【サウナ好き女子の意外な落とし穴！？】サウナを存分に楽しむために欠かせない重要なこととは？
サウナ女子の脱毛事情が判明！
株式会社パザパグループ（本社所在地：愛知県名古屋市、代表取締役：戸松 由枝）は、サウナ女子を対象に、「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査を実施しました。
「ととのう」という言葉を聞いたことはありますか？
サウナ好きの方がSNSで発信しているこの言葉は、サウナと水風呂の温冷交代浴によって自律神経が整うことを言うそうです。
サウナといえば男性のイメージがあるかもしれませんが、最近では「サウナ女子」も増えていますよね。
心と体の健康・美容効果も得られるサウナにハマってしまう女性は多いのではないでしょうか？
日常的にサウナに通い、「サウナのない毎日なんて！」という方もいるのでは…？
さて、ここで気になるのがサウナ女子のムダ毛事情。
頻繁にサウナに通う方々は、見られる機会が多い分、ムダ毛のケアをしているのでしょうか？
そこで今回、VIO脱毛専科サロン『NICOL』（https://vio-nicol.com/）を運営する株式会社パザパグループは、サウナ女子を対象に、「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査を実施しました。
はじめに、「サウナに行く頻度を教えてください」と質問したところ、『月1回程度（37.6%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『週1回程度（26.9%）』『月2回程度（21.9%）』『3日に1回（7.3%）』『2日に1回（3.6%）』『毎日（2.7%）』と続きました。
月に1～2回程度行く方が最も多かったものの、週1回以上行く方も合計すると4割程になるという結果となりました。
サウナにハマっている人はとことんハマり、行く頻度が高まっているのでしょうね。
続いて、「サウナは1度に何分くらい入りますか？」と質問したところ、『10分以上15分未満（32.6%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『5分以上10分未満（28.5%）』『15分以上20分未満（16.5%）』『20分以上25分未満（7.9%）』『30分以上（6.9%）』と続きました。
個人差はあるかと思いますが、半数以上の方が1度に5分～15分程サウナに入っていることがわかりました。
とはいえ、20分以上サウナに入る方も合計で2割弱程になるので、好きな人はとことん長く入っていることが窺えます。
サウナに入る時間は明らかになりましたが、何セットに分けて入ることが多いのでしょう？
続いて、「サウナは1回何セット入りますか？」と質問したところ、『2セット（44.1%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『3セット（32.7%）』『1セット（17.2%）』『5セット以上（3.1%）』『4セット（2.9%）』と続きました。
7割以上の方が2～3セット入っていることがわかりました。
さらに、1セットだけの方も2割弱いますので、1度に長く入っているような方は、1セットで満足しているのかもしれません。
逆に4セット以上入る方は1割にも届いていませんので、セット数の多さよりも、入っている時間のほうが重要なのかもしれませんね。
では、サウナ後についても伺ってみましょう。
そこで、「サウナ後に何を飲みますか？（複数回答可）」と質問したところ、『水（60.8%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『コーヒー牛乳（27.7%）』『炭酸水（19.5%）』『スポーツドリンク（15.2%）』『牛乳（11.9%）』と続きました。
水や炭酸水を飲む方が8割にもなることから、ダイエット目的でサウナを利用している方も多いのかもしれません。
サウナを楽しむ方が増えている昨今ですが、サウナ好きからすると、どんな入り方や楽しみ方があるのでしょうか？
■サウナのおすすめの入り方・楽しみ方
・「たくさん水分をとってから入る」（20代／パート／宮城県）
・「サウナ直後に水風呂に入って整う」（20代／学生／広島県）
・「その場で知り合った方とお話をしながら楽しんでます」（20代／パート／神奈川県）
・「テレビ見ながらのんびり」（30代／会社員／奈良県）
たくさん水分をとって、汗をたくさん出すといった入り方をしている方が多いようです。
また、友達はもちろん、その場で知り合った方との会話を楽しむという回答も多くありました。
反対に、一人で黙々と入るという方やTVを見るという回答も多くあったことから、サウナの楽しみ方は人それぞれだと言えるでしょう。
「サウナで実感している効果は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『美肌（58.7%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『快眠（43.0%）』『ダイエット（31.6%）』『快便（12.7%）』『快食（11.3%）』と続きました。
