発行部数10万部突破！ 「ほんとうに効く」と話題集中のベストセラー・ストレッチ集『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』
インプレスグループでデザイン分野のメディア事業を手がける株式会社エムディエヌコーポレーション（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：藤岡 功、略称：MdN）が、2017年3月14日に発売した『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』の累計発行部数が10万部を突破しました。
http://www.mdn.co.jp/di/book/3216403022/
本書は、著者・崎田ミナさんの実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集です。肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調。そんな心身両面の不調とその解消法をイラストエッセイでオモシロおかしく紹介し続けている、人気サイト「gooいまトピ」での連載を一冊にまとめました。
書籍化にあたっては、連載記事の中でもSNSやTwitter上でとくに高い支持を集めたストレッチ26本プラス新作ストレッチ1本を収録。3月14日の発売から約4カ月というスピードで、累計発行部数10万部を突破するベストセラーに！ その人気の秘訣と主な内容は以下の通りです。
〈ベストセラー書籍『すごいストレッチ』人気の秘訣〉
●分かりやすいマンガ形式だから、未経験者でもまったく問題なし！
●痛みの原因や解消方法の原理も解説しているから、納得してストレッチに集中できる
●実際のストレッチは4コマ形式で分かりやすくレクチャー！
●ほぐしたい部分を直撃するストレッチを、誰でもすぐに実践できる
〈本書の主な内容〉
PART1. オフィスでホッとひと伸ばし
PART2. 仕事の大敵！眼と首の痛みはこうほぐせ
PART3. 寝不足に負けない、眠気とばしの技
PART4. メンタルケア！集中力とやる気が急上昇
PART5. ガチガチの肩がみるみるほぐれる
PART6. 腰と背中の完全ケアで痛み知らずに
PART7. お疲れさま。家でジックリ疲労回復
知っているとちょっとウレシイ プチストレッチ
「とにかく気持ちが良い」「おどろくほどほぐれる」「体が固くても大丈夫！」「どこでも気軽にできる」と、幅広い世代の方から大好評の本書は、各書店でもランキング上位を獲得。さらに、通常の書籍はもちろん、電子書籍版も「ストレッチしながら見やすい」とたいへん人気です。
〈ランキング情報〉
Amazonランキングにおいて、以下の3部門で1位を獲得！（2017年5月17日調べ）
■ヨガ・ピラティス 部門
■健康法 部門
■スポーツ・アウトドア 部門
Kindle（電子書籍）ランキングにおいて、以下の2部門で1位を獲得！（2017年7月3日調べ）
■暮らし・健康・子育て 部門
■スポーツ 部門
そしてKindle（電子書籍）ランキングの「有料タイトル 総合」でも1位を獲得しています！（2017年7月3日調べ）
【著者情報】
崎田 ミナ(さきた・みな)
イラストレーター、漫画家。群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。
漫画家業を3年でリタイヤするが、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復。
Webサイト「gooいまトピ」にて連載中のコラムが人気。
Twitter：@sakitamina
コラム：「gooいまトピ」http://ima.goo.ne.jp/column/writer/55.html
【仕様】
崎田ミナ 著／for.R整体院 田中千哉 監修
定価（本体1,200円＋税）
B5判／128ページ
ISBN978-4-8443-6645-4
※電子書籍版の価格・仕様・動作環境等についての詳細は各販売ストアにてご確認ください
【株式会社エムディエヌコーポレーション】
株式会社エムディエヌコーポレーションは、雑誌・書籍・イベントを通して、グラフィックデザイン、およびWebデザインのノウハウと可能性を伝える事業を展開しています。デザインとグラフィックの総合情報誌『MdN』をはじめ、多数のデザイン関連書籍を発行しています。
URL：http://www.MdN.co.jp/
【インプレスグループ】
株式会社インプレスホールディングス(本社：東京都千代田区、代表取締役：唐島夏生、証券コード：東証1部9479)を持株会社とするメディアグループ。「IT」「音楽」「デザイン」「山岳・自然」「モバイルサービス」を主要テーマに専門性の高いコンテンツ＋サービスを提供するメディア事業を展開しています。2017年4月1日に創設25周年を迎えました。
