夏直前！20～40代男女に聞くダイエットに関するアンケート

株式会社マクロミル（本社：東京都港区、代表取締役会長兼社長：杉本哲哉）が運営する「MEDIA Ch.（メディアチャンネル）」は、20～40代の男女を対象に今年のダイエットに関するアンケートを実施しました。
調査手法はインターネットリサーチ。調査期間は2014年5月28日（水）～5月29日（木）。有効回答数は1000名。

■こんなに多い！6割がダイエッター＆ダイエット予備軍
■王道・地道系がランクイン 人気のダイエット法ランキング
1位「カロリーコントロール」2位「ウォーキング」3位「筋力トレーニング」
■ダントツ！引き締めたい部位「お腹・ウエスト」8割
■叶うものなら叶えたい！理想体重は「今よりマイナス6.8kg」

【調査結果概要】

■こんなに多い！6割がダイエッター＆ダイエット予備軍

現在ダイエットをしているかどうか尋ねたところ、36％が「している」と回答しました。
「これからする」26％と合わせると、約６割の人がダイエット中もしくはダイエット予備軍であることがわかりました。

■王道・地道系がランクイン 人気のダイエット法ランキング
1位「カロリーコントロール」2位「ウォーキング」3位「筋力トレーニング」

現在している、もしくはこれからするダイエット方法を尋ねました。
1位は「カロリーコントロール」57％、2位は「ウォーキング」46％、3位は「筋力トレーニング」27％となりました。

■ダントツ！引き締めたい部位「お腹・ウエスト」8割

ダイエットで体のどこを引き締めたいか訪ねたところ、1位は「お腹・ウエスト」で81％でした。
続いて「太もも」42％、「お尻」30％という結果になっています。

■叶うものなら叶えたい！理想体重は「今よりマイナス6.8kg」

実際の体重と理想の体重にはどれほどの差があるのでしょうか。
現在ダイエットをしている人とこれからする予定の人に、理想とする体重は現在の体重のマイナス何kgか尋ねました。
男女平均では今より「マイナス6.8kg」となりました。
男女別では、男性がマイナス7.2kg、女性がマイナス6.5kgと、意外にも男性のほうが現実と理想体重との差が大きい結果になりました。

＜調査概要＞
調査方法 ：インターネットリサーチ
調査対象 ：全国20-49歳 男女
調査日時 ：2014年 5月28日（水）～5月29日（木）
有効回答数 ：1000名
調査機関 ：株式会社マクロミル

＜詳細URL＞
http://media.macromill.com/20140606diet/

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