6割近くの方が美肌効果を実感していることがわかりました。
その他にも、快眠・快食・快便効果を実感している方が多く、健康に繋がる効果が期待できることが窺えます。
そして、ダイエット効果も3割以上の方が効果を実感していることから、健康的に美肌・ダイエット効果が得られることがサウナのメリットなのかもしれませんね。
そうなると、他人の肌を見たり、自分の肌を見られたりするのでムダ毛が気になる方もいるはずです。
そこで、「サウナ中に周りの人のムダ毛が気になったことがありますか？」と質問したところ、半数以上の方が『ある（55.1%）』と回答しました。
サウナでは肌を露出させているため、ムダ毛を意識する機会の一つということがわかりました。
では、どんな時に周りの人のムダ毛が気になるのでしょうか？
■サウナ中に周りの人のムダ毛が気になった瞬間
・「サウナで座っている時に隣の人の足の毛が沢山生えているのを見て自分は大丈夫か不安になった」（20代／無職／埼玉県）
・「隣の人の腕が当たったときにチクチクした」（30代／会社員／兵庫県）
・「下の毛が濃い人は目につきます」（30代／パート／岡山県）
・「ちょっとした剃り残しなどを見た時」（30代／自営業／神奈川県）
そこで、「脱毛していますか？」と質問したところ、7割以上の方が『している（74.3%）』と回答しました。
ムダ毛を気にせずサウナを楽しむためにも、脱毛は欠かせない要素なのかもしれません。
続いて、「脱毛している箇所を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『ワキ（54.8%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『全身（38.9%）』『腕（33.3%）』『VIO（31.4%）』『脚（30.6%）』と続きました。
ワキの脱毛が最も多く、腕や脚の割合が高いことも、露出頻度が高い箇所だからイメージしやすいところですが、「全身」や「VIO」の脱毛をしている方の割合も非常に高いことがわかりました。
通常であれば、服で隠れている部分も、サウナだとそうはいかないため、「VIO」や「全身」脱毛をする人の割合も比較的多い結果になったのかもしれません。
サウナを気兼ねなく楽しむためにも、ムダ毛を気にしないように、ワキ・腕・脚だけではなく、VIO脱毛もしっかりと行っていきたいですね。
今回、「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査を実施した株式会社パザパグループが運営するVIO脱毛専科サロン『NICOL』（https://VIO-nicol.com/）は、『高速脱毛』『最短脱毛』『結果重視』で、忙しい女性にも安心して続けられるVIO専門の脱毛サロンです。
■『NICOL』は施術時間が3分？
純国産の高速美容ライト脱毛だからこそ可能となる、照射時間が3分という驚きの施術時間となります。
従来の脱毛機に比べ約4倍の出力で、さらにVIO専用モードで施術を行うことにより、短い時間でもより高い効果が得られ、時間がなく脱毛サロンに行くのを諦めていた方などにも最適です。
■完全都度払い制度
『NICOL』は、コース契約不要・月々払い契約不要・多額の現金払い不要となっております。
お支払いは1回ずつの支払いのみなので、安心してご利用いただけます。
さらに、超リーズナブルの価格でVIO脱毛の施術が受けられます！
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・VIO脱毛 … 通常いつでも 5,500円（税込）
・VIO美白ケアトリートメント（色素沈着・黒ずみ改善） … 通常いつでも 5,500円（税込）
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■痛みがなく、結果を重視した脱毛のヒミツ
純国産高速美容ライト脱毛機『RENAISSANCE LUNA』を使用。
女性から支持される、デリケートゾーンに着目した脱毛＆美肌モードを搭載しております。
VIO脱毛をしたことがないという方も、VIO脱毛が完了したけどまだ物足りないという方も、都度払いだからこそ安心して施術を受けられるでしょう。
将来への備えとしてアンダーヘアのお手入れをしたいという方は、VIO脱毛専科サロン『NICOL』でVIO脱毛を始めませんか？
■株式会社パザパグループ：https://pasapas-group.co.jp/index.html
■NICOL：https://vio-nicol.com/
■TEL：0120-151-838
調査概要：「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査
【調査期間】2021年10月29日（金）～2021年10月30日（土）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,007人
【調査対象】全国のサウナ女子
