【40～50代の健康調査】大きな病気を患った経験があるのは2割以上、健康を意識しない理由1位は「面倒だから」！？39％が健康診断の結果が悪かったと回答！
健康を意識していない理由1位は「面倒だから（62.5％）』
40代から50代はライフステージの転換期といわれています。
生活習慣病をはじめとした多くの病気の罹患率が上がることもあり、日々の健康意識を高めていかなければならない時期でもあります。
では、実際の40代から50代の方々は、自身の健康に対してどのような意識を持っているのでしょうか。
そこで今回、NKCP精製ナットウ菌培養物「NKCP PLUS（https://cp.3a-life.com/nkcpplus_t）」を販売するスリーエー・ライフ株式会社は40代～50代の男女1,005名を対象に、「40代～50代男女の健康意識」に関する調査を実施しました。
・調査概要
調査概要：「40代～50代男女の健康意識」に関する調査
【調査日】2023年9月29日（金）
【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査
【調査人数】1,005人
【調査対象】調査回答時に 40代～50代の男女 であると回答したモニター
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
【40代～50代に聞いた】どの程度、健康に気をつけている？これまでにかかった病気は？
はじめに、ご自身の健康についてどの程度気をつけているのか伺いました。
「自分の健康についてどの程度気をつけていると思いますか？」と質問したところ、『かなり気をつけている（13.1％）』『それなりに気をつけている（59.3％）』『あまり気をつけていない（19.8％）』『まったく気をつけていない（7.8％）』という回答結果になりました。
「（かなり、それなりに）気をつけている」と回答した方の合計が7割以上（72.4％）となったことから、健康に気をつけている方が多いことが窺えます。
一方で、「気をつけていない」と回答した方々は、どのような理由があって健康に気をつけていないのでしょうか
そこで、前の質問で『あまり気をつけていない』『まったく気をつけていない』と回答した方（277名）に、「健康について気をつけていない理由を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『面倒だから（62.5％）』と回答した方が最も多く、次いで『健康診断の数値が悪くないから（19.5％）』『これまで病気にかかったことがないから（18.4％）』『まだ病気にかかる歳ではないから（6.5％）』と続きました。
「面倒だから」という理由が突出して多いことがわかりました。忙しい毎日で健康に気を回す余裕がない方が多いのかもしれません。
健康意識が高い人が行っていることTOP3は、適度な運動・食生活の見直し・適度な睡眠
7割以上の方が健康に気を付けているということが明らかになりましたが、実際にはどのようなことを行っているのでしょうか？
そこで、先ほどの調査で『（これまで大きな病気を患ったことが）ある』と回答した方のうち、『（ご自身の健康について）あまり気をつけていない、まったく気をつけていない』と回答した方以外（964名）に、「健康のために行っていることを教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『適度な運動（53.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『食生活の見直し（49.7％）』『適度な睡眠（42.2％）』『定期的に健康診断を受ける（39.5％）』『サプリメントや健康食品の摂取（23.0％）』と続きました。
健康のため、適度な運動・食生活の見直し・適度な睡眠といったことを行っている方が多いようです。
さらに詳しくお聞きしました。
■健康のためにどのようなことを行っている？ ※一部掲載
・発酵食品や酵素を摂取したりマグネシウムフレークをお風呂に入れたりしています。身体に良さそうな物には多少お金を使っています（40代／女性／専業主婦／埼玉県）
・サイクリングやウォーキングを中心に、適度な疲れを感じるまで運動することで良い睡眠が取れるよう心がけています（50代／男性／会社員／千葉県）
・できるだけカロリーを取り過ぎないように、反対に、できるだけ野菜を食べるようにしています（50代／女性／専業主婦／埼玉県）
・帰宅が遅く、夕食が遅くなりがちで、さらに朝食を食べられないことが多いので、朝や間に野菜ジュースを飲んでいます。なるべく野菜中心の食事にしたいです。あとは年に一回、健康診断を受けています（50代／女性／パート・アルバイト／福岡県）
などの回答が寄せられました。
40代～50代の2割以上が大病を患った経験があると回答。うち15％が「がん」にかかっていたことが判明
では、40～50代で実際に大きな病気を患った経験がある方はどの程度いるのでしょうか。
「これまで大きな病気を患ったことはありますか？」と質問したところ、2割以上の方が『ある（21.2％）』と回答しました。
大きな病気というと、がん・心疾患・脳卒中の「三大疾病」を思い浮かべる方が多いかと思います。
実際にはどのような病気を経験していたのでしょうか。
