「ホワイトハラスメント」に関する調査。20代の6割超が“ホワイトハラスメントを理由に転職”に理解。実際に転職を検討する方は4割超で、理由の最多は「仕事で成長したいから」。

ー『エン転職』ユーザーアンケートー

エン株式会社

2026年8月21日 11時00分

エン株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役会長兼社長：越智通勝）が運営する8年連続満足度No.1（※）の総合転職サイト『エン転職』（https://employment.en-japan.com/）上で、ユーザーを対象に「ホワイトハラスメント」についてアンケートを行ない、1,385名から回答を得ました。以下、概要を報告します。

※2018年～2025年オリコン顧客満足度調査「転職サイト」ランキング総合1位

結果　概要

部下に対して過度に配慮し成長機会等を奪ってしまう「ホワイトハラスメント（ホワハラ）」、20代の6割超が“ホワイトハラスメントを理由に転職”に理解。
ホワハラ経験者は15％。具体的な内容、トップ3は「仕事を任せない」（61％）、「強制的な定時退社」（34％）、「フィードバックの回避」（22％）。
自分がホワハラを受けた場合、「転職を検討するきっかけになる」方は4割超。理由は「仕事で成長したいから」（64％）が最多で、若手ほどその傾向が顕著に。

調査結果　詳細

1：部下に対して過度に配慮し成長機会等を奪ってしまう「ホワイトハラスメント（ホワハラ）」、20代の6割超が“ホワイトハラスメントを理由に転職”に理解。（図1～2）

上司や先輩がハラスメント認定を恐れ、部下に過度な配慮をして成長機会を奪ってしまう「ホワイトハラスメント（ホワハラ）」。この言葉を知っているか伺うと、57％が「知っている」と回答（内容をよく知っている：12％、概要は知っている：45％）。

また、ホワイトハラスメントを理由に「転職を検討する」という考え方に同意できるか伺うと、57％が「できる」と回答（同意できる：22％、どちらかといえば同意できる：35％）。年代別では、20代が66％（同意できる：23％、どちらかといえば同意できる：43％）と最も高く、全体を9ポイント上回る結果となりました。具体的な声も紹介します。

【図1】「ホワイトハラスメント」という言葉をご存じですか？※上司や先輩がハラスメント認定を恐れ、部下・後輩に対して過度な配慮や業務量の制限を行ない、成長機会等を奪ってしまう行為（年代別）

【図2】ホワイトハラスメントで成長できないことを理由に「転職を検討する」人が話題になりました。このような理由で転職を検討することに同意できますか？（年代別）

Q．その理由を教えてください。

▼「同意できる」「どちらかといえば同意できる」と回答した方

・何かを教えてもらったり、注意されることがなくなり、怠けて仕事に対する考え方が緩くなってしまうから。（20代女性）

・成長できないなら、将来スキルを武器にして働けないから。（20代男性）

・褒めて伸ばすのは良いことだが、実際には叱られて伸びるのも事実。本来尊敬すべき上司が、ホワイトハラスメントを行なうような状態では頼りきれず、自分がダメになる気がする。（20代女性）

・成長機会の有無は、現職への不満や転職理由として成立すると思うから。（20代男性）

・仕事をしたくて入社しているのに、思うように仕事ができないのは不本意。（30代女性）

・成長できない、達成感を感じにくいとなれば、モチベーションも下がるので転職には賛成できる。ホワイトハラスメントの程度にもよると思うので、どちらかと言えば同意。（30代女性）

・過度な配慮や気遣いはかえってストレスになり、成長できる機会を失ってしまうため、ある程度の厳しさは必要だと思う。（30代男性）

・成長したい人としたくない人、残業したい人としたくない人など、すべて一律に同じルールで縛るのは、ブラックもホワイトも同じだと思う。（30代女性）

▼「同意できない」「どちらかといえば同意できない」と回答した方

・指導や教育をしてほしいなどの意見があるなら、上司に伝えれば良いと思う。何もせずに受け身のままだと一生成長できないと思うし、転職しても変わらないと思う。（30代女性）

・普段の様子を見たうえで（本人にとっては過剰な）配慮をされている可能性もあると思うので、タフなところをアピールすれば良いと思う。（30代女性）

・不本意なほどあまりにも優しくされることについては、まずは対話を試みるなどし、それを拒絶されてから転職を考えれば良いと判断する。優しくされているのだから、対話の努力をすることは、いわゆるパワハラなどの環境よりやりやすいはずだ。（30代男性）

・成長したいのであれば、職場以外でも研鑽の場はあると考えているから。（30代男性）

・ブラック企業より100％マシだから。（30代男性）

▼「わからない」と回答した方のエピソード

・自分にとって不利益だと思ったことを、何でもかんでもハラスメントとする風習が理解できないため。（20代男性）

・プライベートを犠牲にしても成長したい人もいれば、プライベートを第一に考え、安定を求める人もいるので、同意も否定もできない。（30代女性）

2：ホワハラ経験者は15％。具体的な内容、トップ3は「仕事を任せない」（61％）、「強制的な定時退社」（34％）、「フィードバックの回避」（22％）。（図3～4）

実際に職場でホワハラを受けたことがあるか伺うと、15％が「ある」と回答しました。具体的な内容を伺うと、最も多かったのは「仕事を任せない（重要な業務や難易度の高い案件から外され、簡単な作業ばかりを割り当てられた）」で61％。次いで「強制的な定時退社（本人の意思を確認せず、時間だからと無理やり退社させられた）」が34％、「フィードバックの回避（関係悪化を恐れて、ミスをしても注意せず、適切な指導やアドバイスを避けられた）」が22％と続きました。

【図3】これまでに、職場でホワイトハラスメントを受けたことがありますか？（年代別）

【図4】ホワイトハラスメントを受けたことがある方に伺います。具体的な内容を教えてください。（年代別／複数回答可）

3：ホワハラを受けた場合に「転職を検討するきっかけになる」方は41％。理由は「仕事で成長したいから」（64％）が最多で、若手ほどその傾向が顕著に。（図5～6）

もし、ホワイトハラスメントを受けた場合、転職を検討するきっかけになるか伺うと、41％が「なる」と回答（なる：17％、どちらかといえばなる：24％）。「なる」と回答した方に理由を伺うと、「仕事で成長したいから」（64％）が最多で、20代は73％、30代は77％と、若手層で特に高い傾向がみられました。良かれと思った配慮であっても、成長意欲の高い方にとっては離職の引き金になり得るといえます。

【図5】もし、ホワイトハラスメントを受けた場合、転職を検討するきっかけになりますか？（年代別）

【図6】「なる」「どちらかといえばなる」と回答した方へ伺います。その理由を教えてください。（年代別／複数回答可）

【調査概要】
■調査方法：インターネットによるアンケート
■調査対象：『エン転職』（https://employment.en-japan.com/）を利用するユーザー
■調査期間：2026年7月1日～2026年8月2日
■有効回答数：1,385名

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