「3月18日は睡眠の日」従業員向けの睡眠コーチングサービス「O:」を三菱総合研究所と実証実験開始。

株式会社O：（オー）（本社：東京都千代田区、代表取締役CEO：谷本潤哉、以下「O：」）は、「不眠症に対する認知行動療法（CBT-i）」のメソッドを組み込んだ睡眠コーチングサービス「O：」を活用した実証実験を三菱総合研究所と連携して本日睡眠の日より開始します。

■背景
　

 

 

現在、成人の5人に1人、日本国内だけでも約2,000万人が睡眠に何らかの問題を抱えており、そのうち睡眠導入剤の服用者は500万人とも言われています。しかし、睡眠導入剤の依存性や副作用に対する不安感は服用者に根強くあり、睡眠導入剤とは異なる副作用がない療法への期待が高まっています。その１つに「不眠症に対する認知行動療法（CBT-i）」があります。CBT-iは不眠治療の有効性が認められ、世界中の睡眠医療の臨床現場で行われているプログラムです。しかし、日本では保険適用外のため実施費用が高額であること、また、専門家数が少なく受診可能機関に限りがある等の課題があります。「睡眠コーチングサービスO：」はこの課題を解消するためにつくられたサービスです。本サービスを利用することで、全国どこにいても、CBT-iメソッドを基にした睡眠コーチングを、低価格で受けることが可能になります。

■睡眠コーチングサービスO：の特徴

1. 睡眠コーチングサービスO：は、CBT-iメソッドのうち、睡眠スケジュール法と睡眠衛生教育を主軸としたサービスを提供することで、貴方の睡眠のパートナーとなり“グッスリ”を実現
2. 睡眠スケジュール法を活用することで、本人の睡眠習慣をもとに適切な就寝時刻を導き出し、「就寝時刻を守ることで睡眠リズムを整え、健康な生活をサポートする」ことを目指します。
3. 睡眠衛生教育を通じ、正しい睡眠知識を獲得、睡眠への不安払拭を目指します。
4. 睡眠ログ解析を通じたコーチングを展開、正しい睡眠習慣の獲得を支援します。

■実証実験の概要
当社は2016年12月に行われた株式会社三菱総合研究所主催「ビジネスアイデアコンテスト2016」にて最優秀賞を受賞しました。そのフォローアップ策の一環として、当社は、三菱総合研究所より「睡眠コーチングサービスO：」（ベータ版）の実証実験に関する協力を得ます。実証実験は本サービスによる働く人に対する効果計測が可能であるかを確認することを目的として実施します。実証実験からのバックを受け、当社はUX/UIを含めて、その有効性を段階的に高度化していくことを目指します。

■サービス画面
 

 

■株式会社O：について
Redefining Chrono「体内時計という、自分だけの時間に回帰しよう。」をコンセプトに2016年12月に設立。一日24時間という決められたサイクルではなく、個々人固有の体内時計を軸にした新しい生き方、働き方の社会実装を目指しています。
http://o-inc.jp/

■株式会社三菱総合研究所について
日本屈指の総合シンクタンクとして、創業以来、企業経営、社会インフラ整備、教育、医療・福祉、環境、資源・エネルギー、安全防災、先端科学技術、ITなどのさまざまな領域において、お客様の抱える高度で複雑な課題の解決策の提案から実行までを支援。
http://www.mri.co.jp/

■お問い合わせ先
株式会社O: (オー)　/ 菅野
E-Mail：[e-mail]