【美意識が高い女性1,114人の美容法を調査】シミ・たるみ・シワが改善される2020年最新の美容法「顔ジム」とは！？
顔筋ひっぺがしメソッド
美faceジムを運営する株式会社PRANA（本社所在地：東京都港区、代表：那賀 洋子）は、全国40歳以上の美意識の高い女性を対象に「顔の美容」に関する調査を実施しました。
「小顔になりたい」
「いつまでもシミやシワのない美肌でいたい」
女性にとって、何歳になってもキレイでいたいという気持ちをお持ちの方はとても多くいらっしゃるかと思います。
40歳を過ぎると、ファンデーションや、コンシーラーなどメイクでカバーしても夕方にはくすんだ顔に。
どうにかスキンケアで、元からのキレイを目指すも満足いく結果を得られない…。
中には、美容鍼やコルギなどの美容サロンに通っても納得のいく効果が得られないという方もいるのではないでしょうか？
様々な美容法がある中で、女性から見てもキレイだなと憧れるような美意識の高い女性は、どのような美容法でキレイを保っているのでしょうか。
そこで今回、美faceジム（http://bi-facegym.com/）を運営する株式会社PRANAは全国40歳以上の美意識の高い女性を対象に「顔の美容」に関する調査を行いました。
最後に2020年最新の美容法「顔ジム」についてもご紹介します。
「顔の気になる部分はどこですか？（上位3つ選択）」と質問したところ、『シミ（67.4％）』『たるみ（66.8％）』『シワ（55.7％）』という回答がTOP3を占める結果となりました。
美意識の高い女性でも、このような悩みは解決できていないようですね。
シミやたるみ、シワといった悩みを解決するために、美容サロンに通われる方もいるでしょう。
しかし、今回の調査の結果、美容サロンに通っても満足していない方がいることがわかりました。
では、どのような理由で満足できなかったのでしょうか。詳しく聞いてみました。
■美容サロン（顔）で満足できなかった理由は…？
・「高価な施術でも効果を実感できなかった」（50代／会社員／東京都）
・「短期集中コースが終わったら元の荒れていた肌に戻ってしまった」（50代／自営業・自由業／大阪府）
・「シミを消すレーザーでやけどして傷になった」（50代／会社員／京都府）
などの回答が寄せられました。
高価な施術でも効果を実感できなかったり、良くなるどころか傷が残ってしまっては満足できないのも当然ですよね。
気になる部分を改善するためには、サロン選び自体も重要です。
うわべの対処ではなく、根本から改善する理論に基づいたサロンを選ぶことで理想に近づくことができるのではないでしょうか。
そうした悩みを解決するために、ホームケアを行っている方もいるでしょう。
では、美意識の高い女性は自身が使用する基礎化粧品を選ぶ際、何を重視しているのでしょうか？
美意識の高い女性は、口コミやブランドといった周りの評価や認知度で判断せず、使用感や含有成分といった、本当に自分に合ったものかどうかを重視して基礎化粧品を選んでいるようです。
では、なぜ使用感や含有成分を重視するようになったのでしょうか。
もしかしたら、基礎化粧品選びで失敗した経験から重視するようになったのかもしれません。
そこで、基礎化粧品選びの失敗談を聞いてみました。
■基礎化粧品選びの失敗談を教えて！
・「肌に合わないものを使ってガサガサになった」（40代／専業主婦／新潟県）
・「友人に勧められた化粧水を使用したら、自分の肌質には合わず肌荒れした」（40代／会社員／山口県）
・「有名女優を広告に使っていた高級化粧品が自分の肌には全く合わなかった」（40代／専業主婦／北海道）
などの回答が寄せられました。
基礎化粧品選びの失敗談からもわかるように、認知度や口コミに流されず本当に自分に合った改善方法を選ぶことが重要なのかもしれません。
自分に合ったものを慎重に選んでいく必要があります。
自分に合う基礎化粧品を使うことはもちろん大切ですが、実はそれ以外にも顔の筋肉のケアをすることでエイジングケアや美肌に効果があることを知っていますか？
そこで、「顔の筋肉がエイジングケアや美肌に関係していることを知っていますか？」と質問したところ、7割近くの方が『知っている（68.6％）』と回答しました。
美意識の高い女性の多くは、筋肉と美肌の関係を知っているようです。
では実際に、顔の筋トレやマッサージはどのような方法で行っているのでしょうか。
詳しく聞いてみました。
■顔の筋トレやマッサージ、どんなことをしている？
・「かっさプレートを使ってのリンパマッサージ」（40代／専業主婦／東京都）
・「舌を口の中でぐるぐる回す」（40代／会社員／東京都）
・「ほうれい線や目の下のたるみをケアするマッサージをしています」（50代／専業主婦／福島県）
・「大きく口をあけてあいうえお体操」（50代／専業主婦／兵庫県）
などの回答が寄せられました。
舌や口を動かすなど、お家ですぐに実践できる簡単な美容法を実践している方が多いようです。
キレイな肌を手に入れるために、美意識の高い女性が実践する顔の筋トレやマッサージを取り入れてみるのはいかがでしょうか？
