30分間のエクスプレスプログラムとしてレギュラークラス化！ 「パワーピラティス®・ビギナーズマット 30min.」 スタジオ・ヨギー銀座にて、2011年4月18日（月）スタート

LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ＆ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に14店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル（所在地：東京都目黒区、代表取締役社長　清水 圭 http://www.studio-yoggy.com/）は、新プログラム『パワーピラティス®・ビギナーズマット 30min.』を、スタジオ・ヨギー銀座にて、2011年4月18日（月）より、レギュラークラスとして開始いたします。

『パワーピラティス®・ビギナーズマット 30min.』は、ニューヨーク発の世界に30拠点を持つ、ピラティス界を代表する団体の一つ、パワーピラティス®が提供するクラス 『パワーピラティス®・ビギナーズマット』の30分間のエクスプレスバージョンです。

“クラシカルピラティス”と呼ばれる、ジョセフ・ピラティス氏が考え出したオリジナルのマットエクササイズと、その順番や流れを尊重し、ひとつのエクササイズか ら次のエクササイズへスムーズにつなげていくスタイルで、18個の基本エクササイズを途切れることなく練習していきます。

30分間でリズム良く、効果的にエクササイズを練習して集中力を高めるため、忙しい朝や、ゆっくり時間が取れない方に最適なクラスです。

ピラティスは、最近特にアスリートの間で注目が高まっており、プロテニスプレーヤーやゴルファー、卓球選手の間でもトレーニングの一つとして取り入れられています。スタジオ・ヨギーでは、皆さまにピラティスをより気軽に体験していただきたく、このたび30分間のエクスプレスバージョンとして本プログラムとしてスタートすることとなりました。また、開始時刻を朝7:30とすることで、出勤前に通っていただきやすく、朝活にもお勧めです。

「スタジオ・ヨギー」ではこの他にも、ヨガや骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス」など、多彩なプログラムを提供しております。初心者の方でも無理なく楽しめるクラスや、経験者にも充実した内容のクラスなど、レベルも種類も豊富に用意し、皆さまの健康やメンタルバランスをサポートしております。


■「パワーピラティス®・ビギナーズマット 30min.」概要

開催日:毎週月曜日の7：30～8：00

開催場所:スタジオ・ヨギー銀座
〒104-0061　東京都中央区銀座2-7-18　藤田ビル4F
TEL：[phone] 　
銀座中央通りTiffany隣り。英国屋の入っているビルの4階。

料金1回:1000円 （30分・マットレンタル代を含む）
※ロハスメンバーやチケット（回数券）をお持ちの方は、1回分のクラスとしてご利用可能です。