そこで、前の質問で『ある』と回答した方（213名）に、「患った病名を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『婦人科疾患（16.4％）』と回答した方が最も多く、次いで『がん（15.0％）』『糖尿病（13.6％）』『高血圧症（12.7％）』『心疾患（8.0％）』『脳卒中（3.3％）』『慢性閉塞性肺疾患（3.3％）』と続きました。
※『その他（43.7％）』
どのような病気を“大きな病気”とするか解釈の違いがありますが、今回の調査では「婦人科疾患」「がん」「糖尿病」といったものが多い傾向が見られました。
【40代～50代の健康診事情】結果が良かったのは5割に届かず。気をつけるべきは、コレステロール値や血圧、肝機能！
健康に対して意識している方がどのようなことを行っていたのかわかりました。
では、実際に健康診断を受けた結果はどうだったのでしょうか。
「直近の健康診断の結果を教えてください」と質問したところ、『覚えていない・健康診断を受けていない（18.4％）』『良かった（12.6％）』『まあ良かった（36.7％）』『少し悪かった（26.2％）』『悪かった（4.5％）』『非常に悪かった（1.6％）』という回答結果になりました。
「まあ良かった」と回答した方が最多となりましたが、結果を覚えていない、そもそも健康診断を受けていない方を差し引くと「少し悪かった」「悪かった」「非常に悪かった」と回答した割合の合計は39％となりました。
健康診断の結果が悪かった方は、具体的にどのような項目が悪かったのでしょうか？
そこで、前の質問で『少し悪かった』『悪かった』『非常に悪かった』と回答した方（324名）に、「診断結果が悪かった項目を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『コレステロール値（51.2％）』と回答した方が最も多く、次いで『血圧（31.8％）』『肝機能（25.9％）』『視力（20.1％）』『血糖値（17.9％）』『血液検査（14.8％）』『心機能（7.1％）』『聴力（3.4％）』と続きました。
コレステロール値や血圧、肝機能といった項目が芳しくない方が多い傾向にあるようです。
【まとめ】40代～50代の7割以上が健康を意識している！しかし、健康診断の結果は半数が振るわないという結果に。
今回の調査において、40代から50代の大人のうち72.4％が自分の健康に気をつけており、健康を気にかけていないと答えた人の主な理由は「面倒だから（62.5％）」でした。
また、約2割が大きな病気を患った経験があり、うち15％ががんを経験し、他にも「婦人科疾患」や「糖尿病」の経験率が高いということが示されました。
また、健康に対する意識については、それなりに気をつけていると回答した人が多く、具体的には適度な運動や食生活の改善、そして適度な睡眠という答えが多くなりました。
しかし、健康診断の結果、「少し悪かった」「悪かった」そして「非常に悪かった」と答えた割合が39％で、中でも「コレステロール値」「血圧」「肝臓機能」が悪いと答えた人が多いという結果となりました。
このような結果から、40代から50代の人々は自分自身の健康に対して一定の意識を持っていることが分かります。
しかし、「健康診断の結果が悪い」と感じ取った一方で、「面倒だから健康に気をつけていない」という意識もあるという二面性が示されることになりました。
これは、実際に健康問題を経験してしまうと「面倒」であっても健康管理を行う重要性を痛感する一方、まだ具体的な問題を経験していない人々に対しては「健康管理＝面倒」というネガティブなイメージが定着してしまっている可能性が考えられるのではないでしょうか。
健康管理の「面倒」さを払拭し、日々の生活に手軽に取り入れられる方法で40～50代が健康診断で引っ掛かりがちなコレステロールや血糖値に気を付ける必要があるのかもしれません。
コレステロール、血圧が気になりだしたら精製ナットウ菌培養物「NKCP PLUS」がおすすめ！
今回、「40代～50代男女の健康意識」に関する調査を実施したスリーエー・ライフ株式会社は、今年3月にリニューアルした精製ナットウ菌培養物『NKCP PLUS』（https://cp.3a-life.com/nkcpplus_t）を販売しています。
■すみずみまでめぐりサポート 精製ナットウ菌培養物『NKCP PLUS』
【自信のわけ】
✓その1 実証がしっかり
研究開発には多くの研究機関にご協力いただいております。
学術論文19報と学会発表22回以上で実証済み。
✓その2 25年以上愛用されている実績
研究着手から25年以上愛用されている実績。
NKCPを使用した販売商品は世界24ヶ国で愛されています。
✓その3 7ヶ国で特許取得
日本、韓国、台湾、ヨーロッパ諸国、中国、香港、アメリカの7ヶ国で特許を取得しています。
✓その4 安心・安全
25年以上の販売実績と安全試験の充実、国内工場（つくば工場）はFSSC22000を取得。
急性毒性試験、亜急性毒性試験、抗原性試験、変異原性試験、過剰摂取試験において、安全性が確認されています。
・商品詳細はこちら：https://cp.3a-life.com/nkcpplus_t
■スリーエー・ライフ株式会社：https://www.3a-life.com/
■お問い合わせURL：https://www.3a-life.com/contact/
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