美しい花の写真を見ることで脳が活性！まちがいさがしで脳に刺激！楽しみながらダブルで脳トレできる医師監修の脳活本

脳トレに！プレゼントに！お見舞いに！いろいろ使える「美しいまちがいさがし」ブック

株式会社主婦の友社

2024年7月24日 10時50分

株式会社主婦の友社は『脳の筋トレ！花のまちがいさがし』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074596032）を、2024年７月24日(水)に発売いたしました。

脳をバランスよく活性化するまちがいさがし

以前は子どものものと思われがちだった「まちがいさがし」ですが、「脳活（脳の活性化）」に向いているとして改めて注目を浴びています。まちがいさがしが脳活に効く理由をご存じですか？　それはズバリ、「脳のさまざまな領域をまんべんなく使い、脳全体をバランスよく活性化させることができるから」です。

では１つ、ためしにやってみましょうか。下の花の画像で、５つの違いを見つけられますか？（答えはこの記事の最後にあります。）

５つのちがいは見つかりましたか？

まちがいさがしトライしている間、知らず知らずのうちに脳は活性化しています。

脳は上図のように大きく４つの領域（前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉）に分かれ、それぞれ異なる役割を果たしています。まちがいさがしの写真を眺めたとき、まず最初に後頭葉で視覚情報が認知されます。続いて今度は頭頂葉で、何が・どこにあり・どんな形・どんな色をしているかなどが分析されます。その情報はすぐに側頭葉に記憶され、最後に前頭葉が、記憶と記憶を照合させながらまちがいを見つけ出す……このようにまちがいさがしをするとき、脳は各領域が連携し合い、活発に働きます。

「６つの脳力」も強化される

さらに、まちがいさがしは、脳の４つの領域をくまなく使うなかで、記憶力をはじめとする６つの「脳力」を強化します。それは①空間認知力、②記憶力、③想起力、④注意力、⑤判断力、⑥集中力です。

まず脳は、正誤２つ並んだ画像を視覚情報として捉え、全体から細部までを一時的に記憶します。このプロセスで鍛えられるのは「空間認知力」と「記憶力」です。次に、直前の記憶を思い起こし、その情報といま実際に見ている画像との間にまちがい（相違点）がないかに意識が向けられます。ここで必要になるのは「想起力」と「注意力」です。最後に、まちがいが本当にまちがいかどうかを考えるときに必要なのが「判断力」。こうした一連の働きをスムーズにくり返すためには「集中力」も欠かせません。このようにまちがいさがしの最中、脳は６つの力をバランスよく駆使しています。

また、美しいものを「美しい」と感じたり、やる気や意欲を起こすのは、脳の前頭葉の働きによるものという研究結果もあります。絵画や音楽などに美的なものを感じたときに、人の前頭葉では血流量がぐっと増え、脳が活性化したという実験データが得られています。

美しい写真を見ながらまちがいさがしにトライできる本書は、ダブルで脳トレできる効果的なツールになります。監修は、脳トレ本の第一人者・古賀良彦先生（精神科医・杏林大学名誉教授）。

脳活用にはもちろん、シニアの方へのプレゼントとして、また、生花の代わりとしてお見舞いにもぴったりな一冊。老若男女楽しめるので、孫や子どもと競争しても盛り上がります。

手軽にワクワクできて、美しい写真を楽しみ、トライしたあとには小さな幸せ（達成感）が持てる……そんな「あたたかみのある脳活」を、ぜひ本書で楽しんでみてください。