40代女性の88.0％が「前は似合っていた服」に違和感。今こだわりたいもの1位は「着心地」【GLAM価値観調査】

40代女性300名調査。88.0%が「以前は似合っていた服」に違和感を経験。服選びで重視するものが、着心地・素材・シルエットへと変化。

モードメディア・ジャパン株式会社

2026年7月30日 11時00分

モードメディア・ジャパン株式会社が運営する大人女性向けライフスタイルメディア「GLAM（グラム）」「GLAM（グラム）」（ https://www.glam.jp/ ）は、40代女性のファッション・服選びの価値観変化を把握するため、40代女性300名を対象に意識調査を実施しました。

調査の結果、40代女性の88.0%が「これまで似合っていた服が似合わなくなった」「何を着てもしっくりこない」と感じた経験を持つことが明らかになりました。

また、服選びの基準に変化があった方は93.7%にのぼりました。今後お金や手間をかけたいこととしては「着心地・ラクさ」（50.3%）が1位となり、「上質な素材・長く着られる定番服」（49.0%）、「体型をきれいに見せるサイズ・シルエット」（49.0%）が同率2位に。着心地・素材・シルエットという3項目がほぼ同率で上位に並んだことが、今回の調査の特徴的な結果といえます。

【調査概要】

調査タイトル：40代女性の「ファッション・服選び」の価値観変化に関する意識調査

調査対象：40代女性

調査方法：インターネット調査

有効回答数：300名

アンケート実施日：2026年6月25日

【引用に関する注意事項】

以下の内容やグラフを引用する際は、次の対応をお願いいたします。

・引用元として「GLAM」と明記すること

・「GLAM」の関連記事（ https://www.glam.jp/post-343373/ ）へのリンクを設置すること

【調査結果】

1. 40代になってから、「これまで似合っていた服が似合わなくなった」「何を着てもしっくりこない」と感じた経験はありますか？

ときどき感じることがある　54.0%（162名）
何度もあり、強く実感している　34.0%（102名）
あまり感じない　9.3%（28名）
全く感じない　2.7%（8名）

「ときどき感じることがある」と「何度もあり、強く実感している」を合わせると264名（88.0%）と、40代女性の88.0%が「以前は似合っていた服」との違和感を経験していることが明らかになりました。体型・肌のトーン・ライフスタイルの変化など、複数の要因が重なる40代ならではのファッション迷子の実態がうかがえます。

2. 服選びで重視する基準は、20代・30代の頃と比べてどのように変化しましたか？

「流行・トレンド」を追うより、「自分に似合う定番」を選ぶようになった　32.7%（98名）
「他人からの見た目」より、「自分の心地よさ（着心地・ラクさ）」を優先するようになった　31.3%（94名）
「若く見せること（若作り）」より、「年齢に合った自然体・上品さ」を大切にするようになった　28.3%（85名）
特に変化していない　6.3%（19名）
その他　1.3%（4名）

「特に変化していない」と答えた方は6.3%にとどまり、93.7%の40代女性が服選びの基準に何らかの変化を感じていることが分かりました。上位3つの回答はいずれも、今の体型や雰囲気に合う服を選び直す方向への変化を示しており、服を自分に合わせて更新していく意識が幅広い40代女性に広がっていることがうかがえます。

3. 今、あなたが「お金や手間をかけてもいい」と思う、服選び・おしゃれのこだわりは何ですか？（複数回答可）

今こだわりたいもの1位は「着心地・ラクさ」50.3％。素材・シルエットも49.0％

着心地・ラクさ（ストレスフリーな素材）　50.3%（151名）

上質な素材・長く着られる定番服（ベーシックの質を上げる）　49.0%（147名）

体型をきれいに見せるサイズ・シルエット（試着・お直し含む）　49.0%（147名）

自分に似合う形（骨格診断・骨格タイプに合う服）　35.3%（106名）

清潔感・手入れ（毛玉/型崩れケア・クリーニング）　33.7%（101名）

自分に似合う色（パーソナルカラー診断など）　28.0%（84名）

プロの力を借りる（パーソナルスタイリスト・コーデ相談）　1.0%（3名）

その他　0.7%（2名）

1位は「着心地・ラクさ」（50.3%）で、「上質な素材・長く着られる定番服」（49.0%）、「体型をきれいに見せるサイズ・シルエット」（49.0%）が同率2位に続きました。着心地・素材・シルエットという3項目がほぼ同率で上位に並んだことは、今回の調査ならではの特徴的な結果です。

また、「自分に似合う形（骨格診断）」（35.3%）、「自分に似合う色（パーソナルカラー診断）」（28.0%）への関心も見られ、今の体型や雰囲気に合う服を具体的に探し、選び直そうとする意識が広がっていることがうかがえます。

4. 40代になって「服が似合わなくなった」と感じた具体的なエピソードや、「若作りより自分に合う服を選ぼう」と価値観が変わったきっかけがあれば、自由に聞かせてください。

「服が似合わなくなった」経験や、服選びの価値観が変わったきっかけについて、さまざまな声が寄せられました。

ベージュが好きでよく着ていたが、40代になって顔が沈んで見えるように感じて着る機会がほとんどなくなった。

40代になってから、以前はよく着ていた細身のパンツや流行を意識したデザインの服が、なんとなくしっくりこなくなったと感じることがあります。無理に若く見せようとするより、自分の体型や雰囲気に合った服を選んだほうが自然で気持ちよく過ごせると感じています。

体型が崩れ、今まで履けていたジーンズなどが着れなくなった時がきっかけでした。着た時のラインがおばさんくさかったです。それからは「着たい服」より「自分に合う服」選びを意識しています。

鏡を見て似合わないと落ち込むようになったので、昔のように流行を追いかけるのをやめました。その後、シンプルで高品質な服に変えたら、職場の後輩から「キレイ」と褒められびっくり。自信が持てました。

若い頃はきれいに見えるなら多少着心地が悪い服でも我慢して着ていたが、今は無理して健康を害するような服は絶対に着たくないと思う。

こうした声からは、以前の服とのミスマッチを経験しながら、今の体型や雰囲気に合う服を選び直していく40代女性の姿がうかがえます。

【まとめ】

今回の調査では、40代女性の88.0%が「以前は似合っていた服」との違和感を経験し、服選びの基準にも93.7%が変化を感じていることが明らかになりました。

今後こだわりたいこととして「着心地」「上質な素材」「体型をきれいに見せるシルエット」がほぼ同率で上位に並んだことが、今回の調査を象徴する結果です。骨格診断やパーソナルカラー診断への関心も見られ、今の自分に合う服を具体的に選び直そうとする意識が広がっています。

「以前の服が似合わなくなった」という経験は、おしゃれを諦めることではなく、今の自分に合う一着を選び直すタイミング。着心地・素材・シルエットへの関心が高まる40代女性の服選びは、「以前の自分に合わせる」から「今の自分に合わせて更新する」方向へ、少しずつ変わりつつあります。自分に合うものを、自分の基準で選ぶ。そんな40代女性の「選ぶ力」が、この調査からも見えてきました。

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