〈伝統にんにく卵黄〉でおなじみ健康家族のオンラインヨガ企画「お家で簡単にできる！快眠リラックスヨガ」を開催

～創業者・本多荘輔の教えを受け継いだ健康イベント～

株式会社健康家族

2021年1月8日 09時00分

株式会社健康家族（本社：鹿児島県鹿児島市平之町、代表取締役社長：藤朋子）は、12月16日(水)にZOOMによるオンラインヨガ企画を特別会員様向けに開催しました。

■健康食品だけではない！オンラインの健康ヨガ

▲「食事・運動・睡眠」のバランスが健康の鍵

〈伝統にんにく卵黄〉でおなじみ、株式会社健康家族は、創業者・本多荘輔の「家族みんなの健康に貢献したい」という教えから、様々な健康食品を全国にお届けしています。健康のためには「食」から栄養をとることはもちろんですが、その他に「運動・睡眠」のバランスも大切。そういった面からも、何かできることはないか常々考えていた健康家族は、この度、特別会員様をご招待し、快眠リラックスヨガを開催するに至りました。
新型コロナウイルスの影響で、実際にスタジオでのヨガイベントの実施は難しい中、今回、健康家族が用意したのが、ZOOMを使用したオンラインでのヨガ。普段からオンライン整体ヨガレッスンを開いている「やわなる」とのコラボレーション企画で、「お家で簡単にできる！快眠リラックスヨガ」イベントを行いました。

■初心者でも安心！がんばりすぎないヨガ

▲オンラインでのヨガの様子

「やわなる」は「がんばりすぎないヨガ」をコンセプトに、体のちょっとした不調改善や安眠効果で快適な生活をサポートしたいと活動を続けているオンライン整体ヨガ教室です（https://yawanaru.com/）。
凝り固まったカラダとココロが「やわらかくなる」ようにという想いが名前に込められています。その考えや姿勢に共感した健康家族は、日頃お世話になっているお客様にも、より健康になっていただきたいとの想いから特別会員様を無料でご招待。ご自宅から気軽に参加できるとあって、12月16日(水)の21時から約30分程度、総勢20名に安眠ヨガを体験していただきました。初めに、健康家族代表取締役社長、藤朋子より、会員様へ日頃の御礼とともにご挨拶。その後、実際の運動を開始しましたが、「ヨガが初めて」という方でも安心してご参加いただけるよう、激しい動きはなく足を伸ばしたり、首を動かしたりといった軽い動きを中心に、20代～70代の方まで幅広い年齢層の方でも気軽に出来るレッスンとなりました。今回は夜寝る前の30分で快眠に導く内容のレッスンだったため、「運動と睡眠」の健康へ働きかけることが出来たようです。ヨガ終了後には講師の方とチャットでの会話も楽しめ、大盛り上がりの内に終了しました。

■マッサージしたような爽やかさで朝までぐっすり！

▲マッサージを受けた後のような気分

今回ヨガに参加された方からは、
「今までより体が動きやすくなった」
「寝る前の30分ヨガというのがちょうどいい」
「寒くて寝つき悪かったが、ヨガをした日はぐっすり眠れた」
「リラックスして受けられて、とても心地良かった」
「視界が広がり、マッサージしたような爽やかさ」
「翌日までぐっすり」
「朝の目覚めが良かった」
など、嬉しいお喜びのお声をたくさん頂戴しました。
これからも健康家族では、特別会員様を対象にした不定期のオンラインイベントを開催予定。ヨガを中心に様々なイベントを企画中です。「食、運動、睡眠」をバランス良く保つ提案をすることで、健康づくりのサポートをあらゆる方向から行っていきます。

健康家族
【フリーダイヤル】0120－315－315
【ホームページ】https://www.kenkoukazoku.co.jp/

健康家族は宮崎県でにんにくを中心に、自分たちの手で有機栽培を行っています。それを原料に「伝統にんにく卵黄」をはじめとした健康食品を製造。創業者・本多荘輔が農薬や化学肥料を使わずに素材を作りたいという想いから、農場を立ち上げ、今日まで頑なに有機栽培を守り通しています。