徳田 瑞穂）は、福岡市が人生100年時代に向けて取り組むプロジェクト「福岡100」に賛同し、新型コロナウイルスを想定した新しい生活様式のもと、　閉じこもりがちな高齢者の方々が、自宅でテレビを見ながら楽しく体を動かすことのできる番組「福岡市生き活き！体操タイム」を2020年5月30日（土）から6月30日（火）まで、「J:COMチャンネル」（地デジ 11ch）で放送いたします。

 

5月30日（土）～6月30日（火） 毎日 午前10：00～10：25 
詳細はこちら（番組ホームページ）

この番組では、福岡市などが運営する「福岡ヘルス・ラボ」にて健康の維持・増進の効果が実証された「健口いきいき教室」、福岡市制作の介護予防に効果的な体操「よかトレ」の一部を、週替わりで毎日放送します。

J:COMでは、新型コロナウイルス関連の地域情報を「J:COMチャンネル」で放送しており、今後も地域の皆さまにとって必要な番組をお届けしてまいります。
 

 

■プログラム１「みんなでよかトレ」

毎日の生活に+10（プラス・テン）の習慣を。
今より10分多く体を動かすことで、生活習慣病予防やロコモ予防、認知症予防につながります。 毎日の生活に+10（プラステン）の運動を取り入れ、健康寿命を延ばしましょう。 福岡市制作「よかトレ」より，「かんたん体操（きらくにコース）」，「足元気体操」，「祝いめでた体操」をお送りします。




■プログラム２「健口いきいき体操」

福岡市などが運営する「福岡ヘルス・ラボ」で認証された㈱第一興商のDKエルダーシステムによる，
「うたと音楽」のチカラを使って楽しみながら継続できる効果的な機能訓練・介護予防プログラム。懐かしいあの曲に合わせて歌いながら体を動かし，身も心もスッキリ！