【2024年人気女優に関する調査】何歳になっても可愛い！20代／40代の1位は○○！

ご自身の食事で取り組んでいることや気をつけていることは？

株式会社エクセルファースト

2024年3月21日 10時00分

皆さんは、ご自身の美容や健康のために気をつかっていることはありますか？
運動や肌ケア、食事など、あらゆることに気を配っている方もいれば、まったく何も気にせず自由にしているという方もいるでしょう。
若い頃は多少の不摂生をしてもそれほど深刻な影響が出ることはありませんが、年齢を重ねるにつれて徐々にそういった影響を感じ始めたという方もいるかもしれません。
メディアなどで見かける芸能人は、年齢を重ねても美しい容姿をキープしている方が多くいますね。
皆さんが美しいと思う女性は、どういった方々でしょうか。
また、自分自身の若々しさを保つために、どのようなことに取り組んでいるのでしょう。

そこで今回、ダイエットサプリメント『ヘラスナイト』（https://item.rakuten.co.jp/happylife-shop/hl10000622/）の製造・販売を手掛ける株式会社エクセルファーストは、20代～40代の男女を対象に「2024年度版人気女優ランキング」に関する調査を実施しました。

調査概要：「2024年度版人気女優ランキング」に関する調査
【調査期間】2024年2月8日（木）～2024年2月9日（金）
【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「PRIZMA」によるインターネット調査
【調査人数】1,008人
【調査対象】調査回答時に20代～40代の男女であると回答したモニター
【調査元】株式会社エクセルファースト（https://item.rakuten.co.jp/happylife-shop/hl10000622/）
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

2024年度版好きな女優ランキング！今最も人気の20代＆40代女優は？

はじめに、最も好きな20代の女優をうかがいました。

「最も好きな20代女優を教えてください」と質問したところ、『橋本環奈（15.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『川口春奈（13.1％）』『今田美桜（10.5％）』『永野芽郁（10.1％）』『広瀬すず（9.8％）』と続きました。

直近、ドラマにも出演していた『橋本環奈』『川口春奈』『今田美桜』といった女優陣が上位にランクインしており、20代の人気のある女優が明らかになりました。

続けて、人気の理由についても詳しく聞いてみました。

■あなたが選んだ20代女優の魅力を教えて！
・【橋本環奈】天真爛漫な明るさで、さばさばしていて好感がもてる（30代／女性／会社員）
・【橋本環奈】人形のようで可愛い（40代／男性／会社員）
・【川口春奈】老若男女とわず分け隔てなく接していて、おもしろい！演技も上手でドラマや映画は見入ってしまうほどです。また、裏表がない印象があります（20代／女性／パート・アルバイト）

・【今田美桜】とにかく可愛い！どんな役でも素敵に演じられる！（30代／女性／専業主婦）

ドラマでの印象はもちろん、純粋な可愛さに好感を持っている方が多いようです。

では、40代の女優では誰が人気なのでしょうか？

「最も好きな40代女優を教えてください」と質問したところ、『深田恭子（24.6％）』と回答した方が最も多く、次いで『内田有紀（10.5％）』『米倉涼子（9.3％）』『柴咲コウ（9.3％）』『水川あさみ（8.9％）』と続きました。

群を抜いて『深田恭子』と回答した方が多い結果となりました。幅広い年代からの支持の高さがうかがえました。

■あなたが選んだ40代女優の魅力を教えて！
・【深田恭子】何歳になっても可愛い！キレイと可愛いを兼ね備えていて憧れる（30代／女性／パート・アルバイト）
・【深田恭子】40代に見えないぐらい綺麗だしチャーミングだから（40代／女性／会社員）

・【内田有紀】私が小さい時から見てるけど、ずっときれいで、演技も上手いしバラエティで見かけた時は面白かったからです（30代／女性／会社員）
・【米倉涼子】サバサバしている感じが好きなので（40代／女性／専業主婦）

可愛いやキレイと感じる方が複数いることから、見た目を重視している方が多い傾向にあるようです。

美しさの基準は年齢によって異なる？老けてしまう原因第1位は【しわやたるみ】

ここまでの調査で、20代と40代の人気女優が明らかになりました。

「20代と40代とで、美しさの基準は異なると思いますか？」と質問したところ、『とてもそう思う（27.1％）』『ある程度はそう思う（53.0％）』『あまりそう思わない（14.8％）』『まったくそう思わない（5.1％）』という回答結果になりました。

