現役医師による“プチ不調”改善レシピ本「カラダにうれしい毎日ごはん。」が電子書籍化!

医師で料理家の栁川かおり著「カラダにうれしい毎日ごはん。」電子版発売

「TVガイド」を発行する株式会社東京ニュース通信社は、好評発売中の「カラダにうれしい毎日ごはん。」の電子版の配信を開始しました。各電子書店でご購入いただけます。

「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり著(東京ニュース通信社刊)「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり著(東京ニュース通信社刊)

​現役内科医であり料理家の栁川かおりによるレシピ&コラム本「カラダにうれしい毎日ごはん。」は、日頃悩まされがちな体の“プチ不調”を分かりやすく解説し、その改善レシピを提案しています。


本書で紹介する“プチ不調”は、ストレス/肌荒れ/熱中症/夏の冷え/夏バテ/不眠/のどの痛みと咳/肌の乾燥/冬の風邪/胃もたれ/寒がりと冷え性/花粉症/貧血/頭痛と肩こり/便秘の全15テーマ。医師ならではの説得力のある不調と食事の関連性についてのコラム、それらを改善する具体的なレシピ、さらに各レシピのポイントとなる食材も掲載しています。

 

「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり著(東京ニュース通信社刊)「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり著(東京ニュース通信社刊)

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また、“カラダにうれしい”“簡単・手軽”をテーマにした、朝・昼・夜ごはんのメニューや、ヘルシーなおやつも紹介。栁川かおりの“簡単に作れてちゃんとおいしい”162レシピを集めました。

自分のために、家族のために、“カラダ思いの食事”を作ってみませんか? 本書がきっと役立つはずです。

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【プロフィール】栁川かおり(ヤナガワカオリ)
料理家、現役医師。日本内科学会認定の「総合内科専門医」の資格を持ち、食と医をつなぐコラムをWebや冊子にて執筆。医学の知識を易しい語り口で伝え、誰もが簡単に挑戦しやすいレシピを提案している。二児の母でもあり、「シンプルな料理をより美味しく!毎日食べても飽きないごはん」がモットー。2012年には日本テレビ系「ヒルナンデス!」の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン2」にて優勝し、第2代レシピの女王に。2011年より始めたブログや、数年前より始めたインスタグラムで掲載する美しい写真やテーブルスタイリングも人気。著書に「Simple Happyごはん。」(宝島社)、「Cho-cocoさんちの毎日Happyおかず」(主婦と生活社)、「Every Table」(主婦の友社)、「ストウブレシピ100」(学研プラス)などがある。

「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり著(東京ニュース通信社刊)「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり著(東京ニュース通信社刊)

【電子版 商品概要】
「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり/著

●配信開始日:2020年12月18日(金)~
●価 格:本体1,300円+税
●発 行:東京ニュース通信社
※Amazon kindle store、楽天kobo、hontoほか、各電子書店で順次配信。配信開始日時は各電子書店によって異なります。
※「カラダにうれしい毎日ごはん。」電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。掲載されていないページ、記事、写真があります。

【紙版 商品情報】
「カラダにうれしい毎日ごはん。」栁川かおり/著

●発売日:2020年6月1日(月)
●定価:本体1,300円+税
●発行:東京ニュース通信社
●発売:講談社
全国の書店、ネット書店(honto<https://honto.jp/netstore/pd-book_30329179.html>ほか)にてご購入いただけます。

【関連サイト】
■東京ニュース通信社が発行する雑誌・書籍・写真集・カレンダーなど各商品の総合情報サイト
TOKYO NEWS magazine&mook<https://zasshi.tv/

 

 

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