【ラス恋、1,926名調査】終活＝死の準備はもう古い？中高年の98%が“人生を楽しむ終活”を実践！

〜「恋愛・健康・旅行」“ポジティブ終活"の実態とは？〜

アイザック株式会社

2025年10月1日 10時04分

株式会社ラス恋(アイザックグループ／本社：東京都渋谷区／代表取締役CEO：山口昂星)が運営する、対象年齢が40歳以上の恋活・婚活マッチングアプリ「ラス恋」は、2025年9月、40〜80代の「ラス恋」ユーザー1,926名を対象に「終活と恋愛・健康」に関する意識調査を実施しました。

調査の結果、中高年の97.5%が“人生を楽しむための終活”を実践していることが判明。従来「終活＝死の準備」というイメージが根強い中で、健康習慣や旅行、趣味、人のつながりのほか、「恋愛・パートナー探し」が最多となるなど、人生100年時代においては終活の再定義が進んでいる実態が明らかになりました。

■調査結果概要

調査名称	「ミドルシニアの終活と恋愛・健康に関する意識調査」
調査期間	2025年9月22日（月）〜9月25日（木）
調査方法	「ラス恋」アプリ内アンケート
調査対象	40〜80代のユーザー 1,926名

■調査結果サマリ

・40〜80代の97.5％が「人生を楽しむ終活」を実践中。最多は「恋愛・パートナー探し（79.8％）」で旅行や趣味を上回る結果に。

・「終活＝死に備える」と答えた人も45.3％と依然多いが、年齢が上がるにつれて「楽しむ」「両方」の比率が増加。70代では約74％が「楽しむ／両方」と回答。

・終活を始めたい年齢は、「備える終活」が60代最多に対し、「楽しむ終活」は50代からが最多。取り組み開始年齢に10年の差。

・「備える終活」では男女差が顕著──男性1位は「保険の見直し」、女性1位は「断捨離・引っ越し」。

・自由回答では「未来を考えるようになった」「体力作りを始めた」「若返ったと言われる」など、恋活が生活改善や前向きな意識につながっている実態が明らかに。

■調査結果（詳細）

【1】「死に備える」より「楽しむ」へ──終活の再定義が進行中

「あなたが最初に思い浮かべる「終活」はどのようなものですか？」という問いでは、

身の回りや将来に備える終活（例：遺言・葬儀・資産整理など）：45.3％
これからの人生を楽しむ終活（例：趣味・旅行・恋愛・健康づくりなど）：21.3％
両方：28.7％

依然として“死に備える”イメージが強い結果となりました。

一方、実際に取り組んでいる終活を尋ねると、「備える終活」では1位「断捨離・引っ越し(45.1%)」、2位「保険や介護への備え(40.3%)」、3位「資産・契約の整理(32.8%)」が上位に。「楽しむ終活」では、1位「恋愛・パートナー探し(79.8%)」、2位「健康習慣(58.3%)」、3位「旅行などの新たな体験(40.1%)」がランクイン。実に9割以上が「楽しむ終活」を実践している実態が明らかになりました。