【美容と健康に関する資格なら「日本生活環境支援協会」】普段の食事や運動で満足してる？“コロナ太り”や“マスク荒れ”に負けないために
半数以上の主婦が美容や健康について専門的な知識をつけたいと回答！
日本生活環境支援協会（本社所在地：東京都港区）は、20代～40代の主婦（女性）を対象に、「コロナ禍の美容と健康 」についての調査を実施しました。
“コロナ太り”に悩んでいませんか？
新型コロナウイルスの流行により外に出る機会が減り、“おうち時間”が増えたことで「最近太ったな…」と感じている主婦もいるのではないでしょうか？
「おうち時間が増えたけれど何に使おう？」
「美容や健康には気を使っているけど、うまくいかない」
「もう少し専門的な知識を得たいけど、どうすればいいのかわからない‥‥」
と、悩んでいる方もいるかもしれません。
では、実際にコロナ禍においてどのような悩みを抱えている主婦が多いのでしょうか？
そこで今回、日本生活環境支援協会（https://www.nihonsupport.org/）は、20代～40代の主婦（女性）を対象に、「コロナ禍の美容と健康 」についての調査を実施しました。
「コロナ禍で、美容や健康に対する意識は上がりましたか？」と質問したところ、『とても上がった（5.0％）』『上がった（22.1％）』と、約4人に1人は「上がった」と回答しました。
家で過ごす時間が増え、自分と向き合う時間も増えたことで美容と健康の意識が向上した方がいるようです。
意識が向上すると、肌や体型など様々な悩みが気になるようになってくるでしょう。
そこで、「現在美容や健康についてどのような悩みをお持ちですか？（複数回答可）」と質問したところ、『運動不足（51.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『体重が増えた（太った）（41.9％）』『ストレス（35.6％）』『目や肩の疲れ（35.2％）』と続きました。
外出の制限やマスクの着用、リモートワークなどから生じる運動不足やストレスなど、生活の変化によるコロナ禍ならではの悩みが増えているようですね。
では、その対策を行っている方はどのくらいいるのでしょうか？
そこで、詳しく聞いてみました。
増えたおうち時間を利用して、美容と健康を考えた丁寧な生活を送っている方が増えているのかもしれません。
では、実際にその美容法に満足しているのでしょうか？
「現在お家で行っている美容法に満足していますか？」という質問には、『あまり満足していない（55.1％）』『不満がある（5.8％）』と、6割以上の方が満足していないと回答しました。
エステやサロンとは異なり、お家でできることには限りがあり、また、専門的な知識も無いことから満足のいく対策ができていないのかもしれません。
そこで、美容に関して具体的にどういったことをしたいのかを聞いてみました。
■美容に関して試してみたいことやもっと知りたいことは？
・肌を綺麗にするための知識かないので、勉強をしたい（30代／パート・アルバイト／神奈川県）
・肌のトーンアップ（30代／公務員／兵庫県）
・マッサージとかツボ押しとかの知識を得てみたい（40代／専業主婦／愛知県）
・エイジングケア（40代／専業主婦／東京都）
・低コストで続けられる美容法が知りたいです！！（40代／自営業・自由業／茨城県）
といった回答が集まりました。
マスクを着用することによって肌トラブルが起きてしまったり、リモートワークで目や肩の疲れなども増えたりしてしまったことから、コロナ禍を機に美容に力を入れたいと考え、そのために美容についての知識を習得したいという方がいるようです。
では、健康に関してはどのようなことをしている方が多いのでしょうか？
こちらも美容と同じく、おうち時間を有効活用した健康法を実践されているようです。
では、実際にその健康法に満足しているのでしょうか？
そこで、「現在お家で行っている健康法に満足していますか？」と質問したところ、『あまり満足していない（56.0％）』『不満がある（6.8％）』と6割以上の方が満足していないと回答しました。
健康のために行ってはいるものの、自己流で自信が無かったり、思っているような成果が出なかったりと不満に思うところがあるのかもしれません。
そこで、健康に関して具体的にどういったことをしたいのかを聞いてみました。
■健康に関して試してみたいことやもっと知りたいことは？
・一般的な栄養バランスだけでなく、自分に合った栄養バランスが知りたいのと、血管年齢を下げるためにできることが知りたいです（30代／専業主婦／福岡県）
・漢方や薬膳などの知識を得たい（40代／公務員／神奈川県）
・免疫力を上げる運動方法（40代／専業主婦／北海道）
・コロナウイルスがどんな状況でどのくらい生きているのか（40代／パート・アルバイト／愛知県）
・質の高い睡眠をとるためにどうしたらいいかもっと知りたい（40代／パート・アルバイト／三重県）
といった回答が集まりました。
コロナ禍でできた時間を利用して、専門的な知識を得たい方や、栄養バランスについて詳しく知りたいといった方がいるようです。
