【閉経前のサインって？】アラフォーから備える 『更年期ってこういうこと図鑑』３/15発売

気になる疑問やお悩み別に、原因から予防・対処法まで掲載！更年期障害セルフチェックシート付き

『更年期ってこういうこと図鑑』を3月15日に発売します。

本書は、日本人女性の2人に1人が50代以上といわれる現在、40代後半から始まると言われる「更年期」についてきちんと理解し、上手に付き合っていくための一冊です。症状や改善策がわかりにくい「更年期」について、イラストを交えながら優しくわかりやすい言葉で解説しています。

疑問や悩みに答える形で、原因から予防・対処法までが掲載されているので、自身の症状と照らし合わせながら確認することができます。監修は石原新菜先生です。
 

• 「更年期」とは？

月経が完全になくなる「閉経」の前後5年間、合計約10年間のことを指します。女性ホルモンの低下によって起きるさまざまな不調が「更年期障害」です。
 

 

• まずはあなたの身体の状態をチェック！ 更年期障害セルフチェックシート付き

 

 

• 気になる疑問やお悩み別に、原因から予防・対処法まで掲載！

監修石原新菜（いしはら・にいな）
医師・イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ理事、ロングライフラボ理事。
1980年長崎県生まれ。小学校は２年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年４月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。クリニックでの診察のほか、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書『お医者さんがすすめる不調を直す10倍ショウガの作り方』をはじめ、『やせる、不調が消える読む冷えとり』『オトナ女子の不調がみるみる改善する本』『バウエルダイエット腸を整えて、ラクに痩せる！』等30冊を数え、韓国、香港、台湾、ベトナムでも翻訳され出版されている。
日本内科学会会員。日本東洋医学会会員。日本温泉気候物理医学会会員。二児の母。
 

『更年期ってこういうこと図鑑』
定価：1580円（税込）
発売日：2022年３月15日
https://tkj.jp/book/?cd=TD027917