近年「筋膜リリース」という言葉が注目を集めていますが、みなさんはご存知でしょうか？
筋膜とは、「筋肉を包む膜」のことで、全身の筋肉に張り巡らされおり、この筋膜が癒着することで、腰痛や肩こりに繋がっていると言われています。
もちろん、顔にも筋膜は存在し、顔の筋膜が癒着すると顔のたるみやシワ、シミの原因になると言われています。（下記画像参照）
部分的な改善や、隠したりごまかしたりするのではなく、肌の理論に沿って根本から改善を図る新しい美容法が「顔の筋膜リリース」です。
様々な美容サロンや基礎化粧品を試してきたけど「もっともっと理想の顔に近づきたい！」という方におすすめなのが株式会社PRANAが運営する美faceジム（http://bi-facegym.com/）です。
日本人は顔の筋肉を20％しか使っていないと言われています。
凝り固まった顔の筋肉では自己回復力がなく、化粧をする事で一時的に気になる部分が隠せても、治す事はできません。
美faceジムでは「お顔の筋トレ」「施術によるリハビリ」「良質な化粧品の使用」を用いた自己回復美容法で、ツヤ肌・小顔へ導きます。
身体を鍛えるのと同じで顔も使っていない筋肉をしっかりと鍛えることで、顔のたるみの改善につながり、自己免疫力も上がります。それによりさらにシミ・シワに対しての改善もみられるようになります。
美faceジムの代表は32歳の時に肌年齢70歳と言われ、化粧品について考え直し、独自の研究と実績を重ねて美faceジムを設立しました。現在の肌年齢はなんと、20代なんです！
化粧で隠す、外から何かを足すのではなく、肌の構造や理論に沿った施術で、ご自身が持っている「自己回復力」を引き出す美容法を取り入れてみませんか？
詳細はコチラ：https://www.amazon.co.jp/dp/4866671459/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_GII6EbH24QMVP
また2020年6月11日（木）に待望の2冊目が発売開始しました。
■朝・夜3分「顔筋はがし」でシミ・毛穴・ほうれい線は消せる!
本書では40代以上の大人の女性に向けて、わかりやすく手軽にできる「顔筋はがし」の方法を画像・イラスト解説付きで紹介しています！
詳細はコチラ：https://www.amazon.co.jp/dp/4569845401/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_7JI6Eb6YWQ7YK
「顔筋はがし」をすることで、化粧でごまかすのではなく、顔の筋肉を動かし、肌自身に元気になってもらうことで、たるみ・シミ・シワを改善します。
効果をより増進させるための生活習慣やマッサージについてもレクチャーしております！
ここで、『朝・夜3分「顔筋はがし」でシミ・毛穴・ほうれい線は消せる!』の中でも紹介している『二重あご・たるみ解消』をご紹介します。
STEP1：テーブルに両肘をついてあごの骨のくぼみに親指を押しあてる。頭部の重さを親指にかけて、ゆっくり中央から耳へ滑らせる。
※ポイントは骨の内側にしっかりと親指をくいこませることです。
STEP2：両手を耳の後ろまで滑らせたら、上体を起こしてこぶしをつくる。両側から首を押さえるように耳の後ろから鎖骨までこぶしを滑らせる。
STEP1、2を続けて2回繰り返します。
いかがでしょうか？
その他にも様々な「顔筋はがし」をご紹介しております。
ぜひ、書籍をご覧になって効果を実感してください。
那賀洋子オリジナル化粧品はたった3点。
美faceジム（http://bi-facegym.com/）で理想の顔・肌を手に入れましょう。
■美faceジム：http://bi-facegym.com/
■TEL：03-6459-1445（受付時間：10:00 ～ 17:00）
■お問い合わせ：prana.youko@gmail.com
SNSアカウントはコチラ
■Instagram：https://www.instagram.com/bi_facegym/
調査概要：「顔の美容」に関する調査
【調査期間】2020年5月20日（水）～ 2020年5月21日（木）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,114人
【調査対象】全国40歳以上の美意識の高い女性
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
「いつまでもシミやシワのない美肌でいたい」
女性にとって、何歳になってもキレイでいたいという気持ちをお持ちの方はとても多くいらっしゃるかと思います。
40歳を過ぎると、ファンデーションや、コンシーラーなどメイクでカバーしても夕方にはくすんだ顔に。
どうにかスキンケアで、元からのキレイを目指すも満足いく結果を得られない…。
中には、美容鍼やコルギなどの美容サロンに通っても納得のいく効果が得られないという方もいるのではないでしょうか？
