適応障害をセルフチェック・セルフコントロールする。 『もしかして、適応障害？ 会社で“壊れそう”と思ったら』発売。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。
もしかして、適応障害？ 会社で“壊れそう”と思ったら 森下克也 著 定価：本体1500円＋税 CCCメディアハウス
適応障害（職場のうつ）の原因は、外部環境のストレスです。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。
過重労働、転勤、異動、パワハラ──。
背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
その数は、なんと100万人以上。
本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。
もしかして、適応障害？ 会社で“壊れそう”と思ったら 森下克也 著 定価：本体1500円＋税 CCCメディアハウス
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