つらい腰痛やしびれを改善する 人気整体院のメソッドを自宅でも！『すべり症を自分で治す本』刊行

株式会社自由国民社（東京・豊島区、代表取締役社長・石井 悟）は、2022年12月26日に書籍『すべり症を自分で治す本』を刊行しました。

『すべり症を自分で治す本』（白井天道・著）

　椎骨にズレが生じることで、腰の痛み、お尻や下肢のしびれなどの症状を引き起こす「すべり症」。加齢とともに身体の癖や疲労が蓄積し、静かにズレが大きくなり、ある日突然、症状を自覚することが多い病気です。

　そのつらい症状の原因は「反り腰」。本書では、椎骨のズレにアプローチするセルフケア方法をイラストとともにわかりやすく解説します。
 

まずは「すべり症」のリスクをセルフチェック！あなたは反り腰になっていませんか？

 

セルフケア方法や、生活習慣の見直し方をイラスト付きで解説します！

　腰痛やしびれに特化した人気整体院のメソッドを、自宅で、ひとりで、いつでも実践することができます。

 

書名：『すべり症を自分で治す本』
著者：白井 天道
定価：1,430円（税込）
判型：A5判
頁数：128頁
ISBN：978-4-426-12841-8
発行日：2022年12月26日

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【目次】
あなたは大丈夫？すべり症セルフチェック！
第1部　すべり症の原因は、ズバリ「反り腰」です！
第2部　すべり症を自分で治す！
第3部　すべり症を改善する生活習慣！

【著者】
白井 天道（しらい・てんどう）
西住之江整体院院長。YouTube チャンネル「脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生」は登録者7万人超え。再生回数1000万回を超える超人気整体師。鍼灸師。自身の体験(ぎっくり腰による坐骨神経痛) から、腰痛・足のシビレに悩む人の治療に特化。「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」など、のべ9万5000人の腰椎疾患の改善に尽力する。中国・上海医科大学の研修で本場の鍼灸を学ぶ。また指圧、気功、日本古来の整体への造詣も深く、独自の治療法を開発している。

【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：石井 悟
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：https://www.jiyu.co.jp/
事業内容：雑誌・書籍の編集、出版等

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