様々な美容法がある中で、女性から見てもキレイだなと憧れるような美意識の高い女性は、どのような美容法でキレイを保っているのでしょうか。
そこで今回、美faceジム（http://bi-facegym.com/）を運営する株式会社PRANAは全国40歳以上の美意識の高い女性を対象に「顔の美容」に関する調査を行いました。
最後に2020年最新の美容法「顔ジム」についてもご紹介します。
- 美意識の高い40代以降の女性が気になる部分TOP3は？
「顔の気になる部分はどこですか？（上位3つ選択）」と質問したところ、『シミ（67.4％）』『たるみ（66.8％）』『シワ（55.7％）』という回答がTOP3を占める結果となりました。
美意識の高い女性でも、このような悩みは解決できていないようですね。
シミやたるみ、シワといった悩みを解決するために、美容サロンに通われる方もいるでしょう。
しかし、今回の調査の結果、美容サロンに通っても満足していない方がいることがわかりました。
では、どのような理由で満足できなかったのでしょうか。詳しく聞いてみました。
■美容サロン（顔）で満足できなかった理由は…？
・「高価な施術でも効果を実感できなかった」（50代／会社員／東京都）
・「短期集中コースが終わったら元の荒れていた肌に戻ってしまった」（50代／自営業・自由業／大阪府）
・「シミを消すレーザーでやけどして傷になった」（50代／会社員／京都府）
などの回答が寄せられました。
高価な施術でも効果を実感できなかったり、良くなるどころか傷が残ってしまっては満足できないのも当然ですよね。
気になる部分を改善するためには、サロン選び自体も重要です。
うわべの対処ではなく、根本から改善する理論に基づいたサロンを選ぶことで理想に近づくことができるのではないでしょうか。
- 基礎化粧品について徹底調査！
そうした悩みを解決するために、ホームケアを行っている方もいるでしょう。
では、美意識の高い女性は自身が使用する基礎化粧品を選ぶ際、何を重視しているのでしょうか？
「基礎化粧品を選ぶ際、何を重視しますか？」と聞いたところ、『使用感（39.6％）』と回答した方が最も多く、次いで『含有成分（33.2％）』『価格（14.6％）』『口コミ（5.6％）』『ブランド（3.6％）』『容量（1.0％）』と続きました。
美意識の高い女性は、口コミやブランドといった周りの評価や認知度で判断せず、使用感や含有成分といった、本当に自分に合ったものかどうかを重視して基礎化粧品を選んでいるようです。
では、なぜ使用感や含有成分を重視するようになったのでしょうか。
もしかしたら、基礎化粧品選びで失敗した経験から重視するようになったのかもしれません。
そこで、基礎化粧品選びの失敗談を聞いてみました。
■基礎化粧品選びの失敗談を教えて！
・「肌に合わないものを使ってガサガサになった」（40代／専業主婦／新潟県）
・「友人に勧められた化粧水を使用したら、自分の肌質には合わず肌荒れした」（40代／会社員／山口県）
・「有名女優を広告に使っていた高級化粧品が自分の肌には全く合わなかった」（40代／専業主婦／北海道）
などの回答が寄せられました。
基礎化粧品選びの失敗談からもわかるように、認知度や口コミに流されず本当に自分に合った改善方法を選ぶことが重要なのかもしれません。
- 顔の筋肉と美肌の関係性とは！？
自分に合ったものを慎重に選んでいく必要があります。
自分に合う基礎化粧品を使うことはもちろん大切ですが、実はそれ以外にも顔の筋肉のケアをすることでエイジングケアや美肌に効果があることを知っていますか？
そこで、「顔の筋肉がエイジングケアや美肌に関係していることを知っていますか？」と質問したところ、7割近くの方が『知っている（68.6％）』と回答しました。
美意識の高い女性の多くは、筋肉と美肌の関係を知っているようです。
では実際に、顔の筋トレやマッサージはどのような方法で行っているのでしょうか。
詳しく聞いてみました。
■顔の筋トレやマッサージ、どんなことをしている？
・「かっさプレートを使ってのリンパマッサージ」（40代／専業主婦／東京都）
・「舌を口の中でぐるぐる回す」（40代／会社員／東京都）
・「ほうれい線や目の下のたるみをケアするマッサージをしています」（50代／専業主婦／福島県）
・「大きく口をあけてあいうえお体操」（50代／専業主婦／兵庫県）
などの回答が寄せられました。
舌や口を動かすなど、お家ですぐに実践できる簡単な美容法を実践している方が多いようです。
キレイな肌を手に入れるために、美意識の高い女性が実践する顔の筋トレやマッサージを取り入れてみるのはいかがでしょうか？
- 【2020年の最新の美容法】顔の筋膜リリースとは？
近年「筋膜リリース」という言葉が注目を集めていますが、みなさんはご存知でしょうか？
筋膜とは、「筋肉を包む膜」のことで、全身の筋肉に張り巡らされおり、この筋膜が癒着することで、腰痛や肩こりに繋がっていると言われています。
もちろん、顔にも筋膜は存在し、顔の筋膜が癒着すると顔のたるみやシワ、シミの原因になると言われています。（下記画像参照）
