短期間で憧れのタテ線&曲線美が完成!「1週間で美腹筋ができる本」発売

株式会社学研ホールディングス(東京・品川 代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社学研プラス(東京・品川 代表取締役社長:碇秀行)は、「1週間で美腹筋ができる本」を発売しました。

健康的で美しい体をつくるために、ボディメイクに励んでいる女性が急増しています。

本書では、女性らしいくびれや曲線がありながら、うっすらタテ線の入った「美腹筋」を短期間でつくるメソッドを紹介しています。

美腹筋をつくるためのトレーニングは「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」の4カテゴリーで構成。美腹筋づくりに欠かせない複数の筋肉を段階的にアプローチすることで、効率よく確実におなかを引き締めることが可能です。
             
また、余分な脂肪を落としてトレーニング効果を高める食事のコツや、やせスピードをアップさせる生活習慣のポイントを紹介。
トータルでおなかやせをサポートします。

さらに、美腹筋を手に入れたモデルやインスタグラマーたちが実践している、独自のトレーニング法や食事内容を収録。彼女たちのトレーニング風景や、鍛えられた美しいおなかのビジュアルは、モチベーションアップに役立つこと間違いなしです。

本書のメソッドの体験者は、1週間でウエスト-4㎝を達成! ゆるんだおなかを短期間で 引き締めたい女性必見の一冊です。

<著者紹介>
桑崎寛
フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー。TIPNESSクオリティスーパーバイザー。adidasTRY FITNESSマスタートレーナー。ベストボディジャパン初代日本チャンピオン。日本テレビ「ダイエット★ヴィレッジ」の監督兼チーフトレーナーも務める。

<商品概要>
『1週間で美腹筋ができる本』
発売日:2018年7月13日
判型:A5判/80ページ
定価:950円(本体880円+税)
発行所:株式会社学研プラス


・Amazon  https://www.amazon.co.jp/dp/4058009446
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/15517516/
・セブンネット https://7net.omni7.jp/detail_isbn/9784058009444
・学研出版サイト https://hon.gakken.jp/book/2380094400

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