環境を変えずに生き方がガラリと変わっちゃうヒント！ 『自分最優先メソッド〜あなたはあなたの世界の主人公。本当の自分を迎えに行けば、人生はやさしく回りだす〜』発売
インプレスグループでデザイン分野のメディア事業を手がける株式会社エムディエヌコーポレーション（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：小川亨、略称：MdN）は、『自分最優先メソッド〜あなたはあなたの世界の主人公。本当の自分を迎えに行けば、人生はやさしく回りだす〜』を発売しました。
『自分最優先メソッド〜あなたはあなたの世界の主人公。本当の自分を迎えに行けば、人生はやさしく回りだす〜』
https://books.mdn.co.jp/books/3225403023/
江島直子氏（YouTube「えしまなおこの鳳凰チャンネル」登録者約8万人）考案の“自分最優先メソッド”が登場！
本書では「自分の本音に気づく方法」「心地よさを大切に選択するコツ」「環境を変えずに日々を充実させるヒント」など、自分の人生をもっと自由に・もっと楽しく生きるためのエッセンスを凝縮して紹介。人生を再生させるためのノート習慣も伝授します。
“龍が教えてくれた「天・地・人」の仕組み”――それは誰にでも共通し、日本そして地球にも当てはまる普遍的な知恵。個人だけでなく、隣の人や社会とも調和しながら、あなた自身の「今」を充実させる実践的なメソッドです。
〈本書の内容〉
心のざわつきにこそ、本当の自分がいる＿＿＿＿。
今の自分に満足できてない、いつも不満がある、私っていつもうまくいかないな……。それって、自分の捉え方次第なんです。
不満の原因って「環境」「お金」「相手」、そう思いがちだけど、結局は自分が原因なんです。
自分らしく生きてない、自分基準で生きてないからなんです。
そんな自分からどうやったら抜け出せる？ その答えは「自分で自分を承認すること」。
自分で自分を承認するための方法は、ペンとノートを用意して本書で紹介している龍ノート（過去ノート）を書くことです。
過去に立ち返って、その時その時の自分の心のざわつきを思い出して、書き留めて、今の自分が抱えている「この思い」は、どこから来たものなのか＿＿＿＿。そんな自分の感情の根源を知ることで、物事の捉え方が変わるんです。
・自分が何を見たくないのか
・自分は何にイラっとするのか
・どんな人を見た時に、そこの何にモヤっとするのか。
そんな「感情のタネ」を見つけて、見つめて、向き合う。
認めたくないものを認めると、内なる自分が満たされて、そこから人生は動き出します。
びっくりするくらいに自分が変わっていきます。
捉え方が変わったら、何にも変わらなくても不安が減るんです。
なぜって、それは自分が変わるから。
これが本書の「自分最優先メソッド」です。
自分の感情と向き合い、自分基準で考え、自分らしく生きる。
間違えて欲しくないのは、最優先＝わがままではないってこと。
自分が本当に求めていることを自分が認めて叶えてあげる、自分で自分を抱きしめてあげることなんです。
それが「自分最優先メソッド」の真髄です。
見ないふりして、ないふりして、心の奥に閉じ込めていた「本当の感情」。それが「感情のタネ」です。そんな「感情のタネ」にアクセスできるように構成しているので、じっくりと解くように、一気にしようとせずに自分のペースで紐解いてみてください。初めての「自分との対話」のきっかけになれたら嬉しいです。
〈ここでしか読めない豪華コンテンツ！〉
なんと、保江邦夫先生、TOLAND VLOG サム氏との対談収録！
〜 一連の出来事の伏線を回収することができる対談 〜
〈本書をご予約・ご購入いただいた方の限定特典〉
★予約・購入者限定のダウンロード特典付き！！★
江島直子オリジナル
龍・鳳凰ダマスク柄の壁紙（カバーに使用の柄）をプレゼント！
Amazon、楽天ブックスで本書を購入し、お申込みいただいた方への特典となります。
以下の専用お申込みフォームより必要事項をご入力のうえ、お申し込みください。
お申込みにあたって、ご注文番号が必要となります。
〈申込方法〉
専用お申込みフォームより必要事項をご入力のうえ、お申し込みください（注文番号が必要です）。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▶︎ Amazonからご購入の方の専用お申し込みフォームはこちら
▶︎ 楽天ブックスでご購入の方の専用お申し込みフォームはこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〈詳細・問い合わせ〉
本特典に関して不明点がある場合は、こちらよりご確認、お問い合わせください。
Amazonまたは楽天ブックスへはお問い合わせをしないようにお願い致します。
▶︎ https://books.mdn.co.jp/contact/
〈著者プロフィール〉
江島直子（えしま なおこ）
株式会社みなか取締役。鳳凰メソッド／自分最優先メソッド創始者。神話発掘プロジェクトリーダー。非加熱ジュエリーブランド「IWANAGAMI」代表。「地に足のついたスピリチュアル」をテーマに、依存や盲信に陥らない健全な生き方を提唱。2016 年春分より龍神からの御神託を受け、国内外における聖地ツアーの開催や龍脈の調整、著名人を含む多くの人々と“ 龍” をつなぐ活動を展開している。著書『人生を再生させる鳳凰メソッド』（KADOKAWA）は、多くの読者に「魂の再生」への気づきを与え、幅広い支持を得る。オンラインサロンをはじめ、YouTube【えしまなおこの鳳凰ちゃんねる】などSNS 総フォロワーは10 万人を超え、国内外に向けてメッセージを発信中。
【仕様】
江島直子 著
定価1,760円（本体1,600円＋税10％）
A5判／144ページ
ISBN 978-4-295-20820-4
【株式会社エムディエヌコーポレーション】
株式会社エムディエヌコーポレーション（MdN）は、デザインや各種表現の可能性とノウハウを伝える出版社です。1992年に創業し、デザインの考え方・学び方、PhotoshopやIllustratorを始めとするツールの使い方、Webと共に進化するテクノロジーの情報などを提供してきました。近年では、アニメーションや映像、ゲーム、芸能など、ビジュアル・カルチャー全般に渡るクリエイティブ情報にもテーマを広げ、デザインのおもしろさや魅力をさまざまな形でお届けしています。
【インプレスグループ】
株式会社インプレスホールディングス（本社：東京都千代田区、代表取締役：塚本由紀）を持株会社とするメディアグループ。「IT」「音楽」「デザイン」「山岳・自然」「航空・鉄道」「モバイルサービス」「学術・理工学」を主要テーマに専門性の高いメディア&サービスおよびソリューション事業を展開しています。さらに、コンテンツビジネスのプラットフォーム開発・運営も手がけています。
URL：https://www.impressholdings.com/
【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社エムディエヌコーポレーション
E-mail：info@MdN.co.jp
すべての画像