そのため、この筋膜をほぐし、癒着を剥がすことで、筋と筋膜の正しい伸張性を回復させ、たるんだお肌を本来あるべき場所に戻します。
そうすることで、顔のたるみの改善へと繋がり、自己免疫力も上がりシワ、シミに対しての改善が期待できます。
顔のエイジングケアや美肌への効果を増進させるためにも、顔の筋トレやマッサージに加え、「顔の筋膜リリース」を取り入れてみてはいかがでしょうか？
部分的な改善や、隠したりごまかしたりするのではなく、肌の理論に沿って根本から改善を図る新しい美容法が「顔の筋膜リリース」です。
- 筋膜リリースの専門家「顔ジム」のご紹介！
様々な美容サロンや基礎化粧品を試してきたけど「もっともっと理想の顔に近づきたい！」という方におすすめなのが株式会社PRANAが運営する美faceジム（http://bi-facegym.com/）です。
日本人は顔の筋肉を20％しか使っていないと言われています。
凝り固まった顔の筋肉では自己回復力がなく、化粧をする事で一時的に気になる部分が隠せても、治す事はできません。
美faceジムでは「お顔の筋トレ」「施術によるリハビリ」「良質な化粧品の使用」を用いた自己回復美容法で、ツヤ肌・小顔へ導きます。
身体を鍛えるのと同じで顔も使っていない筋肉をしっかりと鍛えることで、顔のたるみの改善につながり、自己免疫力も上がります。それによりさらにシミ・シワに対しての改善もみられるようになります。
美faceジムの代表は32歳の時に肌年齢70歳と言われ、化粧品について考え直し、独自の研究と実績を重ねて美faceジムを設立しました。現在の肌年齢はなんと、20代なんです！
化粧で隠す、外から何かを足すのではなく、肌の構造や理論に沿った施術で、ご自身が持っている「自己回復力」を引き出す美容法を取り入れてみませんか？
- 書籍のご紹介
全年齢の女性を対象に、自宅で簡単にできる「顔筋ひっぺがし」の方法をわかりやすく解説しています。
詳細はコチラ：https://www.amazon.co.jp/dp/4866671459/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_GII6EbH24QMVP
また2020年6月11日（木）に待望の2冊目が発売開始しました。
■朝・夜3分「顔筋はがし」でシミ・毛穴・ほうれい線は消せる!
本書では40代以上の大人の女性に向けて、わかりやすく手軽にできる「顔筋はがし」の方法を画像・イラスト解説付きで紹介しています！
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「顔筋はがし」をすることで、化粧でごまかすのではなく、顔の筋肉を動かし、肌自身に元気になってもらうことで、たるみ・シミ・シワを改善します。
効果をより増進させるための生活習慣やマッサージについてもレクチャーしております！
ここで、『朝・夜3分「顔筋はがし」でシミ・毛穴・ほうれい線は消せる!』の中でも紹介している『二重あご・たるみ解消』をご紹介します。
STEP1：テーブルに両肘をついてあごの骨のくぼみに親指を押しあてる。頭部の重さを親指にかけて、ゆっくり中央から耳へ滑らせる。
※ポイントは骨の内側にしっかりと親指をくいこませることです。
STEP2：両手を耳の後ろまで滑らせたら、上体を起こしてこぶしをつくる。両側から首を押さえるように耳の後ろから鎖骨までこぶしを滑らせる。
STEP1、2を続けて2回繰り返します。
いかがでしょうか？
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- 那賀洋子オリジナル化粧品のご紹介
美faceジムでは、顔のケアに欠かせない化粧品の販売も行っております。
那賀洋子オリジナル化粧品はたった3点。
- 汚れ、メイクを落とす（クレンジング）
- 真皮層に栄養を与える（セラム）
- 表皮に水分を与える（ローション）
美faceジム（http://bi-facegym.com/）で理想の顔・肌を手に入れましょう。
■美faceジム：http://bi-facegym.com/
■TEL：03-6459-1445（受付時間：10:00 ～ 17:00）
■お問い合わせ：prana.youko@gmail.com
SNSアカウントはコチラ
■Instagram：https://www.instagram.com/bi_facegym/
調査概要：「顔の美容」に関する調査
【調査期間】2020年5月20日（水）～ 2020年5月21日（木）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,114人
【調査対象】全国40歳以上の美意識の高い女性
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
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