専門的な知識を身につけていれば、自分の健康だけでなく家族の健康もサポートできるため、知っておいて損はないでしょう。
こんなご時世だからこそ、健康についてしっかりとした知識を持っておきたいですよね。
では、美容や健康についてどのように情報収集をしているのでしょうか。
そこで、「美容や健康についてどのように情報収集していますか？（複数回答可）」と質問したところ、『インターネット（YouTubeなど）やテレビから（68.6％）』と回答した方が最も多く、次いで『InstagramやTwitterなどのSNSから（29.8％）』『友人・知人から（24.8％）』と続きました。
コロナ禍においてインターネットは必需品で、特に動画は視覚と聴覚から情報が入ってくるので情報収集に有利ですよね。
今はYouTubeで独自の健康法を紹介しているチャンネルも多く、それを参考にしている方も多いでしょう。
しかし、必ずしも正しい情報が流れているわけではないので、見極めるのが大変です。
情報収集は簡単ですが、専門的な知識が無いと自分が必要な情報、正しい情報を選択することが難しいですよね。
では、実際に美容や健康に関する専門的な知識を身に付けたい方はどれくらいいるのでしょうか。
そこで、「美容や健康について専門的な知識をつけたいですか？」と質問したところ、『現在勉強中（4.1％）』と回答した方もおり、すでに勉強を始めている方がいるということが分かりました。
また、『専門的な知識をつけたい（10.3％）』『専門的とまではいかなくとももっと詳しくなりたい（45.5％）』と半数以上の方が美容や健康についての知識を身につけたいと考えていることが分かりました。
独学で勉強する場合、書籍はオンラインで購入できますし、コロナ禍によってリモートで授業を取り入れている学校も増えました。
専門的となると敷居が高いように感じますが、意外と簡単に勉強を始めることができます。
おうち時間を活用して、自分や家族のためにも美容や健康について学ぶのも良いかもしれませんね。
様々な対策をしている方が多いようですが、十分に満足していない方も多いようです。
美容や健康について、専門的な知識をつけたいと考えている方も多いことから、YouTubeやテレビ、SNSといったツールから情報収集している方が多いようですが、見つけた情報を鵜呑みにできないという不確かさもあります。
せっかく健康や美容について知識を得るのなら、正しい情報を学び、資格を取ってみるのも一つの手です。
専門的な知識を得ることができ、自分だけでなく家族の健康もサポートすることができるため、おうち時間を活用して資格取得に励んでみるのも良いかもしれません。
各スキルを有する技術者として備えるべき能力についての水準を示すことにより、それら技術の向上に資すること、また、各スキルを利用する企業、現場が人員の採用を行う際に役立つよう客観的な評価の尺度を提供し、これを通じて各スキルの技術者の社会的地位の確立を図ることを目的としています。
美容・健康の資格として以下がございます。
・姿勢コーディネーター
・ダイエットアドバイザー
・つぼトレーナー
・ウォーキングアドバイザー
・トレーニングサポーター
詳しくはコチラ：https://www.nihonsupport.org/biyoshikaku/
その他にも「手芸・工作」「料理・美容食」といった、趣味やキャリアに活かせるような資格が多く揃っています。
ぜひ興味のある資格を探してみてください。
「趣味の幅を広げたい！」
「空いた時間で資格を取りたい！」
「美容や健康について、専門的な知識が欲しい！」
そのように考えている方は、空いた時間を有効活用して資格取得を目指しませんか？
■日本生活環境支援協会：https://www.nihonsupport.org/
■お問い合わせ：https://www.nihonsupport.org/mail/
■YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCbOYntl7BSU9AsrOHBMvAhQ
■Twitter：https://twitter.com/nihonsupport1
■Facebook：https://www.facebook.com/japanlivingsupport/
調査概要：「コロナ禍の美容と健康 」についての調査
【調査期間】2021年4月9日（金）〜2021年4月10日（土）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,044人
【調査対象】全国20代～40代の主婦（女性）
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
新型コロナウイルスの流行により外に出る機会が減り、“おうち時間”が増えたことで「最近太ったな…」と感じている主婦もいるのではないでしょうか？
「おうち時間が増えたけれど何に使おう？」
「美容や健康には気を使っているけど、うまくいかない」
「もう少し専門的な知識を得たいけど、どうすればいいのかわからない‥‥」
と、悩んでいる方もいるかもしれません。
