「いただきます」までたったの15分！『帰ってから作れる！2品で満足 すぐでき献立』 が発売！

株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 学研プラス（東京・品川／代表取締役社長：碇 秀行）は、『帰ってから作れる！2品で満足 すぐでき献立』（フーズ編集部 編／定価：本体680円＋税）を7月13日に発売いたします。

「今日の夕飯、どんな組み合わせにしよう…？
メインはアレにして、サブはコレとソレを合わせて…」
忙しい人にとって、毎晩の献立をアレコレ考えて作るのはなかなかに億劫なもの。
そんな方々に提案するのが、
主菜1品・副菜1品で完成する“2品献立”です。

「2品だけで献立として成立するの？」という心配はいりません。
肉や魚介、たっぷりの野菜や豆腐などを使った絶品主菜に、
サラダやあえもの、スープなどのラクチン副菜を組み合わせた48の献立たちは、
どれもたった15分で作れるほど簡単なのに、味・バランスに妥協なし！
おいしくて、おなか満足のメニューを集めました。

また、コラムとして「こってり主菜に合う」「作りおきOK」など
テーマ別の副菜カタログも掲載しています。
好みやその日の気分に合わせて自由に献立を組み替えれば、
毎日の食卓がもっと楽しくなるはず。

忙しいけどちゃんとした食事を求めるあなたに、
ぜひ手にとっていただきたい1冊です。
 

 

【中のページを少しだけご紹介！】

▲大人も子どももみんな大好きな、ハンバーグ献立！

▲フライパンごと食卓に出せるグラタンは、おもてなしにぴったり♪

▲テーマ別の副菜カタログで、献立のマンネリを解消！

▲お役立ち情報を随所に散りばめているので、使い勝手◎

【コンテンツ】
■Part1 家族みんなの大好物！ 定番おかず献立
・レンジ肉じゃが献立
・たっぷりにんじんハンバーグ献立
・さばのみそ煮献立　など

■Part2 おいしくって栄養満点！ 野菜たっぷり献立
・豚こまの炒め酢豚献立
・鶏肉とれんこんの中華炒め献立
・キャベツとえびのアボカドソースサラダ献立　など

■Part3 白ごはんがドンドン進む！ 肉・魚介おかず献立
・豚肉のみそ味ロールカツ献立
・お手軽タンドリーチキン風献立
・さばのオイスターソース炒め献立　など

■Part4 お得食材をフル活用！ 豆腐・厚揚げ・卵おかず献立
・にら入り麻婆豆腐献立
・厚揚げのクリーム煮献立
・かに玉献立　など

■Part5 調理も後片付けもラクチン！ ごはん・めん献立
・長いもとトマトのポークカレー献立
・なすの即席トマトスパゲッティ献立
・キャベツとコーンのバターじょうゆうどん献立　など

★コラム 副菜カタログ
こってり主菜に合う副菜/あっさり主菜に合う副菜/
作りおきOK副菜/5分で完成！クイック副菜/5分で完成！クイック汁もの

［商品概要］
『帰ってから作れる！2品で満足 すぐでき献立』
定価：本体680円＋税
発売日：2017年7月13日（木）
判型：AB判／112ページ
電子版：あり（同時配信）
ISBN：978-4-05-611225-2
発行所：（株）学研プラス
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4056112258
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・学研出版サイト　http://hon.gakken.jp/book/1861122500