あなたの「腰痛」はどのタイプ？簡単セルフチェック！4つの腰痛タイプとそれぞれの原因＆改善法 7/27(日)『健康カプセル！ゲンキの時間』

今回のテーマは「〜あなたの腰痛はどのタイプ？〜4つのタイプ別原因＆改善法」

2025年7月27日(日)あさ7:00放送 『健康カプセル！ゲンキの時間』

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介します。

メインMCは石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんでお送りしています。

今回のテーマは「〜あなたの腰痛はどのタイプ？〜4つのタイプ別原因＆改善法」

現在日本で腰痛に悩む人は、推定1200万人以上。人生で誰もが一度は腰痛を経験すると言われています。原因が分からないまま放置している人も多く、実際ヘルニアなど原因がはっきりしている腰痛はわずか15％。長年にわたり8割以上の腰痛が原因不明とされてきました。しかし、近年そのほとんどの原因を突き止め、腰痛を4つのタイプに分けることが出来るようになったそうです。そこで今回は、4つの腰痛タイプとそれぞれの改善法を専門医に教えてもらいました。

●腰痛の基礎知識

＜腰痛の原因が特定できなかったのはなぜ？＞

＜見えない腰痛は4タイプ＞

●腰痛タイプ①「椎間関節性腰痛」

＜「椎間関節性腰痛」の簡単セルフチェック＞

＜椎間関節性腰痛の改善法＞

●腰痛タイプ②「椎間板性腰痛」

＜「椎間板性腰痛」の簡単セルフチェック＞

＜椎間板性腰痛の改善法＞

●腰痛タイプ③「筋筋膜性腰痛」

＜「筋筋膜性腰痛」の簡単セルフチェック＞

＜筋筋膜性腰痛にぎっくり腰が多い理由＞

＜筋筋膜性腰痛の改善法＞

●腰痛タイプ④「仙腸関節性腰痛」

＜「仙腸関節性腰痛」の簡単セルフチェック＞

＜仙腸関節性腰痛の改善法＞

●腰痛の原因は複数重なっている場合も

【放送日】2025年7月27日(日)

【時間】あさ7:00

【出演】メインMC：石丸幹二

サブMC：坂下千里子

【テーマ】「〜あなたの腰痛はどのタイプ？〜4つのタイプ別原因＆改善法」

【番組HP】https://hicbc.com/tv/genki/?ref=pr

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