8割以上が夏”休み”も休めずストレス蓄積… 9月3日「睡眠の日」を前に睡眠に関する調査を実施！味の素㈱サプリ「グリナ®」が睡眠の質向上を描いた新WebCMを9月1日に公開

約2人に1人がリフレッシュできず、「リベンジ夜更かし」を経験

　味の素株式会社(社長：中村 茂雄、本社：東京都中央区)が展開する睡眠サポートサプリメント「グリナ®」は、長きにわたり睡眠に向き合い続け、おかげさまで発売20周年を迎えました。ブランドとしての節目となった今夏、9月3日の“睡眠の日”を目前に、「この夏の睡眠状況に関する調査」を実施しました。

　調査によると、物価高や経済的な理由による旅行・外出控え、仕事や家事への精神的な負担により、この夏、約2人に1人が「心身を休めてリフレッシュできなかった」と回答。さらに、この夏に「ストレスを感じた」との回答は8割を超えました。加えて、日中のストレスでつい夜更かしをしてしまう、いわゆる「リベンジ夜更かし」も夏休み期間中、半数以上が経験しています。こうした“ストレスがたまる→夜更かしをする→さらに疲れる”という悪循環は、いわば「夏休みストレスループ」とも表現できる実態として浮かび上がりました。

　そんな調査結果を受け、睡眠ケアサプリメント「グリナ®」は本日2025年９月1日(月)より、新しいWebCMを公開します。CMではリベンジ夜更かしによる「ストレスループ」を抱える現代人にフォーカス。「グリナ®睡眠ケア＆ストレスケア」を飲むことで、Wのアミノ酸が、ストレスや疲労感の軽減、睡眠の質の向上、および、爽快感のあるよい目覚めをサポートする様子を描きました。すみやかにぐっすりと質の高い睡眠がとれる「グリナ®」を、セルフケアの新定番としてご提案いたします。

【調査サマリー】

・夏“休み”のはずがリフレッシュしきれていない実態が明らかに！

　約2人に1人が「今夏は心身を休めてリフレッシュできていない」と回答

　主な原因は、「仕事のプレッシャーやストレス」や「物価高による経済的な不安やストレス」

・日中のストレスでつい夜更かしをしてしまう、いわゆる「リベンジ夜更かし」をする人が5割

　就寝前ついスマホを操作してしまう、その理由として「自分だけの自由時間を感じたい」という回答が4割

・夏夜の寝付きの悪さを感じる方が5割、うち2割は例年よりも寝付きの悪さを感じると回答

　しかし、睡眠課題については「仕方がない」と思う方が7割

今夏、旅行や外出を控えた方は5割！リフレッシュ不足でストレスを抱える人が多い

今夏約2人に1人が「心身を休めてリフレッシュできていない」と回答し、夏“休み”のはずが実際は十分に休むことができていない現状が明らかに。

最も多い理由は「仕事のプレッシャーやストレス」で35.3％。次いで「物価高による経済的な不安やストレス」が34.8％にのぼり、この夏ならではのシビアな経済的な側面も一因となっていることがわかりました。

物価高などの影響を受け、旅行や外出などを控えたり、回数や距離を減らした方も約54％と半数を超え、経済的な事情での「リフレッシュ控え」の実態も明らかになっています。

まさかの5割が「リベンジ夜更かし」!?　
就寝前にスマホを使う理由は自由時間の確保やストレスリセット

日中のストレスでつい夜更かしをしてしまう、いわゆる「リベンジ夜更かし」をこの夏に行ったことがある人は約5割という結果に。就寝前ついスマホを操作してしまう時間は「1時間未満」との回答が約7割。その理由として「自分だけの自由時間を感じたい」や「1日のストレスリセット」という回答がならび、日中のストレスを解消するためについ夜更かしをしてしまう、この夏の休息課題が浮き彫りになりました。