URL：http://www.impressholdings.com/
【本件に関するお問い合せ先】
株式会社エムディエヌコーポレーション
E-mail：info@MdN.co.jp
URL：http://www.MdN.co.jp/
http://www.mdn.co.jp/di/book/3216403022/
本書は、著者・崎田ミナさんの実体験と多数の読者による選別から生まれた「ほんとうに効く」ストレッチ集です。肩コリ、眼精疲労、腰痛、背中痛、足の痛みといったカラダの不調。寝不足による仕事中の眠気や、ストレスからくる集中力不足といったココロの不調。そんな心身両面の不調とその解消法をイラストエッセイでオモシロおかしく紹介し続けている、人気サイト「gooいまトピ」での連載を一冊にまとめました。
書籍化にあたっては、連載記事の中でもSNSやTwitter上でとくに高い支持を集めたストレッチ26本プラス新作ストレッチ1本を収録。3月14日の発売から約4カ月というスピードで、累計発行部数10万部を突破するベストセラーに！ その人気の秘訣と主な内容は以下の通りです。
〈ベストセラー書籍『すごいストレッチ』人気の秘訣〉
●分かりやすいマンガ形式だから、未経験者でもまったく問題なし！
●痛みの原因や解消方法の原理も解説しているから、納得してストレッチに集中できる
●実際のストレッチは4コマ形式で分かりやすくレクチャー！
●ほぐしたい部分を直撃するストレッチを、誰でもすぐに実践できる
〈本書の主な内容〉
PART1. オフィスでホッとひと伸ばし
PART2. 仕事の大敵！眼と首の痛みはこうほぐせ
PART3. 寝不足に負けない、眠気とばしの技
PART4. メンタルケア！集中力とやる気が急上昇
PART5. ガチガチの肩がみるみるほぐれる
PART6. 腰と背中の完全ケアで痛み知らずに
PART7. お疲れさま。家でジックリ疲労回復
知っているとちょっとウレシイ プチストレッチ
「とにかく気持ちが良い」「おどろくほどほぐれる」「体が固くても大丈夫！」「どこでも気軽にできる」と、幅広い世代の方から大好評の本書は、各書店でもランキング上位を獲得。さらに、通常の書籍はもちろん、電子書籍版も「ストレッチしながら見やすい」とたいへん人気です。
〈ランキング情報〉
Amazonランキングにおいて、以下の3部門で1位を獲得！（2017年5月17日調べ）
■ヨガ・ピラティス 部門
■健康法 部門
■スポーツ・アウトドア 部門
Kindle（電子書籍）ランキングにおいて、以下の2部門で1位を獲得！（2017年7月3日調べ）
■暮らし・健康・子育て 部門
■スポーツ 部門
そしてKindle（電子書籍）ランキングの「有料タイトル 総合」でも1位を獲得しています！（2017年7月3日調べ）
【著者情報】
崎田 ミナ(さきた・みな)
イラストレーター、漫画家。群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。
漫画家業を3年でリタイヤするが、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復。
Webサイト「gooいまトピ」にて連載中のコラムが人気。
Twitter：@sakitamina
コラム：「gooいまトピ」http://ima.goo.ne.jp/column/writer/55.html
【仕様】
崎田ミナ 著／for.R整体院 田中千哉 監修
定価（本体1,200円＋税）
B5判／128ページ
ISBN978-4-8443-6645-4
※電子書籍版の価格・仕様・動作環境等についての詳細は各販売ストアにてご確認ください
【株式会社エムディエヌコーポレーション】
株式会社エムディエヌコーポレーションは、雑誌・書籍・イベントを通して、グラフィックデザイン、およびWebデザインのノウハウと可能性を伝える事業を展開しています。デザインとグラフィックの総合情報誌『MdN』をはじめ、多数のデザイン関連書籍を発行しています。
URL：http://www.MdN.co.jp/
【インプレスグループ】
株式会社インプレスホールディングス(本社：東京都千代田区、代表取締役：唐島夏生、証券コード：東証1部9479)を持株会社とするメディアグループ。「IT」「音楽」「デザイン」「山岳・自然」「モバイルサービス」を主要テーマに専門性の高いコンテンツ＋サービスを提供するメディア事業を展開しています。2017年4月1日に創設25周年を迎えました。
URL：http://www.impressholdings.com/
【本件に関するお問い合せ先】
株式会社エムディエヌコーポレーション
E-mail：info@MdN.co.jp
URL：http://www.MdN.co.jp/
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