【JAF島根】「JAFデー 機能改善ヨガ教室」を開催します!

 JAF島根支部(一般社団法人日本自動車連盟島根支部 支部長 野々村健造)は、1月19日(日)同事務所にて、「JAFデー 機能改善ヨガ教室」を開催します。
 

 JAFでは「JAFデー」と題し、会員親睦を深めることを目的として、毎月全国でさまざまなイベントを開催しております。 
 今回のヨガ教室は、ヨガのポーズを行う前にボディキネシス(機能改善体操)を取り入れることで、ヨガ本来の効果を引き出しやすくなる内容となっています。
 ヨガ未経験の方や運動が苦手な方、身体の柔軟性に不安を感じている方など「機能改善ヨガ教室」を、この機会にぜひお試しください。

日  時:2020年1月19日(日)10:00~11:30
場  所:JAF島根支部(島根県松江市東津田町1092-1)
講  師:井上 恵子氏(機能改善ヨガ認定インスタラクター)
参加費:1,500円
申込方法:電話またはWeb(https://area.jaf.or.jp/area/2019/12/chugoku/shimane/events/jafday-in-shimane-202001)
支払方法:お電話での申込の場合は当日窓口にて支払い、Webでの申込の場合はクレジット決済
定  員:10名(最少催行人数5名)
    ※定員になり次第締切
当日ご持参いただくもの:◎JAF会員証 ◎参加申込書 ◎バスタオル ◎フェイスタオル
            注)動きやすい服装でご参加ください。各自、水分持参お願いします。
お問い合わせ:JAF島根支部 ☎0852-25-1123(平日9:00~17:30)
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