約8割の方が20代と40代とで美しさの基準は異なると考えているようです。

年齢を重ねるにつれて美の基準が変わってくるのかもしれません。
では、老けて見える要因としてどのようなものがあるのでしょうか？

「老けて見える要因として、当てはまると思うものを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『しわやたるみ（61.6％）』と回答した方が最も多く、次いで『シミやくすみ（42.4％）』『ボディラインのくずれ（41.4％）』『肌のかさつき（35.2％）』『髪のパサつき（35.1％）』『姿勢の悪さ（32.1％）』と続きました。

『しわやたるみ』また、『ボディラインのくずれ』などが老けて見える要因と言えるでしょう。年を重ねることで起こる筋力の低下が根本の原因なのかもしれません。

約半数の方が自分自身の容姿のために取り組んでいることが「ある」と回答

ここまでの調査で、約8割の方が20代と40代とで美しさの基準は異なると思っていることが判明しました。
続いて、ご自身の体型で気になる箇所について聞いてみました。

「ご自身の体型で気になる箇所はありますか？（複数回答可）」と質問したところ、『下腹（46.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『頬やあご（36.3％）』『ウエスト（32.5％）』『太もも（27.5％）』『お尻（26.7％）』『二の腕（21.8％）』『背中（17.9％）』と続きました。

約2人に1人が『下腹』を気にしているようです。筋肉の衰えや骨盤のゆがみ、さらには便秘なども原因になると言われています。また、ボディラインだけでなく、フェイスラインが気になる方も一定数いることが明らかになりました。

では、ご自身の容姿のために何か取り組んでいることはあるのでしょうか？

そこで、「ご自身の容姿のために取り組んでいることや、気をつけていることはありますか？」と質問したところ、『かなりある（10.2％）』『多少はある（43.4％）』『あまりない（29.4％）』『まったくない（17.0％）』という回答結果になりました。

半数以上の方が容姿のために取り組んでいることや、気をつけていることがあるようです。

食事に対して我慢の経験が「ある」と回答した人は半数超え

先ほどの調査で、半数以上の方が容姿のために取り組んでいることや、気をつけていることがあることが分かりましたが、具体的にどのようなことを意識しているのでしょうか。

「ご自身の食事で取り組んでいることや気をつけていることを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『規則正しく食事をする（50.1％）』と回答した方が最も多く、次いで『栄養バランスに配慮する（40.0％）』『間食を控える（29.4％）』『カロリー制限（17.1％）』『糖質制限（16.4％）』『栄養補助食品やサプリメントの活用（15.4％）』『脂質制限（12.5％）』と続きました。

約半数の方が『規則正しく食事をする』と回答した方が多くいる一方で、少数ながら『栄養補助食品やサプリメントの活用』と簡単に摂取できるもので調整している方もいるようです。

体型維持のため、様々な取り組みを行っていることが明らかになりましたが、これらを“我慢”していると感じている人はどのくらいいるのでしょうか。

「食事などにおいて、“我慢をしている”と感じることはありますか？」と質問したところ、『よくある（11.7％）』『たまにある（45.5％）』『あまりない（36.4％）』『まったくない（6.3％）』という回答結果になりました。

『よくある』『たまにある』と回答した方を合わせると、約6割の方が食事で我慢していることがあるようです。健康や美を維持するには“我慢”が必要不可欠と感じている方は多いのかもしれません。

【まとめ】ムリな食事制限は禁物！まずは気軽に始められるサプリメントの摂取から始めてみよう！

今回の調査で、約8割の方が20代と40代で美しさの基準が異なると思っていることが判明しました。

老けて見える要因は約6割の方がしわやたるみと考える方が多いようです。また、ご自身の容姿維持のために、食事を気をつけるほか、栄養補助食品やサプリメントの活用をしていることが明らかになりました。

激しい食事制限や運動だと長く続けられず効果が出る前に、離脱する方もいるでしょう。そのようなかたは、まず気軽に始められるサプリメントの摂取から始めてみてはいかがでしょうか？