【2022年上半期 最も売れた料理本 最新刊！】『りなてぃの30分で完成！ 簡単３品献立』 7/26発売

鶏むね・もやし・卵・豆腐...節約食材を上手に使い切り！炊飯器のスイッチを入れてご飯が炊きあがる間にできる！

　「一週間3500円節約献立」や「男子が喜ぶがっつり愛され献立」など、実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持されている料理家・りなてぃの最新刊『りなてぃの30分で完成！ 簡単３品献立』を7月26日（火）に発売します。

　りなてぃは、昨年開催された「第８回料理レシピ本大賞 in Japan」で準大賞を受賞し、著書『りなてぃの一週間3500円献立』シリーズは、累計85万部超の大ベストセラーとなっている今話題の料理家です。今年３月には結婚を発表し、仕事と家庭生活の両立でますます多忙となったりなてぃ。そこで、最新刊となる本誌では、炊飯器のスイッチを入れ、ご飯が炊きあがる30分の間にできる「簡単３品献立」を提案した一冊となっています。まとめ買いは無理せず３日に１回、３日間の献立をあらかじめ決め、食材を使い切ることで「考えない」「すぐできる」「我慢・無理しない」「おいしい節約献立」を実現しています。もちろん彼女の人気のヒミツである、ご飯がすすむボリュームたっぷりの豪華さはよりパワーアップし、３日間の献立×10パターンのレシピを紹介しているので、もう献立には悩みません！
 

• 第8回料理レシピ本大賞準大賞受賞
• オリコン上半期BＯＯKランキング  2021  ジャンル別「料理・グルメ」で1位
• シリーズ累計85万部突破！

『りなてぃの一週間3500円献立』
定価：858円（税込）
発売日：2020年7月29日
 

『りなてぃの一週間3500円献立２』
定価：858円（税込）
発売日：2021年7月14日

 

• 「時短」「節約」「おいしい」「ボリューム満点」献立の悩みも解消！

～2021年最も売れた料理本※ ヒットの秘密～

 

３品を30分で作る時短ワザが盛りだくさん！

 ​※2022年上半期ベストセラー（日販調べ）

• よくあるお悩み

・主婦の悩みNo.1！ 献立を考えるのが面倒、苦手
・節約料理は量が少なく、家族に満足してもらえない
・まとめ買いすると使い切れず、食材を腐らせてしまう
↓
すべて、りなてぃが解決します！

①献立の悩み解消！ リスト通りに買うだけ！
３日分、一週間の料理に必要な食材と量が一覧になっているので、その通りに買えば買い忘れがなく、予算以内に収まる！
買い物リストを考えなくいいので、手間が省けて時短になります♪

②節約なのにこんなに豪華！
丼もの、麺類などの一品料理ではなく、しっかりと一汁二菜・一汁三菜の献立で超ボリューミー！
男性もお腹いっぱいになる嬉しいレシピが満載です。

③フードロスなし！
買った食材を使用する曜日や、食材によってどう保存すればいいかも書いてあります。冷蔵・冷凍などそれぞれに適した方法を載せているので、食材を余らせる＆腐らせる心配もありません。

 

【りなてぃコメント】
今回の新刊は１週間３５００円献立とはまた違った献立本に仕上がっていて、３日間分の献立を１０セット、日頃の調理に役立つコラムを１０本紹介しています！何よりもまずは“おいしい”を大事にした一冊に仕上がっていて、家事と仕事の両立を叶えるためにも、ご飯が炊きあがるまでの時間で一汁二菜が作れるよう簡単なおかずをたくさん載せました！ ３日間ですぐに終わるので達成感もあり、急な用事ができても食材を管理しやすく、よりリアルな生活に沿った献立本となっています。

【著者：RINATY（りなてぃ）プロフィール】
料理家・料理インスタグラマー。1995年生まれ、北九州市在住。夫との生活で日々作っている「一週間3500円節約献立」や「男子が喜ぶがっつり愛されごはん」など、実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持される。WEBやテレビでの活動をはじめ、食品メーカーや農産地などのレシピ開発・コンサルティングなどでも活躍中。Instagramのフォロワー数は約40万人（2022年7月1日現在）。レシピサイト「Nadia」でも精力的に活動中。