10年後に後悔しないための「老けない食べ方」を大公開！本当にお値段以上が叶うニトリグッズも検証【LDK 2026年3月号】

テストする女性誌『LDK』3月号（1月28日発売）

株式会社晋遊舎

2026年1月28日 10時00分

3月号は「老けない食べ活」を総力特集！ 10年後の自分を見るのが怖い…。そんなあなたのために、専門家から教えてもらった「今すぐできる食生活の改善方法」を伝授します。ほかにも「ヘアケアの真実39」「ニトリグッズ辛口ジャッジ2026」など、生活が楽しくなる情報が満載です。使う人目線の検証で見つけた本当にイイもので、心地よい暮らしを実現しましょう。

【特集の一部をご紹介】

10年後の自分のために今、できること！老けない食生活の極意を専門家に取材しました

総力特集／老けない食べ活

これ以上「老けない」ために今からできることのひとつが、食生活の改善です。医師＆管理栄養士＆料理家、あらゆるプロに取材してわかった、体を内側から整える食べ活を紹介！

特集／カラダをいたわる鍋活のススメ

寒い季節はもちろん、体調管理や美容にも最適な鍋料理。栄養素を効率よく摂取できる、最強食材を組み合わせるだけでヘルシー鍋に大変身します！いつものお鍋をアップデートするとっておきレシピの数々、必見です。

小特集／ムテキフライパン決定戦

LDKの企画で恒例のフライパンテスト！コーティングの耐久性から焼きムラの少なさ、使いやすさまで、全てを満たす誰もが理想の一枚を求め、徹底検証します!

第2特集／ヘアケアの真実39

パサつく、広がる、トリートメントを使っても、キレイにならない……。尽きないヘアケアの悩みは、毎日のシャンプー方法や頭皮ケアをちょこっと変えるだけでいいんです。今日からはじめられる美髪ケアで理想の髪を手に入れましょう！

人生100年時代の今、長～く使う“目”は健康なままでいたいもの。そこで専門家に不調をケアする方法を教えてもらいました

小特集／目の不調スッキリ対策

健康への意識は高まりつつあるのに、目のメンテナンスはおざなりになっている人も多いのでは？「見えづらい・見えない」ことは想像以上に生活の質に直結してしまうからこそ、不調はほうっておいてはダメ。LDK 世代が悩みがちな症状別に、スッキリ対策をお届けします！

第3特集／ニトリグッズ辛口ジャッジ2026

LDKが注目し続けているニトリ。生活に役立ちそうなアイテムが今年も発売されていますが、膨大な製品数でどれを選べばいいのかわからないですよね。そこで今回は、新製品やSNSで話題となっているトレンド製品を中心にピックアップ。買い足してイイじゃん！なアイテムを見つけます。

3月号の特集はほかにも、「みそ38製品実食テスト」や「カラダにうれしいチョコレート」など、盛りだくさん！

ぜひ3月号をチェックしてみてください。

LDKとは
広告・タイアップなし、編集部と専門家があらゆる製品を“使う人目線”で徹底検証。読者のことだけを考えた「正直な評価」をお伝えする雑誌です。

【媒体概要】
媒体名：LDK
発売日：毎月28日
発行元：株式会社晋遊舎
（東京都千代田区神田神保町1-12）
晋遊舎公式サイト：https://www.shinyusha.co.jp/