82.5％の40代女性が『猫背や反り腰』が気になる…そんな方には股関節トレーニングがおすすめ！

株式会社アースケアは40-50歳の女性100名に「姿勢」に関する調査を行いました。

40代女性を対象に、以下のような質問をいたしました。

猫背や反り腰などご自身の姿勢が気になりますか？

・はい：82.5％

・いいえ：17.5％

調査の結果、82.5％の女性がご自身の姿勢が気になっていることがわかりました。デスクワークなどの長時間の座位姿勢は、腰痛や反り腰を悪化させやすいため、40代女性も注意が必要です。

姿勢が気になる方は、股関節のトレーニングを行いましょう。

トレーニングを行うことで、股関節の可動域が広くなり、正しい姿勢を保ちやすくなります。また、股関節周りの筋肉をほぐすことで、骨盤を支える筋肉のバランスが整います。これにより、骨盤のゆがみが改善し、上半身の姿勢も自然と改善されます。冷えやむくみが緩和されたりもします。

ぜひ動画を見ながらトレーニングしてみてください。

▼股関節トレーニング

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【調査概要】

調査対象：40-50歳の女性100名

調査日：2024年10月08日(火)

調査実施者：株式会社アースケア

調査方法：インターネット調査

本プレスリリースの内容は、弊社運営サイト「スハダスキンケア」にて公開しております。

https://earthcare.co.jp/blog/survey-401

※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。

・株式会社アースケアによる調査である旨の記載

・株式会社アースケアへのリンク設置（⇊）

　https://www.earthcare.co.jp

株式会社アースケア

所在地　： 〒560-0085　大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立　　： 2000年2月
代表者　： 代表取締役社長　井上 龍弥
資本金　： 1,000万円
事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL　　 ： https://www.earthcare.co.jp