夏夜の寝付きが悪いと回答した方が5割 さらに例年より寝付きが悪いと感じる方も

この夏、夜の寝付きの悪さを感じるとの回答が約5割にのぼり、そのうち2割は例年よりも寝付きの悪さを感じるとの結果に。
一方で、寝付きの悪さを感じる人のうち、約7割が「仕方がない」と回答し、あきらめさえも感じている、厳しい実態が明らかになりました。

【調査期間】2025年８月13日(水)～2025年8月14日(木)

【調査方法】PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）によるインターネット調査

【調査人数】1,017人

【調査対象】調査回答時に働いている30～50代であると回答したモニター

【調査元】味の素株式会社（https://www.ajinomoto.co.jp/）

【モニター提供元】PRIZMAリサーチ

〈新CMストーリー〉ストレスループを抱える現代人と「グリナ®睡眠ケア＆ストレスケア」

　睡眠サポートサプリメント「グリナ®」は、9月3日の「睡眠の日」を目前に、本日9月1日（月）より新WebCMも公開します。CMでは、本調査においても課題として浮彫りになった、いわゆる「リベンジ夜更かし」によってストレスのループ状態に陥っている現代人にフォーカス。「♪起きる、家事する、仕事する、ストレスたまる、息抜きしすぎる…」とキャッチーなリズムと、ストレス「ループ」を表現したぐるぐると回るカメラワークが印象的なCMストーリーです。そんなストレスループを抱える主人公が、一時的なストレスを軽減するGABAと睡眠の質向上をサポートするグリシンの2つを配合したサプリメント/ドリンク「グリナ®睡眠ケア＆ストレスケア」を飲用。すみやかにぐっすりと質の高い睡眠をとって、翌朝スッキリと目覚めることができる製品の魅力を伝えています。

・タイトル　　　　　　　 ：「ストレスループ」篇　15秒/30秒

・放映開始日　　　　　　 ：2025年9月1日（月）

・公開場所　　　　　　　 ：公式YouTubeアカウント、X、トレインビジョンなど

・視聴URL　　　　　　　 ：（30秒）https://youtu.be/LJiEBsEb81Q

                                       （15秒）https://youtu.be/FJAfrK5Xs3I

・YouTubeチャンネルURL：https://www.youtube.com/@ajinomoto

製品概要

• 製品名：

  ①「グリナ® 睡眠ケア＆ストレスケア」(3本入り箱、12本入り箱、30本入り箱、6本入り袋)

  ②「グリナ® 睡眠ケア＆ストレスケア＜ドリンクタイプ＞」(100ml缶、6本入クラスターパック)

•  特長：

  睡眠ケアに役立つグリシン3000mgとストレスケアに役立つGABA100mgを機能性関与成分として配合した機能性表示食品です。Wのアミノ酸がストレスを緩和し、ぐっすり眠れるため、しっかり回復をサポートいたします。

•  容量：

  ① 9.9g(3.3g×3)/3本入り箱、39.6g(3.3g×12)/12本入り箱、99g(3.3g×30)/30本入り箱、19.8g(3.3g×6)/6本入り袋

  ② 100ml/100ml缶、600ml(100ml×6)/6本入りクラスターパック

• 価格：オープン価格

• 賞味期間：①25カ月　②19カ月　＊いずれも常温未開封

• ブランドサイト：https://www.ajinomoto.co.jp/glyna/ 

お客様向けお問い合わせ先：味の素ダイレクト㈱お客様係　フリーダイヤル　0120-324-324

味の素ダイレクト㈱オンラインショップ：https://direct.ajinomoto.co.jp/

＜機能性表示食品＞

●「グリナ® 睡眠ケア＆ストレスケア」　届出番号I1362

●「グリナ® 睡眠ケア＆ストレスケア＜ドリンクタイプ＞」　届出番号I1356

【機能性表示】本品にはグリシンとGABAが含まれます。グリシンはすみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上(熟眠感の改善)や、起床時の爽快感のあるよい目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上に役立つことが報告されています。GABAには仕事や勉強、家事などによる一時的な精神的ストレスや疲労感の軽減およびリラックス作用があることが報告されています。

※本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。

味の素株式会社・味の素グループの詳細は味の素株式会社 ～Eat Well, Live Well.～