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
サウナ好きの方がSNSで発信しているこの言葉は、サウナと水風呂の温冷交代浴によって自律神経が整うことを言うそうです。
サウナといえば男性のイメージがあるかもしれませんが、最近では「サウナ女子」も増えていますよね。
心と体の健康・美容効果も得られるサウナにハマってしまう女性は多いのではないでしょうか？
日常的にサウナに通い、「サウナのない毎日なんて！」という方もいるのでは…？
さて、ここで気になるのがサウナ女子のムダ毛事情。
頻繁にサウナに通う方々は、見られる機会が多い分、ムダ毛のケアをしているのでしょうか？
そこで今回、VIO脱毛専科サロン『NICOL』（https://vio-nicol.com/）を運営する株式会社パザパグループは、サウナ女子を対象に、「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査を実施しました。
- サウナは『頻度』が鉄板！おすすめのサウナの楽しみ方とは…？
はじめに、「サウナに行く頻度を教えてください」と質問したところ、『月1回程度（37.6%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『週1回程度（26.9%）』『月2回程度（21.9%）』『3日に1回（7.3%）』『2日に1回（3.6%）』『毎日（2.7%）』と続きました。
月に1～2回程度行く方が最も多かったものの、週1回以上行く方も合計すると4割程になるという結果となりました。
サウナにハマっている人はとことんハマり、行く頻度が高まっているのでしょうね。
続いて、「サウナは1度に何分くらい入りますか？」と質問したところ、『10分以上15分未満（32.6%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『5分以上10分未満（28.5%）』『15分以上20分未満（16.5%）』『20分以上25分未満（7.9%）』『30分以上（6.9%）』と続きました。
個人差はあるかと思いますが、半数以上の方が1度に5分～15分程サウナに入っていることがわかりました。
とはいえ、20分以上サウナに入る方も合計で2割弱程になるので、好きな人はとことん長く入っていることが窺えます。
サウナに入る時間は明らかになりましたが、何セットに分けて入ることが多いのでしょう？
続いて、「サウナは1回何セット入りますか？」と質問したところ、『2セット（44.1%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『3セット（32.7%）』『1セット（17.2%）』『5セット以上（3.1%）』『4セット（2.9%）』と続きました。
7割以上の方が2～3セット入っていることがわかりました。
さらに、1セットだけの方も2割弱いますので、1度に長く入っているような方は、1セットで満足しているのかもしれません。
逆に4セット以上入る方は1割にも届いていませんので、セット数の多さよりも、入っている時間のほうが重要なのかもしれませんね。
では、サウナ後についても伺ってみましょう。
そこで、「サウナ後に何を飲みますか？（複数回答可）」と質問したところ、『水（60.8%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『コーヒー牛乳（27.7%）』『炭酸水（19.5%）』『スポーツドリンク（15.2%）』『牛乳（11.9%）』と続きました。
水や炭酸水を飲む方が8割にもなることから、ダイエット目的でサウナを利用している方も多いのかもしれません。
サウナを楽しむ方が増えている昨今ですが、サウナ好きからすると、どんな入り方や楽しみ方があるのでしょうか？
■サウナのおすすめの入り方・楽しみ方
・「たくさん水分をとってから入る」（20代／パート／宮城県）
・「サウナ直後に水風呂に入って整う」（20代／学生／広島県）
・「その場で知り合った方とお話をしながら楽しんでます」（20代／パート／神奈川県）
・「テレビ見ながらのんびり」（30代／会社員／奈良県）
たくさん水分をとって、汗をたくさん出すといった入り方をしている方が多いようです。
また、友達はもちろん、その場で知り合った方との会話を楽しむという回答も多くありました。
反対に、一人で黙々と入るという方やTVを見るという回答も多くあったことから、サウナの楽しみ方は人それぞれだと言えるでしょう。
- サウナで実感している効果第1位は『美肌』
「サウナで実感している効果は何ですか？（複数回答可）」と質問したところ、『美肌（58.7%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『快眠（43.0%）』『ダイエット（31.6%）』『快便（12.7%）』『快食（11.3%）』と続きました。
6割近くの方が美肌効果を実感していることがわかりました。
その他にも、快眠・快食・快便効果を実感している方が多く、健康に繋がる効果が期待できることが窺えます。