では、実際にコロナ禍においてどのような悩みを抱えている主婦が多いのでしょうか？
そこで今回、日本生活環境支援協会（https://www.nihonsupport.org/）は、20代～40代の主婦（女性）を対象に、「コロナ禍の美容と健康 」についての調査を実施しました。
- コロナ禍で美容や健康に対する意識は上がった？主婦の悩みが明らかに！
「コロナ禍で、美容や健康に対する意識は上がりましたか？」と質問したところ、『とても上がった（5.0％）』『上がった（22.1％）』と、約4人に1人は「上がった」と回答しました。
家で過ごす時間が増え、自分と向き合う時間も増えたことで美容と健康の意識が向上した方がいるようです。
意識が向上すると、肌や体型など様々な悩みが気になるようになってくるでしょう。
そこで、「現在美容や健康についてどのような悩みをお持ちですか？（複数回答可）」と質問したところ、『運動不足（51.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『体重が増えた（太った）（41.9％）』『ストレス（35.6％）』『目や肩の疲れ（35.2％）』と続きました。
外出の制限やマスクの着用、リモートワークなどから生じる運動不足やストレスなど、生活の変化によるコロナ禍ならではの悩みが増えているようですね。
- おうち美容は「バランスの良い食事」「入浴・半身浴」が人気！でも満足していない…？
では、その対策を行っている方はどのくらいいるのでしょうか？
そこで、詳しく聞いてみました。
まず、「現在美容のためにお家で行っていることはありますか？（複数回答可）」と質問したところ、『バランスの良い食事（29.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『入浴・半身浴（21.5％）』『運動（19.1％）』『質の高い睡眠をとる（17.8％）』『念入りなスキンケア（17.6％）』と続きました。
増えたおうち時間を利用して、美容と健康を考えた丁寧な生活を送っている方が増えているのかもしれません。
では、実際にその美容法に満足しているのでしょうか？
「現在お家で行っている美容法に満足していますか？」という質問には、『あまり満足していない（55.1％）』『不満がある（5.8％）』と、6割以上の方が満足していないと回答しました。
エステやサロンとは異なり、お家でできることには限りがあり、また、専門的な知識も無いことから満足のいく対策ができていないのかもしれません。
そこで、美容に関して具体的にどういったことをしたいのかを聞いてみました。
■美容に関して試してみたいことやもっと知りたいことは？
・肌を綺麗にするための知識かないので、勉強をしたい（30代／パート・アルバイト／神奈川県）
・肌のトーンアップ（30代／公務員／兵庫県）
・マッサージとかツボ押しとかの知識を得てみたい（40代／専業主婦／愛知県）
・エイジングケア（40代／専業主婦／東京都）
・低コストで続けられる美容法が知りたいです！！（40代／自営業・自由業／茨城県）
といった回答が集まりました。
マスクを着用することによって肌トラブルが起きてしまったり、リモートワークで目や肩の疲れなども増えたりしてしまったことから、コロナ禍を機に美容に力を入れたいと考え、そのために美容についての知識を習得したいという方がいるようです。
- 健康のためには「バランスの良い食事」「ストレッチ」が人気！でも、6割以上が満足していない…？
では、健康に関してはどのようなことをしている方が多いのでしょうか？
「現在健康のためにお家で行っていることは何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『バランスの良い食事（28.7％）』と回答した方が最も多く、次いで『ストレッチ（27.8％）』『入浴・半身浴（22.8％）』『ウォーキング・ランニング（19.6％）』『質の高い睡眠をとる（17.1％）』と続きました。
こちらも美容と同じく、おうち時間を有効活用した健康法を実践されているようです。
では、実際にその健康法に満足しているのでしょうか？
そこで、「現在お家で行っている健康法に満足していますか？」と質問したところ、『あまり満足していない（56.0％）』『不満がある（6.8％）』と6割以上の方が満足していないと回答しました。
健康のために行ってはいるものの、自己流で自信が無かったり、思っているような成果が出なかったりと不満に思うところがあるのかもしれません。
そこで、健康に関して具体的にどういったことをしたいのかを聞いてみました。
■健康に関して試してみたいことやもっと知りたいことは？
・一般的な栄養バランスだけでなく、自分に合った栄養バランスが知りたいのと、血管年齢を下げるためにできることが知りたいです（30代／専業主婦／福岡県）
・漢方や薬膳などの知識を得たい（40代／公務員／神奈川県）
・免疫力を上げる運動方法（40代／専業主婦／北海道）
・コロナウイルスがどんな状況でどのくらい生きているのか（40代／パート・アルバイト／愛知県）
