スリープテック「Nemielu」、2024年度の新入社員を対象にした睡眠研修の提供開始！

睡眠状態の現状把握と対策方法提供などを取り入れた睡眠研修を実施することで、社員の健康だけでなく、生産性の向上やメンタルヘルスの予防に繋げます。

ネミエル

2024年1月9日 10時10分

眠気解消サービス「Nemielu」を主軸にスリープテック事業を展開する株式会社ネミエル（本社：東京都新宿区　代表：松本光浩）はNemieluを活用した新入社員睡眠研修の提供を開始すると同時に、2024年度の新入社員睡眠研修の受付を開始しました。

Nemieluを活用した睡眠研修は、新卒や中途入社の社員を対象に、環境の変化に対応できるストレス耐性や仕事のパフォーマンスを最大限に発揮できるようなスキルを身に着けることを目的としています。

説明動画：https://youtu.be/qfq9j04-Xrs

環境の変化は睡眠習慣が乱れやすい

良い睡眠は十分な睡眠時間やリズムが大切になり、それが主観的な睡眠の質の指標として利用される睡眠休養感（ぐっすりと眠れたという感覚）にもつながります。ライフステージや職場の環境が変化すると、今までと生活のリズムも変わり、慣れない環境での業務量の増加による睡眠時間の減少や、睡眠リズムの乱れ（就床時刻の乱れや起床時刻の乱れ、土日の寝だめなど）につながりやすいです。

睡眠研修を取り入れることで得られる効果

睡眠を改善することで社員の健康をはじめ、企業の抱える損失コストの要因となる生産性の低下やメンタルヘルスの不調の改善が期待できます。睡眠研修を取り組むことは睡眠を改善していくだけでなく、研修後も睡眠を大切にすることで生産性の低下やメンタルヘルスの不調の予防に繋がります。また職場で睡眠を大切にする文化を根付かせることで、ウェルビーイングの実現にも大きく寄与することが期待できます。

眠気解消サービス「Nemielu」の特徴

Nemieluは睡眠の測定をせずに、日中の就業中にアンケートとタスクから眠気を測定し、その結果から睡眠を評価することが特徴です。睡眠を測定せずに社員のプライベートに介入しすぎず、睡眠施策を行うことが可能です。また測定するだけでなく、その結果から次にどのようなことをすべきなのか、セミナーやワークショップを通して学べる機会を提供できるのが特徴です。