スマホチェックで“クロ判定”38％　半数近くの女性が『見てよかった』と回答　iPhone大学が実態調査

「パートナーのスマホチェック、浮気発覚だけじゃない“本音”が明らかに

彼氏・夫のスマホチェック実態調査

「彼氏・夫のスマホをチェックしてよかった？後悔した？」

iPhoneに関する修理・買取情報を発信するメディア「iPhone大学」（運営：プラスト株式会社）は、15歳〜49歳の女性を対象に、パートナーのスマホをチェックしたことのある人を対象とした心理アンケートを実施しました。

その結果、約4割の女性が浮気や隠し事を発見し、約46.6％が「チェックして正解だった」と回答。
スマホが日常生活に深く根付く今、“信頼と不安の間”に揺れる女性たちのリアルな本音が明らかになりました。

※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「iPhone大学の調査」である旨の記載

・該当記事（https://iphone-college.com/pickup/questionnaire-20251106）へのリンク設置

■調査概要

調査名：彼氏・夫のスマホチェックに関する実態調査

調査対象：15歳〜49歳の女性

調査方法：インターネット調査（事前調査実施済み）

有効回答数：300サンプル

調査期間：2025年10月29日～11月5日

質問内容：
質問1：なぜ彼氏・夫のスマホをチェックしましたか？

質問2：どのタイミングでスマホをチェックしましたか？

質問3：チェックの結果、浮気（または隠し事）を見つけたことがありますか？

質問4：今振り返って、「スマホをチェックしてよかった」と思いますか？

質問5：Q4で回答した理由をご記入ください。

※原則として小数点以下第2位を四捨五入し表記しているため、合計が100%にならない場合があります。

  

 ■「なんとなく不安」から始まるチェック。最も多かった理由は“安心を得たいから”

まず「なぜスマホをチェックしたのか」という質問に対し、最も多かった回答は「なんとなく不安になった」（27.6％）。続いて「浮気の確証を得たかった」（15.1％）、「過去に裏切られた経験がある」（11.4％）が続きました。「怪しいLINE通知を見たから」などの回答も目立ち、不安・疑念・好奇心が複合的に作用して行動につながる傾向が見られました。

「信じたいけど確かめたい」「裏切られたくないけど、気になってしまう」
そんな心理の揺れが、スマホという“現代の秘密の箱”を開ける動機になっているようです。

 ■「寝ているとき」「お風呂中」にチェックする女性が多数 

自由記述では、スマホをチェックしたタイミングとして「寝ているとき」「お風呂に入っている間」が圧倒的多数を占めました。中には「本人の目の前で冗談っぽく“見ていい？”と聞いた」「ルーティンで毎朝見ている」など、堂々と見せ合うカップルも存在。

“隠れて見る派”と“オープンに見せる派”の二極化が進んでいる様子が見て取れます。

それ以外の回答を一部紹介します。

・トイレに行っている時（29歳・青森）

・ゲームをしている時（33歳・神奈川）

・解約済みのスマホ（49歳・福岡）

・酔っぱらっている時（49歳・埼玉）

・スマホを置いて部屋から居なくなった時（43歳・滋賀）

 ■浮気・隠し事の発見率は約4割。「グレーゾーンだった」も約2割に 

「チェックの結果、浮気または隠し事を見つけたことがありますか？」という質問には、「はい」と答えた女性が38.3％、一方で「グレーゾーンだった（判断できなかった）」が18.3％という結果に。つまり、約6割近くの女性が「何かしらの不信要素を感じた」経験を持つことになります。

実際の自由回答では、次のようなコメントが寄せられました。

「疑念が確信に変わった」

「証拠を保存して別れを決めた」
「浮気ではなかったけれど、ギャンブルが発覚した」

“浮気以外の隠し事”も多く潜んでいることがうかがえます。

 ■「してよかった」派が約46.7％　後悔しているのはわずか7.6％ 

「今振り返って、スマホをチェックしてよかったと思いますか？」という質問では、「してよかった」46.7％、「どちらとも言えない」45.7％、「後悔している」7.6％という結果になりました。

「浮気を確信できてスッキリした」「不安が解消された」「借金が見つかって助かった」など、
結果として“知ることで前に進めた”という声が多数寄せられました。

一方で、「見なければよかった」「罪悪感が残った」「信頼が壊れた」といった後悔の声も少数ながら存在し、“見てよかった”と“見なければよかった”の間で揺れる女性たちのリアルな葛藤が浮き彫りになりました。

自由回答から、印象的なコメントをいくつか抜粋します。

▶「してよかった」派

「白黒はっきりして安心できたから」（29歳・愛知）

「自分が主導権を握るようになった」（29歳・福井）

「証拠を見つける事ができた」（42歳・山形）

▶「後悔した」派

「うしろめたい気持ちになったから」（46歳・茨城）

「疑った自分が恥ずかしかったため」（33歳・鹿児島）

「わかったことで深く傷ついた」（36歳・大阪）

▶「どちらとも言えない」派

「なんとも言えない気持ちになるから」（33歳・神奈川）

「ショックを受けたけど、夫に問い詰めることができなかったから」（47歳・新潟）

チェックの結果だけでなく、その後の関係性に影響が出るケースも少なくないようです。

 ■総括：「信頼」か「確認」かスマホが映すパートナー関係のリアル 

今回の調査では、「スマホチェック＝浮気調査」だけではない多様な動機が明らかになりました。スマホという日常的なツールが、パートナー間の信頼関係を試す“鏡”のような役割を果たしているといえます。

iPhone大学編集部は、スマホは“個人情報の集まり”であるだけでなく、“人間関係の状態を映すバロメーター”にもなっていると考えています。スマホチェックという行為が、信頼を深めるための“対話のきっかけ”になるかどうかが、今後の人間関係における新たなテーマとなりそうです。

＜記事等でのご利用にあたって＞

・引用元が「iPhone大学の調査」である旨の記載

・該当記事（https://iphone-college.com/pickup/questionnaire-20251106）へのリンク設置

■会社概要

会社名：プラスト株式会社
所在地：東京都港区南麻布2-2-25 axis南麻布2F
事業内容：Webメディア運営・WEBマーケティング事業・調査型PR事業
運営サイト：iPhone大学（https://iphone-college.com/）
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