自分へのご褒美、最も効果的なのは？～自分へのご褒美に関するアンケート調査～

ご褒美として「食」と「ファッション」は女性、「お酒」は男性が多い

マーケティングリサーチ会社の株式会社アスマーク（旧株式会社マーシュ）（東京都渋谷区東、代表取締役：町田正一）は、全国の男女20～50代有職者に「自分へのご褒美に関するアンケート調査」を実施し、その結果を9月2日に公開しました。
※調査日は2019年6月28日（金）～7月1日（月）です。

【　調査結果　】

＜　トピック　＞

• 自分へのご褒美は、ストレス発散の手段
• ご褒美として「食」と「ファッション」は女性、「お酒」は男性が多い
• ご褒美の効果は短期的、最も持続するのは「旅行や遊び」

＜　自分へのご褒美をしようと思うタイミング　＞
■多くの人が、自分へのご褒美をストレス発散の手段ととらえている
若い人ほど、ストレスがたまったときに自分へのご褒美をする傾向が強くなる。
一方で、50代では、気持ちがポジティブなときに、自分へのご褒美をする傾向がある。

Q.あなたが「自分へのご褒美」を買おう（利用しよう）と思うのは、どのようなときですか。（複数選択可）

ご褒美をしようと思うタイミング

＜　自分へのご褒美の内容　＞
■自分へのご褒美は、男女で差がみられた
男性はお酒、女性は買い物で日ごろのストレスを発散している。
いつもより高いお菓子や新しい服・靴は女性、いつもより高いお酒や居酒屋・バーでの飲みは男性が多く、男女で自分への「ご褒美」の違いが顕著にみられる。

Q.あなたが直近1ヶ月間で行った「自分へのご褒美」に当てはまるものを全て教えてください。（複数選択可）

ご褒美の内容

＜　意欲が喚起されるご褒美　＞
■旅行や遊びにでかけると、気持ちがリフレッシュされるため「意欲的」になる
居酒屋やバーに飲みに行っても、意欲的にはならず、気持ちの継続が短い結果となった。
ストレスを発散させるために飲みに行ったものの、その場しのぎにしかなっておらず、気持ちの継続がされていないと考えられる。

Q.「自分へのご褒美」を買った（利用した）後、「また頑張ろう」という気持ちはどのくらい持続できますか。あてはまるものを教えてください。（それぞれ1つずつ選択）

意欲が喚起されるご褒美

【 すべての調査結果はこちら 】
https://www.asmarq.co.jp/data/ex201909reward/
※上記ページにて、簡易レポートおよび集計表を含むデータを無料でダウンロードしていただけます。

【 調査内容 】
・基本属性（性別、年代、居住地、婚姻状況、職業）
・直近の自分へのご褒美の実施時期（SA)
・自分へのご褒美をしようとするタイミング（MA)
・自分へのご褒美の内容（MA)
・自分へのご褒美にかける金額（FA)
・自分へのご褒美の頻度（FA)
・自分へのご褒美で可能な気持ちの維持期間（SA)
・自分へのご褒美に費やす金額の変化（SA)
・自分へのご褒美に費やす金額の変化（SA)
・理想の自分へのご褒美について（FA)
・直近での身の回りの環境の変化（SA)

【 調査概要 】
調査名　　：自分へのご褒美に関するアンケート調査
調査対象者：全国/男女/20～50代/有職者
有効回答数：1,000ss
割付　　　：年代均等（ウェイトバック集計にて、日本の人口構成比に補正）
※総務省統計局　平成30年10月公開データより
調査期間　：2019年6月28日（金）～2019年7月1日（月）
調査方法　：インターネット調査
調査機関　：株式会社アスマーク（旧株式会社マーシュ）