そして、ダイエット効果も3割以上の方が効果を実感していることから、健康的に美肌・ダイエット効果が得られることがサウナのメリットなのかもしれませんね。
- サウナでムダ毛が気になる方5割以上！
そうなると、他人の肌を見たり、自分の肌を見られたりするのでムダ毛が気になる方もいるはずです。
そこで、「サウナ中に周りの人のムダ毛が気になったことがありますか？」と質問したところ、半数以上の方が『ある（55.1%）』と回答しました。
サウナでは肌を露出させているため、ムダ毛を意識する機会の一つということがわかりました。
では、どんな時に周りの人のムダ毛が気になるのでしょうか？
■サウナ中に周りの人のムダ毛が気になった瞬間
・「サウナで座っている時に隣の人の足の毛が沢山生えているのを見て自分は大丈夫か不安になった」（20代／無職／埼玉県）
・「隣の人の腕が当たったときにチクチクした」（30代／会社員／兵庫県）
・「下の毛が濃い人は目につきます」（30代／パート／岡山県）
・「ちょっとした剃り残しなどを見た時」（30代／自営業／神奈川県）
- サウナ女子の7割は脱毛していることが判明！
そこで、「脱毛していますか？」と質問したところ、7割以上の方が『している（74.3%）』と回答しました。
ムダ毛を気にせずサウナを楽しむためにも、脱毛は欠かせない要素なのかもしれません。
続いて、「脱毛している箇所を教えてください（複数回答可）」と質問したところ、『ワキ（54.8%）』と回答した方の割合が最も多く、次いで『全身（38.9%）』『腕（33.3%）』『VIO（31.4%）』『脚（30.6%）』と続きました。
ワキの脱毛が最も多く、腕や脚の割合が高いことも、露出頻度が高い箇所だからイメージしやすいところですが、「全身」や「VIO」の脱毛をしている方の割合も非常に高いことがわかりました。
- 【まとめ】サウナ女子の3人に1人は『VIO脱毛』している！？
通常であれば、服で隠れている部分も、サウナだとそうはいかないため、「VIO」や「全身」脱毛をする人の割合も比較的多い結果になったのかもしれません。
サウナを気兼ねなく楽しむためにも、ムダ毛を気にしないように、ワキ・腕・脚だけではなく、VIO脱毛もしっかりと行っていきたいですね。
- VIO脱毛するなら『NICOL』がおすすめ！
今回、「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査を実施した株式会社パザパグループが運営するVIO脱毛専科サロン『NICOL』（https://VIO-nicol.com/）は、『高速脱毛』『最短脱毛』『結果重視』で、忙しい女性にも安心して続けられるVIO専門の脱毛サロンです。
■『NICOL』は施術時間が3分？
純国産の高速美容ライト脱毛だからこそ可能となる、照射時間が3分という驚きの施術時間となります。
従来の脱毛機に比べ約4倍の出力で、さらにVIO専用モードで施術を行うことにより、短い時間でもより高い効果が得られ、時間がなく脱毛サロンに行くのを諦めていた方などにも最適です。
■完全都度払い制度
『NICOL』は、コース契約不要・月々払い契約不要・多額の現金払い不要となっております。
お支払いは1回ずつの支払いのみなので、安心してご利用いただけます。
さらに、超リーズナブルの価格でVIO脱毛の施術が受けられます！
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・VIO脱毛 … 通常いつでも 5,500円（税込）
・VIO美白ケアトリートメント（色素沈着・黒ずみ改善） … 通常いつでも 5,500円（税込）
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■痛みがなく、結果を重視した脱毛のヒミツ
純国産高速美容ライト脱毛機『RENAISSANCE LUNA』を使用。
女性から支持される、デリケートゾーンに着目した脱毛＆美肌モードを搭載しております。
VIO脱毛をしたことがないという方も、VIO脱毛が完了したけどまだ物足りないという方も、都度払いだからこそ安心して施術を受けられるでしょう。
将来への備えとしてアンダーヘアのお手入れをしたいという方は、VIO脱毛専科サロン『NICOL』でVIO脱毛を始めませんか？
■株式会社パザパグループ：https://pasapas-group.co.jp/index.html
■NICOL：https://vio-nicol.com/
■TEL：0120-151-838
調査概要：「サウナ女子の脱毛事情」に関する調査
【調査期間】2021年10月29日（金）～2021年10月30日（土）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,007人
【調査対象】全国のサウナ女子
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
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