【ＪＡＦ島根】「ＪＡＦデーイベント 寝たまま簡単！ゆらぎ体操（骨盤コース）」を開催します！

一般社団法人日本自動車連盟（ＪＡＦ）島根支部（島根県松江市　支部長　野々村健造）は）、２月１７日（土）同事務所にて、「ＪＡＦデー 寝たまま簡単！ゆらぎ体操（骨盤コース）」を開催します。

ゆらぎ体操

　ＪＡＦでは「ＪＡＦデー」と題し、会員をはじめとして多くの方との親睦を目的に、さまざまなイベントを開催しております。
　島根支部で開催する２月の「ＪＡＦデー」は、ＪＡＦ島根支部事務所において１月から３回にわたり、寝ころんだまま身体を揺らし、骨盤を中心にカラダ全体の歪みを整え、肩・腰・ヒザなどの痛みやコリ、ストレスや不眠を解消していく「ゆらぎ体操」の第２回目を実施します。
　今回の内容は「骨盤」の体操です。
　運動嫌いの方にもお薦めの頑張らない体操「ゆらぎ体操」を、この機会にぜひお試しください。

日　時：２０１８年２月１７日（土）骨盤コース、３月１７日（土）股関節コース
　　　　各日１４：００～１５：３０
場　所：ＪＡＦ島根支部（島根県松江市東津田町１０９２－１）
参加費：１回につき参加１，５００円
定　員：１０名（最小催行人数５名）
申込方法：お電話またはＷＥＢにて申し込み
お問い合わせ：ＪＡＦ島根支部　☎０８５２－２５－１１２３（平日９：００～１７：３０）
詳　細：http://jafevent.jp/event/1705_32_011_0.html