【シニアの意識調査】40％が眼科未受診？シニアの目のケア実態を徹底調査

50代以上のシニア426名以上に『目の不調』に関するアンケート調査を実施

シニア専門のマーケティングプラットホーム コスモラボ（会社名：コスモヘルス株式会社、本社：東京都港区、代表取締役社長 小塚 崇史）がシニア層の『目の不調』に関するアンケートリサーチのレポートをリリースしました。本レポートでは、50代以上のシニア層を対象に「目の不調」に関する意識と実態を調査しました。眼科を検診する頻度、既往・現在のトラブル、気になる症状、生活への影響、実践しているケアや商品への関心など、シニアの目に関する悩みについて、実態が明らかになりました。

シニアに特化したマーケティングサービス【コスモラボ】ホームページ

https://cosmolab.jp/lp/research/

調査トピックス

◆眼科検診を「ほとんど受けない」層が多数

眼科検診は「ほとんど受けていない」（40.1%）が最多でした。一方で「半年に1回以上」（31.5%）や「年に1回程度」（18.8％）も一定数となり、予防的に受診する層と未受診の層が併存しているとわかりました。

◆悩みは「小さな文字」で、背景には老眼がある

現在気になる悩みとして「小さな文字が読みにくい」（62.2%）が突出しました。また、経験したトラブルのトップは「老眼」（53.3%）でした。視力の低下が、シニアの生活課題として認識されています。

◆原因は「加齢」が8割超え

目の不調における原因として、多くの人が「加齢」（81.9%）を挙げています。さらに「スマートフォン・PCなどの目の酷使」（39.4%）と続きました。ケアは「目薬を使う」（50.0%）が最多で、日常生活の中で手軽にできるセルフケアが主流になっています。

１：眼科での検診はどのくらいの頻度で受けていますか？（有効回答者数：426名）（有効回答者数：722名）

「ほとんど受けていない」（40.1%）が最多で、「半年に1回以上」（31.5%）、「年に1回程度」（18.8%）、「2〜3年に1回」（9.6%）が続きました。

未受診が最多となる一方、半年に1回以上の定期的に受診する層も3割を超えています。受診行動の二極化が明らかになりました。

症状の自覚があっても、受診しない層が一定数いる可能性があり、受診の負担を低減したり、受診の目安を提示したりする姿勢が重要と考えられます。

２：目に関して、過去にトラブルの経験がある（あるいは現在トラブルがある）ものを教えてください（複数回答可）（有効回答者数：426名）

「老眼」（53.3%）が最多で、「近視」（30.3%）、「白内障」（28.2%）と続きました。

「ドライアイ」（20.9%）、「眼精疲労」（15.5%）も一定数見受けられます。老眼といった視機能の変化に加え、白内障やドライアイといった疾患・症状が並ぶ結果から、目の不調は単一の要因ではなく、複合的に発生していると考えられます。

セルフケアだけでなく、各自の症状に合わせて相談できる窓口が必要だといえます。

３：現在、目について気になっていることがあれば教えてください（複数回答可）（有効回答者数：426名）

「小さな文字が読みにくい」（62.2%）が突出し、「目が疲れやすい・かすむ」（40.1%）、「視力が低下している」（35.9%）が続きました。

「光がまぶしく感じる」（26.1%）や「目が乾燥する（ドライアイ）」（20.0%）も一定数います。

視力の低下と疲労感が上位となり、日常の“読む・見る”行動に直結する困りごとが中心だとわかりました。照明・文字のサイズ・休憩をとるなど、環境面への配慮も求められます。

４：目の症状によって、心身や生活に支障が生じるなどの影響はありますか？（有効回答者数：426名）

「やや影響がある」（44.6%）が最多で、「あまり影響はない」（35.4%）と続きました。

「非常に影響がある」（10.3%）と「全く影響はない」（9.6%）は同水準です。影響は“中程度”に集中しつつ、強い影響がある層も、1割程度存在します。

目の不調を自覚しながらも、日常生活を送る層が中心であり、悪化する前の対処（見えやすさの工夫、受診の促進、ケアの習慣化）が重要と考えられます。

５：視力の低下によって、困ることがあるのはどんな場面ですか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）

「読書や新聞を読むとき」（63.1%）が最多で、「スマートフォン操作時」（39.2%）と続きました。「外出・運転時（標識や段差など）」（27.5%）、「夜間の明るさの違い」（23.5%）も一定数存在します。

読む場面が突出する一方、スマホ操作や外出・夜間など、安全性に直結する場面も上位となりました。そのため、視力の低下が生活の利便性だけでなく、行動範囲や不安感にも影響すると考えられます。

６：あなたは「目の不調」の原因として、何が関係していると思いますか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）

「加齢」（81.9%）が突出し、「スマートフォン・PCなどの目の酷使」（39.4%）が続きました。

「睡眠不足」（27.0%）、「血流の悪さ」（24.9%）、「ストレス」（24.9%）も一定数見られました。

加齢といった避けられない要因を中心としつつ、目の酷使や睡眠・ストレスといった生活要因も挙げられています。そのため、本人が“生活の見直しで改善の余地がある”と捉えている側面も見受けられます。