・質の高い睡眠をとるためにどうしたらいいかもっと知りたい（40代／パート・アルバイト／三重県）
といった回答が集まりました。
コロナ禍でできた時間を利用して、専門的な知識を得たい方や、栄養バランスについて詳しく知りたいといった方がいるようです。
専門的な知識を身につけていれば、自分の健康だけでなく家族の健康もサポートできるため、知っておいて損はないでしょう。
こんなご時世だからこそ、健康についてしっかりとした知識を持っておきたいですよね。
- 美容や健康について情報収集や勉強していますか？
では、美容や健康についてどのように情報収集をしているのでしょうか。
そこで、「美容や健康についてどのように情報収集していますか？（複数回答可）」と質問したところ、『インターネット（YouTubeなど）やテレビから（68.6％）』と回答した方が最も多く、次いで『InstagramやTwitterなどのSNSから（29.8％）』『友人・知人から（24.8％）』と続きました。
コロナ禍においてインターネットは必需品で、特に動画は視覚と聴覚から情報が入ってくるので情報収集に有利ですよね。
今はYouTubeで独自の健康法を紹介しているチャンネルも多く、それを参考にしている方も多いでしょう。
しかし、必ずしも正しい情報が流れているわけではないので、見極めるのが大変です。
情報収集は簡単ですが、専門的な知識が無いと自分が必要な情報、正しい情報を選択することが難しいですよね。
では、実際に美容や健康に関する専門的な知識を身に付けたい方はどれくらいいるのでしょうか。
そこで、「美容や健康について専門的な知識をつけたいですか？」と質問したところ、『現在勉強中（4.1％）』と回答した方もおり、すでに勉強を始めている方がいるということが分かりました。
また、『専門的な知識をつけたい（10.3％）』『専門的とまではいかなくとももっと詳しくなりたい（45.5％）』と半数以上の方が美容や健康についての知識を身につけたいと考えていることが分かりました。
独学で勉強する場合、書籍はオンラインで購入できますし、コロナ禍によってリモートで授業を取り入れている学校も増えました。
専門的となると敷居が高いように感じますが、意外と簡単に勉強を始めることができます。
おうち時間を活用して、自分や家族のためにも美容や健康について学ぶのも良いかもしれませんね。
- 【まとめ】コロナ禍で美容や健康に対する知識を欲している方が増加！？その知識、資格で証明してみては…？
様々な対策をしている方が多いようですが、十分に満足していない方も多いようです。
美容や健康について、専門的な知識をつけたいと考えている方も多いことから、YouTubeやテレビ、SNSといったツールから情報収集している方が多いようですが、見つけた情報を鵜呑みにできないという不確かさもあります。
せっかく健康や美容について知識を得るのなら、正しい情報を学び、資格を取ってみるのも一つの手です。
専門的な知識を得ることができ、自分だけでなく家族の健康もサポートすることができるため、おうち時間を活用して資格取得に励んでみるのも良いかもしれません。
- 資格を取るなら「日本生活環境支援協会」
各スキルを有する技術者として備えるべき能力についての水準を示すことにより、それら技術の向上に資すること、また、各スキルを利用する企業、現場が人員の採用を行う際に役立つよう客観的な評価の尺度を提供し、これを通じて各スキルの技術者の社会的地位の確立を図ることを目的としています。
美容・健康の資格として以下がございます。
・姿勢コーディネーター
・ダイエットアドバイザー
・つぼトレーナー
・ウォーキングアドバイザー
・トレーニングサポーター
詳しくはコチラ：https://www.nihonsupport.org/biyoshikaku/
その他にも「手芸・工作」「料理・美容食」といった、趣味やキャリアに活かせるような資格が多く揃っています。
ぜひ興味のある資格を探してみてください。
「趣味の幅を広げたい！」
「空いた時間で資格を取りたい！」
「美容や健康について、専門的な知識が欲しい！」
そのように考えている方は、空いた時間を有効活用して資格取得を目指しませんか？
■日本生活環境支援協会：https://www.nihonsupport.org/
■お問い合わせ：https://www.nihonsupport.org/mail/
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調査概要：「コロナ禍の美容と健康 」についての調査
【調査期間】2021年4月9日（金）〜2021年4月10日（土）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,044人
【調査対象】全国20代～40代の主婦（女性）
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
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