40・50代の2人に1人が「ミッドライフ・クライシス」を自覚。人生後半をどう生きる？――渋谷で29年“大人”を見てきた林伸次著『おじさんになっても』発売

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン

2026年8月22日 09時00分

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、代表取締役社長執行役員：谷口奈緒美）は2026年8月21日に『おじさんになっても』（林伸次著）を刊行しました。

■40代・50代の2人に1人が「ミッドライフ・クライシス」を自覚

仕事での立場が変わり、体力や感覚の変化を感じ、家庭での役割も変わっていく40代、50代。こうした中年期特有の悩みや葛藤は近年、「ミッドライフ・クライシス（中年の危機）」として注目されています。

野村総合研究所が40～59歳の正社員男女2,060人を対象に実施した調査では、53.0％が「ミッドライフ・クライシスに直面している」または「直面しているかもしれない」と回答しました（※）。

人生の折り返し地点を過ぎた私たちは、どう歳をとっていけばいいのでしょうか。

※出典：野村総合研究所「就労者の『ミッドライフクライシス』に関する調査」、2025年1月実施

■渋谷で29年、バーカウンターの向こうからさまざまな“大人”を見てきた

本書を書いたのは、渋谷で29年続くワインバー「bar bossa」の店主・林伸次さん。

勢いよく活躍している人、偉くなった人、落ち目になった人、若い人に慕われる人、なぜか距離を置かれてしまう人……バーカウンターの向こうから、さまざまな大人たちを長年見てきました。

そんな林さん自身も、いま57歳。人の名前が出てこない。新しい音楽がわからない。流行には、すっかりついていけなくなった。そして、ときどき考えます。

「知らないうちに、嫌われるおじさんになっていないだろうか」「これから、どう歳をとっていけばいいのだろう」

そんな問いを自分自身にも向けながら書いたのが、『おじさんになっても』です。

■SNS、タメ口、若い人との距離感……「おじさん」の「あるある」を苦笑いしながら考える

SNSでの振る舞い、言葉遣い、恋愛、服装、体臭、お酒、若い世代との距離感――。本書では、おじさんになると誰もが少し気になり始めるテーマを取り上げます。

とはいえ、「若者に嫌われないために、こう振る舞うべき」というマナー本ではありません。

若い人におもねるのでも、自分たちの常識を押しつけるのでもなく、自分と相手との距離を少しだけ意識する。林さん自身の失敗や、バーで出会った人たちのエピソードを交えながら、そのさじ加減をユーモラスに考えていきます。

■人生後半に、新しい居場所をつくる

最終章では、職場に代わる「新しい居場所」についても考えます。

本書には、2025年に話題を呼び、note主催「創作大賞2025」に入賞した記事「日本で一番わかりやすくてためになる小さな飲食店の始め方　300万円でお店をやろう」を収録しています。

1997年に渋谷でワインバーを始めた林さんが、小さなお店を持つという選択肢を紹介します。

これは、誰もがお店を開こうという話ではありません。会社や肩書きとは別の場所で、人と出会い、自分の経験を生かし、新しい役割を持つ。人生後半を、新しい人間関係や居場所をつくる時間として捉え直します。

■燃え殻さん、古賀史健さん、有賀薫さんも推薦

本書には、小説家・エッセイストの燃え殻さん、『嫌われる勇気』著者の古賀史健さん、スープ作家の有賀薫さんから推薦コメントが寄せられています。（以下、一部抜粋）

燃え殻さん「これはおじさんの取り扱い説明書だ」

古賀史健さん「紳士（おとな）であることを職業としてしまった渋谷のバーマスター、林さん。彼についていけば、ぼくらもまだ間に合うだろう」

有賀薫さん「林さんは、女性たちが言いにくいことをやわらかく伝えてくれる、ありがたい通訳者なのです」

◎書籍概要

【目次】

第１章　おじさんになってわかってきたこと

第２章　やっていいこと、やらないほうがいいこと

第３章　おじさんって気持ち悪いですか？

第４章　歳を重ねたからこそできること

第５章　新しい居場所をつくる〜小さなお店を始めるという選択

【著者情報】

林伸次（はやし・しんじ）

1969年生まれ。徳島県出身。渋谷のワインバー「bar bossa（バールボッサ）」店主。レコファン（中古レコード店）で2年、バッカーナ＆サバス東京（ブラジリアン・レストラン）で2年、フェアグランド（ショット・バー）で2年勤務を経た後、1997年、渋谷に「bar bossa」をオープンする。2001年、ネット上でBOSSA RECORDSを開設。選曲CDやCDライナーの執筆を手がけるほか、noteやメールマガジンでは飲食店経営や人生について綴ったエッセイが多くの読者の支持を集めている。2025年には本書にも所収したnote記事「日本で一番わかりやすくてためになる小さな飲食店の始め方　300万円でお店をやろう」が話題となり、note主催の創作大賞2025で入賞を果たした。著書に『世界はひとりの、一度きりの人生の集まりにすぎない。』『恋はいつもなにげなく始まってなにげなく終わる。』（以上、幻冬舎）、『結局、人の悩みは人間関係』『大人の条件　さまよえるオトナたちへ』『マスター、お酒の飲み方教えてください』（以上、産業編集センター）、『バーのマスターはなぜネクタイをしているのか？』（DU BOOKS）等がある。