習慣の改善を支えるような、具体策なサービスや商品の提示も有効だと考えられます。

７：現在、目の健康のために行っていることはありますか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）

「目薬を使う」（50.0%）が最多で、「定期的に眼科健診にいく」（30.5%）、「スマートフォンやパソコンの画面を見すぎない」（27.2%）と続きました。

「十分な睡眠をとる」（22.5%）層も一定数存在します。目薬などの薬剤に依存しやすい一方、受診や負荷低減など行動面のケアも一定数確認されました。自己管理の方法が複数である実態も明らかになりました。

継続しやすい行動設計が、ポイントになると考えられます。

８：視力ケア商品（ルーペ、照明、サプリメントなど）に関心はありますか？（有効回答者数：426名）

「まあまあ関心がある」（43.0%）が最多で、「あまり関心がない」（35.0%）と続きました。

「とても関心がある」（11.7%）と「全く関心がない」（10.3%）は同水準です。強い関心がある層は1割強にとどまる一方、中程度の関心をもつ層が最多です。そのため、商品への理解や必要性を認識してもらえれば、商品やサービスの利用に進む余地があると考えられます。

導入のハードルを低くすることが、重要と考えられます。

９：今後、視力のために関心のあるものはありますか？（複数回答可）（有効回答者数：426名）

「疲れにくい眼鏡・レンズ」（42.5%）が最多で、「視力トレーニング・エクササイズ」（36.4%）と続きました。

「スマートフォンの文字拡大・音声読み上げ機能の活用」（12.9%）、「明るく見やすい照明・ルーペ」（89件、20.9%）も見受けられます。道具（眼鏡・照明）と行動（トレーニング）の双方が上位となり、“すぐ効く支援”を求める層と“改善を目指す層”が併存しているとわかりました。

総評

本調査から、シニアの目の不調は「生活への影響は中程度」「原因として加齢と生活要因がある」「ケアの内容は複数」という特徴を持つとわかりました。

眼科検診は「ほとんど受けていない」（40.1%）が最多である一方、「半年に1回以上」（31.5%）も一定数となり、予防する層としない層が併存しています。

受診していない層は、症状を自覚しても受診しない、または受診に必要性を感じていない可能性があります。受診の必要性を明示したり、検診のハードルを下げたりすることが課題と考えられます。

現在の困りごとでは「小さな文字が読みにくい」（62.2%）が突出し、「目が疲れやすい・かすむ」（40.1%）、「視力が低下している」（35.9%）が続くことから、視力の低下が生活課題と直結するとわかりました。

困る場面は「読書や新聞を読むとき」（63.1%）が最多で、「スマートフォン操作時」（39.2%）や「外出・運転時（標識や段差など）」（27.5%）も一定数見受けられました。目の不調は、行動や安全にも影響し得ると考えられます。

原因として認識する内容は「加齢」（81.9%）が突出する一方、「スマートフォン・PCなどの目の酷使」（39.4%）、「睡眠不足」（27.0%）などの要因も挙がっており、生活の見直しで改善の余地があります。

実践しているケアは「目薬を使う」（50.0%）が最多で、「定期的に眼科健診にいく」（30.5%）や「画面を見すぎない」（27.2%）も続き、薬剤や受診・自身の行動を組み合わせるといったセルフ管理が進んでいます。

今後の関心では「疲れにくい眼鏡・レンズ」（42.5%）と「視力トレーニング・エクササイズ」（36.4%）が上位となり、即効性のある道具と、改善を目指す行動の両方が求められています。

本レポート以外にも、様々なテーマのシニア調査レポートを掲載しています。
健康・防災・消費傾向などの幅広い切り口で「今どきのシニア像」に迫っています。

ぜひ以下のボタンからご覧ください。

過去の調査レポートはこちらから

コスモラボについて

コスモラボは、シニアに特化したマーケティングサービス全般を提供しています。

主に60歳以上の約20万人のシニア会員を対象に、広告、アンケートリサーチ、インタビュー調査、ホームユーステストなど、多彩な調査手法で企業のマーケティング活動を支援します。

シニアマーケティングの無料相談はこちら

調査概要

◾️調査方法：ネットリサーチ
◾️調査地域：全国
◾️対象者　：「コスモラボ」のアンケートモニター
◾️回答総数：426
◾️調査対象期間：2025年10月22日

データのご利用に関して

レポートの著作権は、コスモヘルス株式会社が保有します。

調査データの引用・転載の際は、「コスモヘルス株式会社調べ」と出典を明記いただき、

引用元として、下記リンクを記載いただきますようお願いいたします。

https://cosmolab.jp/report/eye-strain_2513/

また、併せて広報担当までご連絡をお願いいたします。
https://cosmolab.jp/contact

会社概要

◾社名　：コスモヘルス株式会社
◾代表者：代表取締役社長 小塚 崇史
◾本社　：東京都港区新橋1-12-9-10F
◾設立　：1984年7月1日
◾資本金：1億円
◾URL　：https://www.cosmohealth.co.jp/