「うちの子、もしかしてADHD？」叱りすぎてしまう自分に自己嫌悪… そんな親子のための本、『落ち着きがない子どもに不安を感じたら知りたいことが全部のってる本』が発売

発達障害を「治す」のではなく「生きやすい環境を整える」ための、具体的なサポート法を漫画やイラストとQ&Aで徹底解説！

株式会社主婦の友社

2025年11月20日 10時00分

株式会社主婦の友社は、2025年11月27日に、『落ち着きがない子どもに不安を感じたら知りたいことが全部のってる本』（https://www.amazon.co.jp/dp/4074625008）を発売いたします。

「スーパーで走り回ってぶつかってしまう」

「順番が守れず、お友達とトラブルになる」

「何度言っても話が耳に入っていない」

「食事中もじっとしていられない」

元気で、明るくて、素直で、かわいいわが子。

その長所は十分わかっているのに、あまりの落ち着きのなさに毎日怒ってばかり。

「私の育て方が悪いのかな」「このまま小学校に入学して、やっていけるんだろうか…」。

そんな不安と自己嫌悪を抱える保護者の方に、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

ADHDは「障害」ではなく「濃すぎる個性」

本書の最大の特長は、ADHD（注意欠如・多動症）を「障害」ではなく『濃すぎる個性』として捉えている点です。

本書は、ADHDの特性を無理に「治す」ことを目指すのではなく、その子が生きやすい環境を整えること、そしてその子の個性を大切に守り、「自分は大丈夫」と信じられる力を育てることを目指します。

子育てで最も重要なのは、叱責が積み重なることで自信を失ったり、うつや不登校になったりする「二次障害」を予防すること。そのための具体的なサポート方法を詰め込みました。

本書の特徴

【特徴1】「あるある！」な日常が満載。章の導入が漫画だから、すんなり読める！

主人公は、元気いっぱいの保育園年長児・ハルくんと、その子育てに悩むワーキングママ・千秋。園や家庭での「あるある」な困りごとを漫画でリアルに描きます。

同じ悩みを持つ親友・舞香（その長女・リコはADHDと診断されている）との会話を通じて、悩みを分かち合います。

各章の最初に漫画があることでテーマがわかりやすく、読んでいるうちに親自身がラクになるヒントも見つかります。

【特徴2】「子どもを変える」のではなく「環境を変える」具体策が満載

「片づけなさい！」と叱る前に、片づけやすい仕組みづくりを。

本書では「朝の身支度に時間がかかる」「ゲームをやめられない」「忘れ物が多い」「宿題を終わらせられない」など、日常生活の場面ごとに親ができる具体的なサポート術を、イラスト付きでわかりやすく解説します。

「子どもを変えるのではなく、環境を変える。しくみを変える。周囲の大人が変わる」 ためのアイディアが詰まっています。

【特徴3】入学、受験、就職…「この先」の不安にも手厚く答えます

「小学校の入学が不安」という悩みから、「通級指導教室とは？」「中学受験と高校受験、どっちが向いている？」「ADHDの子に向く仕事は？」まで、子どもの成長段階ごとに訪れる「この先」の不安にもQ&A形式でしっかり答えます。

子育ての最終目標である「自律」（自分の特性を理解して自分らしく生きる方法を見つけること）まで、親子に寄り添い続ける一冊です。

お知らせ

「知りたいことが全部のってる」シリーズのランナップ続々！

主婦の友社では、このたび「知りたいことが全部のってる」シリーズを立ち上げました。本書は「そろそろNISAをはじめようと思ったら知りたいことが全部のってる本」「親が75歳を過ぎたら知りたいことが全部のってる本」に続く３冊めです。

●「知りたいことが全部のってる」シリーズ●

子どもの成長や親の老化、自身の暮らしや仕事、人との関わり方など「ライフステージの変化に伴うはじめての不安に寄り添う」がコンセプト。

この一冊があれば不安や悩みを乗り切れる「人生の処方箋」のようなラインナップです。

＊読者アンケート・取材を重ね、リアルな声を反映した内容

＊子育て・教育、老後・介護、健康、お金、仕事、住まいなど、誰もが直面する心配ごとがテーマ

＊イラストやマンガ、図解などを多用し、読みやすく親しみやすい紙面

＊専門家による丁寧な解説、最新情報を掲載

今後も多くの方の「知りたいこと」に応えるシリーズを展開してまいります。

監修者紹介

髙橋史（たかはしふみと）

信州大学准教授。博士（人間科学）。公認心理師。臨床心理士。心療内科クリニックにて、うつ病、強迫症、不安症といった精神疾患を抱えながら子育てをしている大人や、気分の問題で困っている子どもを、認知行動療法によってサポート。また、応用行動分析をおもな手法として、幼児～中学生の行動問題の解消や発達障害対応、周囲の大人へのサポートを行ってきた。現在は、信州大学心理教育相談室にて相談業務を行っている。