『ミーニング・ノート』開発者が贈る、“振り返るたびに最高の未来に変わる手帳”リリース

書くことで心が整う、手帳とともに1年を歩む新しい“内省習慣”を提案

株式会社ダイジョーブ（本社：東京都大田区、代表取締役：山田 智恵）は、自社が開発したチャンスをつかむメソッド「ミーニング・ノート」をもとに、 「振り返るたびに最高の未来に変わる手帳 2026年版」の予約販売を開始しました。

代表・山田 智恵の著書『ミーニング・ノート』（金風舎 ）、『振り返りノート習慣』（かんき出版）は、累計3.3万部を超えるシリーズとして国内外で反響を呼び、台湾や中国でも翻訳・出版されています。自己理解を深めながらチャンスを引き寄せるメソッドとして、多くの読者やビジネスパーソンに支持されています。

今回リリースした「振り返るたびに最高の未来に変わる手帳」は、日々の予定を管理するだけでなく、ジャーナリングによって“自分と向き合う時間”を取り戻し、思考・感情を整理し、行動を変えていくための実践ツールです。

開発の背景

日々情報が溢れる現代では、自分以外の誰かが作った情報の処理に追われて、自分のことを振り返る内省時間は限りなくゼロに近づいています。その結果、「忙しかったのに何をしたのか覚えていない」「やりたいことが分からない」といった感覚に陥り、自分を見失ってしまう人も少なくありません。

本手帳は、「予定を書く手帳」から「振り返ることで未来をつくる手帳」へという発想の転換を提案します。書くことで感情や思考を整理し、振り返ることで前に進む。そんな“リフレクション（内省）習慣”を、誰もが自然に続けられるようにデザインしました。

「さりげないガイド」があなたの振り返りを伴走

振り返りの効果を最大化するために、手帳の中には“さりげないガイド”が随所に散りばめられています。ページをめくるたびに、今の自分を見つめ、前に進むヒントに出会える——そんな体験を日常の中に届けます。

1. ビギナーも安心、約20ページの充実した「説明ページ」
   ジャーナリングや振り返りのやり方を、事例付きで紹介。初めての方も気軽に始められます。

2. シンプルで続けやすい「ジャーナリングページ」
   自由度の高いフォーマットで毎日のジャーナリングを。振り返るたびに新しい発見が得られる構成です。

3. 多角的に振り返る「12ヶ月のテーマ」
   多角的な視点で自己理解を深められるよう、各月にテーマと問いを設定。答えていくうちに思考が深まり、新しい視点が広がります。

4. 自分を定点観測する「毎月のチェックイン」
   ４つの項目について、点数をつけて、質問に沿って答えるだけで、「今の状態」がわかり、心と行動のバイオリズムが見えてきます。

5. 人生の流れが見える「マンスリーページ」
   1ヶ月を振り返り、内面（気づきや考え）、行動、結果にわけて書き込みます。こうすることで、自分が歩んでいる大きな流れが見え、次の月に活かすヒントが自然と見つかります。

商品へのこだわり：大人のための上質な手帳

表紙はグリーンとブラックの2色を展開。贅沢な上製本仕立てで、シンプルながらも洗練されたデザインはビジネスシーンにもなじみます。

• シンプルで使いやすいカレンダー
  予定の管理にも、習慣ログにも。 余白のあるフォーマットで、ライフスタイルに合わせて自由に使えます

• 大人のための上質な製本仕上げ
  持つたびに手に馴染む質感と高級感。日々の相棒として、大切にしたくなる仕立てを目指しました。

• 糸かがり製法で180度パタンと開く
  どのページでもフラットに開き、書きやすさが続きます。最後の1ページまでストレスなく使えます。

• 手帳専用用紙で心地よい書き心地
  にじみにくく、ペンの滑りもなめらか。書くたびに、思考が整う感覚を味わえます。

• 余白を活かした自由なフォーマット
  書き込みすぎず、余白を大切に。インスピレーションが自然に湧いてくる、余裕のあるデザインです。

• 選べる2色の表紙デザイン
  グリーンとブラックの2色展開。仕事にもプライベートにも馴染む、落ち着いた色合いです。

＜購入者の声＞
「紙質がなめらかで、ペンを走らせるたびに気持ちが落ち着きます。」
「1年分のボリュームがあるのに驚くほど軽く、毎日持ち歩きたいです。」
「毎週の問いがあることで、自然に振り返りの習慣がつきそうです。」
「説明ページがとても丁寧で、読んでからすぐに書き始められるのが嬉しいです。」

品質と仕様

項目	内容
サイズ	A5
ページ数	208ページ
カレンダー	月間ブロック式・月曜始まり（2026年1月〜12月）
ジャーナリング	1日3〜5行で書けるウィークリーフォーマット 1年間を見開きで振り返れるマンスリーフォーマット （2026年1月〜12月）
付属	手帳の使い方ガイド約20ページ
価格	¥4,400（税込）

購入方法・特典

販売場所：
・公式サイト購入ページ：https://meaningnote.official.ec/items/118202516
・ Amazon購入ページ：https://www.amazon.co.jp/dp/B0FVWYW59J

購入特典：
2025年12月15日までに購入された方を対象に、手帳ご愛用者限定の特別振り返りイベント（2026年1月31日開催)へご招待。

開発者プロフィール

内省・振り返りの専門家
山田 智恵
ミーニング・ノート開発者 / 株式会社ダイジョーブCEO

振り返りの習慣をデザインし、反省ではなく自分を癒し励ます「内省」を広めている。偶然や日常の出来事を未来へのチャンスに変える「ミーニング・ノート」を開発。著書『振り返りノート習慣』は国内外で反響を呼んでいる。

株式会社ダイジョーブについて
🔳代表取締役：山田智恵
🔳設立日：2016年5月10日
🔳事業内容

講演 / 書籍の企画・執筆 / 人材育成プログラムの企画・開発・運営 / 社内コミュニティ育成のコンサルティング / ノートやグッズの開発・販売など

ミーニング・ノートについて

ミーニング・ノートとは、毎日３つの「チャンス」を書きとめ、週・月ごとに振り返る“内省の習慣”です。出来事そのものだけでなく、「その出来事にどんな可能性があったか」まで書くことで、日常からチャンスを見つける力が育ちます。続けることで、レジリエンス（回復力）、行動力、幸福度、そして自分の無形資産を活かす力が自然と高まっていきます。振り返りを習慣化するための、オンラインコミュニティもあり、人生がポジティブに変化している人が沢山います。
ミーニング・ノート公式サイト：https://meaningnote.com/about