たんぱく質摂取を重要だと思う人は約8割でも、意識して摂取している人は約5割。女性10代はダイエット目的の摂取が多い（エクスクリエ調べ）
たんぱく質・プロテインドリンクに関する意識・実態調査（2026年）
株式会社クロス・マーケティンググループのグループ会社でソーシャル&セールスプロモーションサービスを展開する株式会社エクスクリエ（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：小笠原 亨）は、全国15歳～69歳男女（1,800人）を対象に「たんぱく質・プロテインドリンクに関する意識・実態調査（2026年）」をWebアンケートにて2026年4月23日（木）～24日（金）に実施しました。
●調査サマリ
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約8割がたんぱく質摂取を重要だと思っているものの、意識して摂取している人は約5割にとどまる
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たんぱく質摂取のきっかけや目的は「健康意識」が中心、女性10代はダイエット目的が多い
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高たんぱく表示食品を月に数回以上食べる人は約3割、「食べたことがない」が過半数を占める
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プロテインドリンクを月に数回以上飲む人は18.3%、若年層の飲用頻度が多い
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プロテインドリンクに対するイメージは「運動・筋トレをしている人が飲むもの」が最多
●調査結果
【約8割がたんぱく質摂取を重要と回答も、意識して摂取している人は約5割にとどまる】
たんぱく質を摂ることを「重要だと思う」と回答した人は78.1%と約8割である一方（図表1）、実際に「意識して摂取している」と回答した人は51.4%となりました（図表2）。
【たんぱく質摂取のきっかけや目的は「健康意識」が中心、女性10代はダイエット目的が多い】
たんぱく質摂取を意識するようになったきっかけは「健康への関心が高まったから」（32.7%）が最も多くなりました。また、女性10代は「ダイエットを始めたから」が他年代と比べ多くなっています（図表3）。たんぱく質を摂取する目的についても、全体では「健康維持・増進のため」が43.1%で最も多い一方、女性10代は「ダイエット・体型維持のため」が最も多くなりました（図表4）。
【高たんぱく表示食品を月に数回以上食べる人は約3割、「食べたことがない」が過半数を占める】
高たんぱく表示食品を月に数回以上食べる人は29.1%と約3割であり、「食べたことがない」は52.7%と過半数を占めています。10代の摂取頻度が最も高く、年代が上がるにつれて「食べたことがない」の割合が増える結果となりました。（図表5）
【プロテインドリンクを月に数回以上飲む人は18.3%、若年層の飲用頻度が多い】
プロテインドリンクを月に数回以上飲む人は18.3%であり、「飲んだことがない」が61.8%と約6割を占めています。10～20代の飲用頻度が相対的に高く、年代が上がるにつれて飲用頻度は下がっています。「以前は飲んでいたが、今は飲んでいない」は30～40代で高い結果となりました。（図表6）
【プロテインドリンクに対するイメージは「運動・筋トレをしている人が飲むもの」が最多】
プロテインドリンク（粉末や紙パックタイプ）に対するイメージとして「運動・筋トレをしている人が飲むもの」が25.9%と最も多く、次いで「価格が高い」（22.4%）、「アスリートやスポーツ選手が飲むもの」（19.5%）が続く結果となりました。（図表7）
上記に加えて、「たんぱく質食品を選ぶ際の重視点」や「たんぱく質のイメージ」について聴取しています。
●調査項目
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普段の食事で気をつけていること（複数回答）
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たんぱく質に対する重要意識（単一回答）
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たんぱく質の摂取状況（単一回答）
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たんぱく質源として食べている食品（複数回答）
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たんぱく質を意識して摂るタイミング（複数回答）
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たんぱく質を意識するようになったきっかけ（複数回答）
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たんぱく質の摂取目的（複数回答）
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たんぱく質食品を選ぶ際の重視点（複数回答）
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たんぱく質のイメージ（複数回答）
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たんぱく質摂取の障壁（複数回答）
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高たんぱく表示食品の摂取頻度（単一回答）
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普段食べている高たんぱく表示食品（複数回答）
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高たんぱく表示食品を食べない理由（複数回答）
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高たんぱく表示食品の今後の摂取意向（単一回答）
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プロテインドリンクに対するイメージ（複数回答）
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プロテインドリンクの飲用頻度（単一回答）
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飲用しているプロテインドリンクの種類（複数回答）
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プロテインドリンクの飲用タイミング（複数回答）
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飲用しているプロテインドリンクブランド（複数回答）
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プロテインドリンクを飲まない理由（複数回答）
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プロテインドリンクの今後の飲用意向（単一回答）
●調査概要
調査タイトル：たんぱく質・プロテインドリンクに関する意識・実態調査（2026年）
調査期間 ：2026年4月23日（木）～24日（金）
調査手法 ：クロス・マーケティング QiQUMOを利用した調査
調査対象 ：全国に住む15歳～69歳男女（1,800人）均等回収
【会社概要】
会社名 ：株式会社エクスクリエ
代表者 ：代表取締役社長 小笠原 亨
所在地 ：東京都新宿区西新宿3丁目20番2号
設立 ：1972年3月
主な事業：オンライン・オフラインを統合したソーシャル＆セールスプロモーションの策定、実行支援
URL ：https://www.excrie.co.jp/
会社名 ：株式会社クロス・マーケティンググループ（東証3675）
代表者 ：代表取締役社長兼CEO 五十嵐 幹
所在地 ：東京都新宿区西新宿3丁目20番2号
設立 ：2013年6月
主な事業：デジタルマーケティング事業及びリサーチ・インサイト事業を行う子会社等の経営管理及びそれに付帯または関連する事業
URL ：https://www.cm-group.co.jp/
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＜例＞「株式会社エクスクリエが実施した調査によると・・・」
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