【国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）】カラダとココロのゆらぎケア『アーユルヴェーダ×夏から秋に向けての季節ヨガ』

2025年9月13日(土)オンラインセミナー開催

㈱ファクトリージャパングループ

2025年8月28日 11時00分

　一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会※（事務局：東京都千代田区、代表理事長：髙橋健介、以下 IHTA）は、2025年9月13日(土)に『アーユルヴェーダ×夏から秋に向けての季節ヨガ』オンラインセミナーを開催いたします。

　IHTAは、ホリスティック医学の普及とセラピー業界の発展を通して、皆さまの健康増進に貢献することを目的として設立され、これまでに多数、『カラダ』と『ココロ』の健康について〝正しい知識″を広げる活動を行っております。

本オンラインセミナーは、季節の変わり目に感じやすい心と身体の「ゆらぎケア」を目的としています。アーユルヴェーダでは、夏の「火」のエネルギー（ピッタ）が、秋の「風」と「空」のエネルギー（ヴァータ）に移行するこの時期に、心身を司るエネルギー「ドーシャ」がゆらぎやすいと考えられています。

ご自身の身体と季節の変化を理解し、日常に取り入れやすいアーユルヴェーダの知恵を学ぶことで、現代人が感じる「なんとなく心も身体も落ち着けない」にアプローチし、健やかな生活をサポートすることを目的としています。

■オンラインセミナー内容

・アーユルヴェーダの基本的な考え方（ドーシャ理論）

・季節の変わり目に乱れやすいドーシャとそのサイン

・ご自宅で簡単にできるセルフケア方法

・旬の食材を活用したアーユルヴェーダ式食事法

・心身を落ち着かせるヨガのポーズと呼吸法

≪担当講師プロフィール≫

古賀　比呂子

IHTA認定ヨガインストラクター

2008年よりヨガインストラクターとして活動を開始。オイルトリートメント・アロマ・アーユルヴェーダも取り入れながら、ヨガ指導やインストラクター育成に力を注ぐ。2014年には自身のヨガスタジオ「yoga shala yokula」をオープンし、現在も精力的に活動している。

■保有資格

・全米ヨガアライアンスRYT500 ヨガ講師

・IHTA認定ヨガインストラクター1級

・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー

・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

・タイ古式マッサージセラピスト

・IYC認定ラジヨガ体操講師

■担当講師コメント

アーユルヴェーダは、難しく考えられがちですが、親しみやすく、日々の暮らしに溶け込ませることができるものです。本オンラインセミナーで、ヨガだけではなく食事法や呼吸法などを交えながら、アーユルヴェーダの心地よさを心身で感じていただければ嬉しいです。

■オンラインセミナー概要

開催日時	2025年09月13日(土) 10:00〜12:30
定員数	30名
受講料	IHTA正会員：5,800円一般：（正会員以外の方）5,800円 ※受講には、IHTAへの会員登録が必要です。
会場	オンライン開催 (Zoom)
詳細・お申し込み	https://ihta.or.jp/ihta-member/seminaropen/2262/apply